varenie

Chutné, lehké a zdravé jídlo s cizrnou a zeleninou, které připravíte snadno a do půl hodiny. Cizrna na paprice je vhodná pro vegetariány i vegany.

Having enough food for a SHTF situation is everyone's goal, the only problem with lots of food is storage!

Mám ráda mrkvová těsta. Nejsou suchá a mají prostě dobrou chuť. Ještě mi zbyl výborný meruňkový džem od kamarádky, tak jsem ho využila. Ale můžete vyzkoušet i povidla nebo jinou náplň. Receptů najdete mnoho, já jsem si je nějak poskládala a přidala skořici, protože tu mám ráda. Líbí se mi, že už se do těsta nepřidává cukr. Já jen na závěr lehce pocukrovala, protože na fotce to vypadá líp, no a manželovi tak budou chutnat o něco víc. 250g špaldové mouky 150g jemně nastrouhané mrkve 1 plochá…

Caro můžete použít i jako přísadu při vaření nebo pečení. Pro insipraci jsme si pro Vás připravili recept Banánový sen s Carem

Makovo-jablečné kostky bez mouky je fit koláč bez výčitek recept | iRecept.cz

Tak dobré | Hodně domácí

Ingredience ½ kg malé červené řepy 1 větší hlávku česneku Sůl majoránku pepř (případně i jiné koření či bylinky) 6 lžic olivového oleje 3 lžíce balsamico octa Postup přípravy Řepu očistíme a nakrájíme na měsíčky. zapékací mísu vyložíme alobalem – měl by pokrývat stěny mísy. Na alobal uložíme kousky řepy, neoloupané stroužky česneku, ochutíme solí, […]

Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe

Úžasné jednoduché luštěninové jídlo. Cizrna patří mezi nejhodnotnější luštěniny a její příprava je velice vděčnou záležitostí.

Někdy je nutné připravit v kuchyni i něco zdravé a chutné. Upekla jsem tento fantastický koláček, do kterého jsem přidala celozrnnou mouku, jablko, mrkev a různá semínka či sušené ovoce. Autor: Mineralka

bulgur s cizrnou (pilaf)

Pripravte si veľmi chutnú a jednoducho fantastickú polievku, ktorej nie je nikdy dosť. Polievka je lahodná a kedykoľvek ju pripravím, všetci si...

Čočková polévka na pět způsobů - zdravý, výživný a hlavně chutný oběd nebo večeře. Podívejte se na super recepty, které zvládnete i vy.

Vynikajúca jednoduchá paradajková polievka s cesnakom je skvelá voľba na fitness večeru. Odporúčame servírovať so syrom a bazalkou.