When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Sport

Collection by Zdeňka Ševčíková • Last updated 13 days ago

72 
Pins
Zdeňka Ševčíková
5 ľahkých jogových cvikov ktoré spália aj ten najväčší tuk na bruchu ! Body Fitness, Health Fitness, Fitness Memes, Fitness Gear, Fitness Diet, Trainer Fitness, Funny Fitness, Workout Memes, Ga In

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velice nepoddajný. V podstatě ze všech tělesných partií se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však povede, ostatní si toho obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokážou člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho štíhlé břicho s sebou přináší nezanedbatelné zdravotní přínosy. Břišní tuk […]

  Gym Workout Tips, Plank Workout, Pilates Workout, Easy Workouts, Workout Videos, Yoga Fitness, Fitness Tips, Body Weight Leg Workout, Gym Bra

Na toto se nechytá ani běh: Fantastické cvičení, které pálí speciální tuk na stehnech a bocích – nejlepší plán hubnutí pro zaneprázdněné!

Trenérka Alex Fogan sestavila speciální sérii cvičení pro štíhlé stehna, boky a zdravý záda. Tato cvičení zkuste opakovat 15 minut každý den , ideálně 2 x za den – samozřejmě k tomuto času se dostanete až postupně, na začátku musíte počítat s tím, že zvládnete jen 2-maximálně 3 cviky. Tyto cviky jsou na problematickou oblast stehen nesrovnatelně účinnější než […]

Jeden jedin cvik kter vm pome zhubnout a naprav dren tla ProKondicicz 30 Day Fitness, Fitness Diet, Health Fitness, Yoga Anatomy, Belly Fat Workout, Tai Chi, Aerobics, Yoga Meditation, Personal Trainer

Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla | ProKondici.cz

V honbě za pevným pozadím, správnou výživou a náležitým běžeckým stylem někdy zapomínáme na jednu z hlavních součástí své přitažlivosti – držení těla.

  Sciatic Nerve, Sciatica, Psoas Iliaque, Fibromyalgia Exercise, Butterfly Stretch, Relieve Back Pain, Side Lunges, Acupuncture Points, Increase Flexibility

Tento pohyb dokáže odblokovat uskřinutí nerv: Hřbet jako nový a bolest je v momentě pryč – zkuste to hned!

Bolest, píchání či tažení v páteři asi zažil už každý z vás, zvláště pokud sedíte před počítačem déle než je zdravé, namáhavě fyzicky pracujete nebo máte nekvalitní matraci v posteli. Spouštěčů nesnesitelné bolesti je mnoho, pokud však chcete, aby se bolest zmírnila a opět jste mohli fungovat jako předtím, poradíme vám několik jednoduchých pohybů, jak […]

  Workout Schedule, Workout Challenge, Treadmill Workouts, At Home Workouts, Exercise Without Weights, Hiit Program, Burn Belly Fat Fast, Fit Girl Motivation, Thigh Exercises

3 MINUTOVÉ CVIČENÍ, JAK ZHUBNOUT 5 KG ZA MĚSÍC

Cviky jak zhubnout za měsíc⬤ PODPOŘTE MĚ ČLENSTVÍM V MÉM KANÁLU: https://www.youtube.com/channel/UC4Yd587CRm_FyksiGecpx1A/joinDnes tu mám pro vás pár jednodu...

  Body Fitness, Health Fitness, Slim Diet, Diy Resin Crafts, Workout Videos, Health And Beauty, Exercise, Sports, Random

Chcete krásná a pevná prsa, za kterými se každý otočí? - Příroda je lék

Prsa jsou jedním ze symbolů ženskosti. Tyto cviky na prsa vám zajistí, že muži (a dokonce i ženy) nebudou moc odtrhnout oči z vašeho dekoltu. Nepotřebujeme na to mít velká prsa. Důležitější je mít je pevné a pěkně tvarované. Takto si dokonalé prsa “vyčarujete” bez cizí pomoci a náročných zákroků. Která z nás by nechtěla […]

  Body Fitness, Health Fitness, Home Doctor, Liver Cleanse, Fitness Inspiration, Beauty, Woman, Juices, Natural Health

Tato směs vám pomůže rychle zhubnout a zmenšit pas o 10 cm!

