Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky

Cuketa v sýrovém těstíčku - pečená v troubě 1 mladá cuketa 150 ml mléka 1 vejce 1 PL oleje 2-3 PL hl. mouky 2 PL strouhanky + podle potřeby 3 stroužky utř česneku 100 g strouh sýr pažitka libeček atd. sůl pepř Cuketu nakrájíme na 1 cm kolečka. Menší část sýru odeberte na posypání. Z mléka, vejce a zbylých ingrediencí umícháme hustší těstíčko. Nebojte se ho pořádně ochutit. Kolečka cukety obalte v mouce, oklepejte a vkládejte do těstíčka. Ukládejte na plech s pečícím papírem. Pečte na 200°

Cuketu nakrájíme na cca 1 cm kolečka. Menší část sýru odeberte na posypání.

"Zelňáky" - rychlovka na plech, levná a mňamózní :-) 1/2 hlávky zelí, hrubá mouka nebo polohrubá(hladká mouka), 2 vejce, mléko, olej, salám(podle chuti, může být i uzené nebo anglická slaninka, prostě co lednička dá), sůl, pepř,podravka, pálivá paprika

"Zelňáky" - rychlovka na plech, levná a mňamózní :-) 1/2 hlávky zelí, hrubá mouka nebo polohrubá(hladká mouka), 2 vejce, mléko, olej, salám(podle chuti, může být i uzené nebo anglická slaninka, prostě co lednička dá), sůl, pepř,podravka, pálivá paprika

Tento koláčik je malým zázrakom, pretože na jeho prípravu nie je potrebné vypracovať cesto. Všetky suroviny jednoducho nasypeme na plech a o niekoľko minút vyberieme z rúry voňavý domáci koláčik. Túto dobrotu zvládne skutočne každý!

Tento koláčik je malým zázrakom, pretože na jeho prípravu nie je potrebné…

Pořád o nich čtu jak jsou výborný, tak jsem je vyzkoušela. Jsou naprosto fantastické a hned se po nich zaprášilo. Pečete je i vy?

Nejlepší pudinkáče

Pořád o nich čtu jak jsou výborný, tak jsem je vyzkoušela.

500 gpolohrubá mouka 30 gčerstvé droždí 300 mlmléko 1 ksžloutek 1 ksvejce 100 grozpuštěné máslo Dále budeme potřebovat: 1 ksvejce 6 lžickr. cukr 1 kscitron 1 lžícevanilkový cukr 1 lžičkaskořice 200 gmleté vlašské ořechy

Trdelníky s ořechovou drobenkou

Máte rádi trdelníky, ale nemáte doma klasické trubičky, na které se natáčí…

Velmi jednoduchý koláček bez přípravy těsta, ale přesto velmi chutný. Já jsem použila menší plech. Autor: cleopatra

Sypaná tvarohová buchta

Velmi jednoduchý koláček bez přípravy těsta, ale přesto velmi chutný. Já jsem použila menší plech. Autor: cleopatra

Máte rádi mléčný řez, ale trápí vás nádváha a nebo jenom to, že je plný cukru? Máme pro vás fitness recept na domácí mléčné řezy bez cukru a mouky! Po tomhle se nemusíte bát o svojí linii. Suroviny Těsto: 4 ksvejce / 3 lžícekakao / 1 lžícebramborový škrob (nemusí být) / 2 lžíce medu nebo jiného

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v…

Jednoduchá večeře nebo rychlé občerstvení pro nečekanou návštěvu - třeba k vínu :-))

Jednoduchá večeře nebo rychlé občerstvení pro nečekanou návštěvu - třeba k vínu :-))

Nejdříve nastrouháme cuketu na jemno i se slupkou. Lehce posolíme a dáme do cedníku vykapat. Po té ji ještě vymačkáme.Do mléka dáme…

Langoše z cukety recept - 150 g mladé cukety 150 g smetanový jogurt 200 g hl…

Rýchlo pripravená, rýchlo zjedená. Túto zdravú, šťavnatú jablkovú štrúdľu z ovsených vločiek bez múky a tuku si určite obľúbite. Najlepšie chutí ešte teplá :) Ingrediencie (na 1 štrúdľu/10 porcií): 1 hrnček +3 PL ovsených vločiek 150g bieleho jogurtu 4 PL vody 2-3 PL medu/agáve/javorového sirupu 2 jablká 1 ČL škorice hrozienka, orechy (voliteľné) Postup: V miske si […]

Fitness jablková štrúdľa z ovsených vločiek - FitRecepty

Pinterest
Search