Zdravá jídla...

Collection by Ivana Šrámková

154 
Pins
 • 
1.17k 
Followers
Ivana Šrámková
Brokolice v nivové omáčce recept - TopRecepty.cz
Vegetarian RecipesHealthy RecipesHealthy EatingHealthy FoodGood Food

Brokolice v nivové omáčce

Brokolice v nivové omáčce recept - TopRecepty.cz

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček

Recept na zdravý jablečný koláč bez cukru a mouky z ovesných vloček

Žádný cukr a dokonce ani žádná mouka. Má plnou jablečnou chuť a je ze zdravých ovesných vloček.

Rýchly FITNESS jablkovo - orechový koláč. - jedztedoschudnutia.sk

Rýchly FITNESS jablkovo - orechový koláč.

FITNESS rýchli jablkovo - orechový koláč.

Zdravé lievance by Jamie Oliver | Angie

Zdravé lievance by Jamie Oliver

Lievance robím minimálne 2-krát do týždňa, moju klasiku, ktorú ste si už aj vy obľúbili – moje zdravé lievance. Ale natrafila som na tento recept od Jamieho a keďže rada skúšam nové verzie a …

Banány s makom - zdravé raňajky - recept postup 2

Banány s makom - zdravé raňajky - Recept

Voľačo pre milovníkov maku. Toto by som mohla raňajkovať aj každý druhý deň, rýchle (kúpila som si mletý mak ) a božské.

Cuketová pizza s mozzarelou bez mouky | NejRecept.cz
Diet RecipesVegetarian RecipesCooking RecipesLow Carb KetoNo Cook Meals

Cuketová pizza s mozzarelou bez mouky | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vynikající lehké jídlo. Pokud nevíte odolat italskému jídlu a jste na pizzi závislý, připravte si klidně takovou zdravou variantu. Autor: Karambola

Banánový dort z ovesných vloček - fitness recepty

Banánový dort z ovesných vloček - fitness recepty

A přece to jde! Zdravý dort a recept na něj

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do fitness podoby. Vznikl moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Oslazení zajistí ovoce, med nebo sladidlo bez kalorií.

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

Rychlovka z jablek - Jablka jen nastrouháte, smícháte s moukou a za pár minut je na stole! (1)

Rychlovka z jablek: Jablka jen nastrouháte, smícháte s moukou a za pár minut je na stole! - primanatura.cz

Výborný nápad, jak připravit z jablek perfektní sladkou pochoutku, kterou si určitě zamiluje celá vaše rodina. Je to úplně jednoduché, podobné jako při přípravě bramborových placek, akorát místo brambor použijete jablko! ingredience: 1 velké jablko – nebo 2-3 menší 170 g hladké mouky 1 lžíci cukru ½ lžičky solu 1 bal. prášku na pečení ½ […]

Cuketové placičky se sýrem
Cooking RecipesHealthy RecipesFood And DrinkAppetizers

Recept: Cuketové placičky se sýrem na Labužník.cz

Cuketové placičky se sýrem

Zdravé a moc dobré. Jednoduchý recept.

Zeleninové rizoto s kuřecím masem recept - Vareni.cz

Zdravé a moc dobré. Jednoduchý recept.

Diétny krémeš bez cukru: Je vynikajúci a nemusíte sa báť, že z neho priberiete!

Diétny krémeš bez cukru: Je vynikajúci a nemusíte sa báť, že z neho priberiete!

Diétny krémeš bez cukru: Je vynikajúci a nemusíte sa báť, že z neho priberiete!

Pokud nemáte chuť na dušenou rybu a chcete trochu té kůřčičky, rozhodně vyzkoušejte rybu po mlynářsku. Jednoduché, rychlé.

Ryba po mlynářsku - jednoduchý a osvědčený způsob úpravy rybích filetů

Jednoduché a zdravé recepty

Rajčatový "tataráček" recept - TopRecepty.cz
BruschettaTea TimeHamburgerSteakRecipiesFood And Drink

Rajčatový tataráček

Rajčatový "tataráček" recept - TopRecepty.cz

RAW Zdravé čokoládové kocky bez cukru a múky
Healthy DessertsRaw Food RecipesHealthy RecipesHealthy FudgeHealthy Chocolate

RAW Zdravé čokoládové kocky bez cukru a múky

RAW Zdravé čokoládové kocky bez cukru a múky