When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Recepty zdravé kuchyně

Collection by Tekirea

10 
Pins
 • 
6 
Followers
tekirea
Detox Moroccan Lentil Soup Detox Moroccan Lentil Soup ,HEALTHY SOUP RECIPES This Detox Moroccan Lentil Soup is a simple, healthy and hearty meal that’s great for digestion and the liver. Easy to make, packed. Healthy Soup Recipes, Veggie Recipes, Indian Food Recipes, Whole Food Recipes, Cooking Recipes, Chicken Recipes, Greek Recipes, Healthy Chicken, Coconut Chicken
1:00

Detox Moroccan Lentil Soup

·
215 reviews
·
50 minutes
·

This Detox Moroccan Lentil Soup is a simple, healthy and hearty meal that's great for digestion and the liver. Easy to make, packed with protein and delicious!

Der schnellste gesunde Kuchen ohne Zucker und Mehl The fastest healthy cake without sugar and flour Top-Rezepte. Cake Vegan, Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Sugar, Healthy Snacks, Easy Cake Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes

Der schnellste gesunde Kuchen ohne Zucker und Mehl | Top-Rezepte.de

·
10 reviews
·

Einen schnelleren und gesünderen Kuchen kenne ich nicht ... Ohne Mehl, ohne Zucker, ohne Kuchen kann man doch nicht leben :)

  Healthy Dinner Recipes, Great Recipes, Healthy Snacks, Cooking Recipes, Favorite Recipes, Food Porn, Czech Recipes, Food 52, Food Inspiration

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Fantastické cuketové pagáče, ktoré musíš vyskúšať aj ty, ak nevieš, čo s cuketou. Odporúčame rovno dvojitú várku.

  Pizza Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Tasty, Yummy Food, Home Baking, A Table, Clean Eating, Food And Drink

Fitness tvarohový pita chléb - fit dietní zdravý top recept

Pita je kynutá chlebová placka z pšeničné mouky, která je typická pro středozemní kuchyni a Blízký východ. Nejznámější je asi arabská verze, která při pečení v troubě vytvoří uvnitř kapsu. Já jsem ale připravila řeckou fit verzi z celozrnné mouky, která se peče na pánvi či plotně a nevytváří kapsu, zato je nadýchanější a buclatější. Používá se hlavně jako wrap na gyros nebo kebab, ale také k namáčení do omáček, např. tzatziky či hummusu. Abych navýšila bílkoviny, přidala jsem do těsta tvaroh…

Moje asi úplně nejoblíbenější vánoční cukroví jsou pařížské rohlíčky. Standardní recept obsahuje fůru másla a cukru, ale já jsem po 3 testováních vyšpekulovala výbornou zdravější fit verzi. Původně jsem udělala krém z avokáda, ale pak mě napadlo použít puding. A je to fakt pecka! Doporučuju dělat nejdříve týden před Vánoci, zatím nemám otestované, jestli půjdou bez problému zmrazit. Ty s avokádovým krémem zmrazit jdou. Healthy Cookies, Healthy Sweets, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Fitness Cake, Czech Recipes, Christmas Baking, My Favorite Food, Baking Recipes

Fitness pařížské rohlíčky ⭐ vánoční cukroví

Moje asi úplně nejoblíbenější vánoční cukroví jsou pařížské rohlíčky. Standardní recept obsahuje fůru másla a cukru, ale já jsem po 3 testováních vyšpekulovala výbornou zdravější fit verzi. Původně jsem udělala krém z avokáda, ale pak mě napadlo použít puding. A je to fakt pecka! Doporučuju dělat nejdříve týden před Vánoci. Oproti klasické verzi pařížských rohlíčků, které se prodávají v cukrárnách, ušetříte 38 % kalorií.

Kokosky patří i bez cukru mezi kaloričtější vánoční cukroví, protože kokos obsahuje dost tuku, ale na druhou stranu obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Druhou ingrediencí jsou vaječné bílky, ze kterých se vyšlehá sníh. Vzniklá hmota se upeče a namočí v čokoládě. Kokosky jsou rychlé, chutné a vypadají pěkně na stole, nicméně neměli byste je v žádném případě zbouchat na posezení. Čokoláda totiž přidává další tuk. Toto cukroví se podle mě hodí pro vyznavače lowcarb. Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Gluten Free Desserts, Dessert Recipes, Keto Cake, Healthy Cooking, Sweet Recipes, Sweet Tooth

Zdravé kokosky bez cukru ⭐ vánoční cukroví fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness

Kokosky patří i bez cukru mezi kaloričtější vánoční cukroví, protože kokos obsahuje dost tuku, ale na druhou stranu obsahuje bílkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Druhou ingrediencí jsou vaječné bílky, ze kterých se vyšlehá sníh. Vzniklá hmota se upeče a namočí v čokoládě. Kokosky jsou rychlé, chutné a vypadají pěkně na stole, nicméně neměli byste je v žádném případě zbouchat na posezení. Čokoláda totiž přidává další tuk. Toto cukroví se podle mě hodí pro vyznavače lowcarb.

To je nápad! Czech Recipes, Ethnic Recipes, Home Canning, Italian Cooking, Fruit Art, Fermented Foods, Pesto, Pickles, A Table

Sterilizovaný uhorkový šalát - zásoby na zimu

Pokiaľ máte radi uhorkový šalát a neviete sa ho vzdať ani v zime (uhorky kupujete a pripravujete si čerstvý) odporúčame urobiť si zásoby na zimu.

Fitness toasty ve vaječném županu Sweet Desserts, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Vegetarian Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Easter Lunch, Quick Recipes, Sweet Tooth

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

·
1 review
·
50 minutes
·

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Ethnic recipes - Vynikající pomazánka z cukety, která zmizí i bez pečiva No Salt Recipes, Vegan Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Food Porn, Food 52, Vegetable Recipes, A Table, Cooking Tips

Vynikající pomazánka z cukety, která zmizí i bez pečiva. | NejRecept.cz

·
3 reviews
·
40 minutes
·

Kdo jednou zkusí, nebude litovat. Vynikající pomazánka, kterou doma chválil i manžel, který cuketu vůbec nemusí. Musím se přiznat, že letos se mi cuket urodilo dost a mně už pomaličku docházejí nápady, co z ní připravit. Pokud máte nějaké nápady, klidně sem s nimi. Autor: Triniti

Likérové cukroví - nepečené Czech Recipes, Baking Recipes, Eat, Breakfast, Christmas, Food, Cooking Recipes, Morning Coffee, Xmas

Měsíčník Rozmarýna - online vydání

Likérové cukroví - nepečené