fitrecepty

13 pinů17 fanoušků
Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek

Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek

FITNESS bábovka z jablek a ovesných vloček | NejRecept.cz

FITNESS bábovka z jablek a ovesných vloček

FITNESS bábovka z jablek a ovesných vloček | NejRecept.cz

Ovesná kaše přes noc

Ovesná kaše přes noc

Rýchle muffiny bez cukru a tuku

Rýchle muffiny bez cukru a tuku

Dietní rýžové lívance - 100 g pololoupané rýže 50 g drůběží šunky 4 vejce 100g strouhaného 20% sýra 1 lžička olivového oleje pepř, pažitka  Do rozšlehaných vajec vmícháme uvařenou rýži, nadrobno nasekanou šunku, sýr, přidáme pepř a posekanou pažitku. Pak na pánvi ze směsi tvoříme malé lívanečky, které opečeme z obou stran.

Dietní rýžové lívance - 100 g pololoupané rýže 50 g drůběží šunky 4 vejce 100g strouhaného 20% sýra 1 lžička olivového oleje pepř, pažitka Do rozšlehaných vajec vmícháme uvařenou rýži, nadrobno nasekanou šunku, sýr, přidáme pepř a posekanou pažitku. Pak na pánvi ze směsi tvoříme malé lívanečky, které opečeme z obou stran.

Snadná fitness bábovka s ovesnými vločkami

Snadná fitness bábovka s ovesnými vločkami

kudy-kam: Banánová bábovka s ovesnými vločkami

kudy-kam: Banánová bábovka s ovesnými vločkami

Tuhle dobrotu si nebudete vyčítat, naopak vám za ní tělo poděkuje. Velice rychlé a zdravé sušenky. Bez mouky, vajíček a dokonce je nemusíte ani péct! Perfektní snídaně, nebo když vás honí mlsná. Ingredience Těsto 1 hrnek drcených (bezlepkových) ovesných vloček 10 datlí  - vypeckované, rozpůlené (můžete nahradit rozinkami) 1 lžíce kokosového oleje 1 lžička vanilkového extraktu Malinový krém ...

Tuhle dobrotu si nebudete vyčítat, naopak vám za ní tělo poděkuje. Velice rychlé a zdravé sušenky. Bez mouky, vajíček a dokonce je nemusíte ani péct! Perfektní snídaně, nebo když vás honí mlsná. Ingredience Těsto 1 hrnek drcených (bezlepkových) ovesných vloček 10 datlí - vypeckované, rozpůlené (můžete nahradit rozinkami) 1 lžíce kokosového oleje 1 lžička vanilkového extraktu Malinový krém ...

5 tipů na rychlý, výborný a dietní oběd

5 tipů na rychlý, výborný a dietní oběd


Další nápady
Pinterest
Hledat