Jaké je nejoblíbenější téma mezi ženami? Toto je snadná odpověď – jak rychle zhubnout a zůstat ve formě! Všichni víme, že na internetu lze najít miliony druhů diety a metod hubnutí a všichni slibují, že můžete zhubnout rychle, za pouhý 1 týden atd. Ale ne každý ví, že rychlé hubnutí je plné obráceného přírůstku hmotnosti, a […]

  Healthy Life, Health Tips, Health Fitness, Stress, Reiki, Advice, Weight Loss, Exercise, How To Plan

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho | Alternativní Magazín.cz

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak...

  Plank Workout, Loose Weight, Luxury Beauty, Aerobics, Yoga Poses, Body Care, Health And Beauty, Health Fitness, Planks

Dámy zapomeňte na běh a sklapovačky: Profesionální trenérka vybrala 5 top cviků, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Jak správně cvičit? Pro zlepšení hybnosti a posílení svalstva cvičte celou sadu alespoň 1x týdně. Pro maximální pozitivní účinky cvičte každý den. Cviky však můžete dělat i bez návaznosti, například si v práci zvolte alespoň cviky na židli a doma pokračujte dalšími cviky ze série. Pro hybnost páteře, zádových a břišních svalů Ležíme tváří k […]

  Louise Hay, Healthy Lifestyle Tips, Trx, Pilates, Health Fitness, Tantra, Diet, Health, Pop Pilates

Cviky pro zpevnění pánevního dna a odstranění bolesti zad - Slunečný život

Asi většina z nás se potýká více či méně často s různými bolestmi zad, souvisejícími s ochablými svaly, nesprávným držením těla a špatnými pohybovými návyky, necvičením, sedavým nekompenzovaným zaměstnáním a stresem. Přitom prevence, odstranění bolesti a pohodový pocit v těle je na dosah ruky a není ani obtížný, ani časově náročný, ani drahý, jen velmi…

  Beauty Detox, Health And Beauty, Fitness Tips, Health Fitness, Body Fitness, Yoga Anatomy, Gym Workout Tips, Pelvic Floor, Organic Beauty

Kegelove cviky - Posilňovanie svalov panvového dna - ZDRAVIE.sk

Kegelovo cvičenie vzniklo v 20. rokoch 19. storočia a slúžilo na nápravu drobných anatomických odchýlok vzniknutých pri pôrode. V súčasnosti sa cvičenie využíva aj ako prevencia ochabnutia svalov panvového dna. Kegelovo cvičenie...

  Body Fitness, Health Fitness, Health Advice, Workout, Sports, Diet, Health, Hs Sports, Work Out

Supr tělo za minutu: Jak si správně odblokovat bederní páteř? | Supr tělo za minutu

Novoroční předsevzetí si každým rokem dává více a více lidí. Chcete se dostat do formy po Vánocích? Zkuste to s námi!

  Body Fitness, Health Fitness, Healthy Tips, Detox, Exercise, Exercises, Ejercicio, Excercise, Work Outs

Nejlepší cviky pro ženy na hubnutí břicha v pohodlí domova

Chcete se vejít do kalhot, které jste si koupily minulý rok, ale brání vám v tom nadbytečný tuk na břiše? Pak byste měly popřemýšlet o změnách ve vašem životním stylu. Kromě toho, že tuk na břiše působí neatraktivně, také zvyšuje riziko vzniku řady onemocnění a ohrožuje tak i vaše celkové zdraví. Cvičení představuje nejlepší způsob, […]

ideas fitness ejercicios cardio for 2019 Fitness Studio Training, Body Training, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Workouts, Perfect Abs, Gewichtsverlust Motivation, Burn Belly Fat Fast, Fat Belly

Jak rychle zhubnout břicho? 10 minut denně dělejte těchto 5 cviků

Chcete vědět, jak rychle zhubnout břicho, ale nemáte čas ani peníze, abyste mohli chodit do fitka? Nevadí, dělejte těchto 5 cviků každý den z domova.

  Herbal Cure, Herbal Remedies, Natural Remedies, Oral Health, Health Diet, Health Fitness, Health Vitamins, Home Brewing Beer, Health Advice

Jak rychle zhubnout břicho? 10 minut denně dělejte těchto 5 cviků

Chcete vědět, jak rychle zhubnout břicho, ale nemáte čas ani peníze, abyste mohli chodit do fitka? Nevadí, dělejte těchto 5 cviků každý den z domova.