Zdraví a fitness
VIDEO: Nejlepší cviky na hubnutí vnitřních stran stehen
Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube
Zázrak pre vašu pleť: Skúste kvasnice
Z tejto zmesi vám zmizne pleseň na nohách a rukách. Okamžité výsledky! – Báječne nápady
Cviky na pevný podbřišekEdův běžecký plán, rady a triky zdarma v mailuZáda, břicho, ruce, ramena, zadek. Je v tom všechno.Rada č. 56: Posiluj zadek
10 minutový trénink pro vnitřní stehna, díky kterému budete mít stehna jako v ohni. – Milujeme cvičení
Urobte si levanduľový cukor, ktorý sa dá použiť do čaju aj do pečenia…
Ako ošetriť zhrubnuté päty? Skúste toto: Je to ľahké a výsledok úžasný
Unikátní ve své účinnosti ohledně přílišného pocení a mnohem více..
Recept na přírodní spalovač tuku 125 g křenu 4 citrony 3 lžíce medu 2 lžičky mleté skořice 1 kousek zázvoru (2 cm)
Další nápady
5 cvičení pro břišní svaly, která jsou efektivnější než sklapovačky
Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok
Konečně nápoj na ploché břicho! Pijte jej 4 dny a zhubněte v pase 10 cm 8 sklenic vody 1 čajová lžička mletého zázvorového kořene 1 čerstvá okurka, středně velká, nakrájená na tenké plátky 1 středně velký citrón, nakrájený na tenké plátky 12 lístků máty Smíchejte všechny přísady ve džbánu. Dejte jej na noc do ledničky. Obsah přeceďte. Začněte pít vzniklou šťávu. (Během kúry s vodou Sassy nepijte limonády.) Abyste viděla výsledek, pijte vodu Sassy alespoň čtyři dny.
Tabata – senzačný spôsob chudnutia z Japonska si žiada iba 4 minúty denne! Myslíte si, že také niečo predsa nemôže byť pravda? Nie, nemýlime sa, rýchle špeciálne cviky krásne vymodelujú naše telo a rozpustia tukové vankúšiky v rekordnom čase! A ako to celé vlastne funguje? Princíp cvičenia Tabata: Cvičíme 20 sekúnd, a to tak rýchlo, …
4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť
Trénink břicho, zadek, nohy - 10 minut - YouTube
Do formy No. 3 – Štíhlé bříško pomocí třech cviků
Přemýšlíte, jak docílit pevného těla bez nejrůznějších cvičebních sestav nebo odchodu do posilovny, za pár minut každý den, v pohodlí a soukromí svého domova? Tak přijměte výzvu na 28 denní jednoduchý program složený pouze z jednoho cviku, který zvládne i úplný začátečník a který vám pomůže dostat vaše tělo do skvělé formy. Kdybyste měli dělat
Domácí 4 minutové cvičení pro celé tělo! Výsledky jsou neuvěřitelné!
5 cviků pro štíhlejší pas a krásně ploché bříško pro každou ženu!