Joga-cvičenie na chrbticu
Collection by Soňa Janešíková • Last updated 7 days ago
Your 28-day challenge for healthier version of yourself! Click to download the app on App Store!
A 15-Minute No-Equipment Core Workout You Can Do at Home
Bonus: It also seriously works your arms.
BIGGER BUTT 🍑
Buy high quality supplements from World's No1 nutrition brand. More than 200 products at the best prices. From Fat Burners to BCAA, we have them all.
GET RID OF BELLY FAT
Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň! - Fitshaker
Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.
Jak zhubnout v pase a narovnat záda?
Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví
12 zákonů karmy, které změní váš život
Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň! - Fitshaker
Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.
Benefits and Importance of Ashtanga Namaskar – Part III
Zacvičte si jednoduché cviky s jógou pro seniory - Novinky.cz
Jóga může na první pohled působit jako cvičení pro pružné mladé lidi, pravdou ale je, že je vhodná naprosto pro všechny bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pro lidi v pokročilém věku se navíc stává doslova nutností. Jelikož nejen pomáhá protáhnout tělo, ale dokáže pomoci i s nejrůznějšími zdravotními problémy.
Začni s Jogou na doma a ušetri na ročnom prístupe 67%
Chceš sa uvoľniť, zbaviť stresu a posilniť imunitu? Túžiš po pevnejšej postave a lepšej kondícii? Si na správnom mieste – náš Online Program Joga na doma so Zuzanou je skvelý spôsob ako zastaviť v dnešnom rýchlom svete. Spoznaj viac samú seba, uvoľni sa a dýchaj. Podľa nášho Online Programu môžeš cvičiť aj keď s jogou iba začínaš. Lekcie sú postupne náročnejšie, takže si na svoje prídu aj pokročilé, ktoré možno hľadajú iba doplnenie ku skupinovým hodinám jogy. Je úžasný pocit, rozložiť si…
10 minutové cvičení na břicho, které vám spálí více břišního tuku než půl hodina běhání - Zdravestravovani.eu
Nejčastějším problémem, který lidé při hubnutí řeší je zredukování břišního tuku. Každý den používáme nohy a ruce, proto bývá snadnější je udržet tenčí. Zato břicho je oblast, kde se nejvíce akumuluje tuk. Pokud se tedy [...]
VIDEOLEKCE: Jóga pro stimulaci lymfy! Začněte v pozici mrtvoly
Vyzkoušejte si jógovou sestavu, kterou vám předvede Zuzana Klingrová.
Pokračování automasáže
Ve videu techniku automasáže vysvětluje Marie Zítková.