Una tabla de significados, colores, símbolos, signos y gestos para chakras, mudras y mantras. imagen de las posiciones de las manos con mantras, colores a juego y chakras con descripciones detalladas.
Una tabla de significados, colores, símbolos, signos y gestos para chakras, mudras y mantras. Imagen de las posiciones de las manos con mantras, colores coincidentes y chakras con descripciones detalladas.
A table of meanings, colors, symbols, signs and gestures for chakras, mudras and mantras. Image of the positions of the hands with mantras, matching colors and chakras with detailed descriptions.
123RF - Millions of Creative Stock Photos, Vectors, Videos and Music Files For Your Inspiration and Projects.
Изометрические упражнения.
Изометрические упражнения без специальных приспособлений. Упражнения № 1—5 способствую укреплению мышц шеи, упражнения № 6— 11 развивают силу мышц рук (бицепса и трицепса), упражнения № 12—15 укрепляют мышцы груди, упражнения № 16—19 помогут избежать ослабления мышц живота. Для укрепления мышц спины используйте упражнения № 20—24. В завершение комплекса — упражнения для укрепления мышц ног № 25— 28.