When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Zdravé vaření, pečení, bez mouky, cukru...

Collection by Tereza Riedlová • Last updated 8 days ago

164 
Pins
  Healthy And Unhealthy Food, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Recipes, Slovak Recipes, Czech Recipes, Baking Recipes, Dessert Recipes

Fitness tvarohové šulánky s mákem fit dietní zdravý top recept na hubnutí

·
1 review
·
30 minutes
·

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

  Good Food, Yummy Food, Sweet Tooth, Dessert Recipes, Food And Drink, Nutrition, Sweets, Healthy Recipes, Baking

Fit koláč z vločiek, tvarohu a ovocia - Generali Balans

Chrumkavá mrvenička sa príjemne rozpadáva na jazyku, tvaroh je zase sladký a krémový a ovocie kyslasté. Tento fit koláčik vyburcuje všetky chuťové poháriky. Je veľmi jednoduchý na prípravu. Netreba k nemu žiadne špeciálne pekárenské zručnosti a, navyše, jeden kúsok má len 160 kcal!

  Pavlova, Sweet Recipes, Cupcake Cakes, Sweet Tooth, Cheesecake, Goodies, Frozen, Food And Drink, Low Carb

Tvarohové nanuky s malinami a jahodami | Bez lepku

Přes víkend jsem měla útrum s pečením. Zasvěcení vědí proč, dál bych to asi nerozebírala, ale prostě neumím sedět jen tak se založenýma rukama a ta vedra k tomu jen pobízela, takže máme plný mrazák nanuků :D. Tři druhy jsem vytvořila, ale tyhle se mi líbí a chutnají mi nejvíc, takže recept pro vás všechny...

  Paleo Diet, Keto, Lchf, Cheesecake, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Pudding, Cheesecakes

Lehký tvarohový koláč

Poradna pro zdravé a rozumné hubnutí. Redukční jídelníčky, nízkokalorické recepty, výživa, hodnoty potravin, bmi, glykemický index

  Lunch Recipes, Dinner Recipes, Healthy Recipes, Chia Puding, How Sweet Eats, Baking Recipes, Granola, Food And Drink, Healthy Eating

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →

  Dog Food Recipes, Healthy Recipes, Food Art, Cooking Tips, Good Food, Food And Drink, Healthy Eating, Low Carb, Soup

Jak uvařit a připravit cizrnu?

U nových potravin většinou nevíme hned přesně jak postupovat, abychom si z nich připravili chutný pokrm. Možná vám pomůže několik drobných rad a detailnější popis postupu při vaření a následné přípravě cizrny. Uvařená cizrna má mnohostranné použití a je vhodná do salátů, k těstovinám, k přípravě pomazánek anebo jemného pyré.

  Banana Bread, Cake Recipes, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Vegetarian, Sweets, Eat, Cooking

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky - mojekuchyn

SUROVINY 100 gjemných ovesných vloček100 gmletých vlašských ořechů100 gkvalitního medu200 gstrouhaného kokosu200 grozpuštěné máslo3 ksrozmačkané banány2 ksvejce1 ksnahrubo nastrouhané jablkošpetku skořice a solinasekané vlašské ořechy na ozdobu POSTUP PŘÍPRAVY Všechny ingredience důkladně promícháme. Vylijeme do vymazané a vločkami vysypané dortové nebo jiné formy o průměru 24 cm. Posypeme hrubě nasekanými ořechy. Pečeme 50 minut při 170 stupních. * TIP: místo 200 g másla můžete použít 100 g…

  Oatmeal, Clean Eating, Food And Drink, Low Carb, Cooking Recipes, Cookies, Baking, Breakfast, Healthy

Makový tvarožník - vláčný a bez lepku

Jednoduché vyzkoušené recepty

7 minutkove krakovské lívance z jablíčka. Dokonalé měkkoučké lívance bez čekání. | NejRecept.cz Cookies And Cream Milkshake, Cookie And Cream Cupcakes, Cake Mix Cookies, Slovak Recipes, Rib Recipes, Cake Mix Recipes, Easy Cookie Recipes, Pancakes, Food And Drink

7 minutkove krakovské lívance z jablíčka. Dokonalé měkkoučké lívance bez čekání. | NejRecept.cz

·
2 reviews
·
17 minutes
·

Jablečné lívance, které si zamilujete. Příprava je naprosto jednoduchá. Nahážete vše do mixéru a rozmixujete. Předtím však opečte jablka na pánvi s trochou másla. Nebíčko v tlamičce.

  Healthy Sweets, Kefir, Pavlova, Quick Recipes, French Toast, Food And Drink, Vegan, Cooking, Breakfast

Špaldová kefírová bábovka - Magnilo

SUROVINY 500 ml kefírového mléka 2 ks vejce 150 ml oleje 3 lžíce čekankového sirupu 120 g třtinového cukru 400 g hladké špaldové bio mouky 1 lžička jedlé sody 1/2 sáčku kypřícího bezfosfátového prášku do pečiva 2 lžičky nastrouhané citronové kůry špetka soli hrst pekanových a vlašských ořechů (nahrubo posekaných) POSTUP PŘÍPRAVY Všechny tekuté ingredience prošleháme. Sypké ingredience promícháme, přidáme k tekutým a vyšleháme. Bábovkovou formu vymažeme tukem (máslo, sádlo…) a vysypeme hrubou…

Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele - Fitshaker Chia Puding, Risotto, Detox, Food And Drink, Health Fitness, Healthy Eating, Yummy Food, Lunch, Vegetables

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →

Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele - Fitshaker Keto Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Chia Puding, Lunch Snacks, How Sweet Eats, Sweet Desserts, Breakfast Recipes, Raspberry

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →