Jak posílit imunitu zeleninou "bez kalorií"
Konzumace jednoduchých cukrů negativně ovlivňuje schopnost bílých krvinek ničit škodlivé bakterie. Zvláště brukvovitá zelenina a špenát by se v jídelníčku měly objevovat nejčastěji, obsahují totiž kyselinu listovou, která je důležitá pro tvorbu bílých krvinek a zároveň jsou i zdrojem vlákniny. Nízký příjem vlákniny je v našem regionu obecně problém. Pokud si k obědu nezvládáte dát alespoň misku zeleniny, umíchejte si ve vodě 2 polévkové lžíce inulinu, který je jako nestravitelná vláknina potra
21 Breakfast Toast Ideas Guaranteed to Make Your Mouth Water!
Looking for delicious breakfast toast ideas to kickstart your day? We've got you covered with a variety of tasty and healthy breakfast recipes that are perfect for busy mornings. Whether you prefer sweet or savory options, these creative breakfast toast ideas will satisfy your cravings and fuel your day. From classic avocado toast to mouthwatering French toast, there's something for everyone to enjoy. Elevate your morning routine with these simple yet flavorful breakfast recipes that are sure to
We think you’ll love these
