DIETNÍ RECEPTY-HUBNUTÍ

Collection by Smékalová marie

168 
Pins
 • 
33 
Followers
Chutné recepty, po kterých se hubne, od foodblogerky Katchaby, autorky knižního bestselleru, jež v žebříčku nejprodávanějších knih předběhla i Dana Browna! | Blog – KalorickéTabulky.cz
Healthy Food BlogsHealthy RecipesVegetarian RecipesCooking Recipes

Chutné recepty, po kterých se hubne, od foodblogerky Katchaby, autorky knižního bestselleru, jež v žebříčku nejprodávanějších knih předběhla i Dana Browna! - Blog KalorickeTabulky.cz

Foodblogerka, známá pod přezdívkou KATCHABA, zaznamenala v posledním roce nečekaný ohlas na sociálních sítích a velký úspěch na knižním trhu. Právě v těchto dnech vychází její druhá kniha a vy se zde…

Zdravá večeře do pár minut? Nenapadají váš žádné jednoduché recepty na zdravou večeři, které zvládnete za pár minut? Tady najdete inspiraci. #zdravavecere #vecere #recept #dieta
Healthy EatingCooking RecipesHealthy RecipesEat Smart

Zdravá večeře do 10 minut! Tady je 8 snadných nápadů!

Zdravá večeře do pár minut? Nenapadají váš žádné jednoduché recepty na zdravou večeři, které zvládnete za pár minut? Tady najdete inspiraci. #zdravavecere #vecere #recept #dieta

Zdravá večeře do pár minut? Nenapadají váš žádné jednoduché recepty na zdravou večeři, které zvládnete za pár minut? Tady najdete inspiraci. #zdravavecere #vecere #recept #dieta
Healthy EatingCooking RecipesHealthy RecipesEat Smart

Zdravá večeře do 10 minut! Tady je 8 snadných nápadů!

Zdravá večeře do pár minut? Nenapadají váš žádné jednoduché recepty na zdravou večeři, které zvládnete za pár minut? Tady najdete inspiraci. #zdravavecere #vecere #recept #dieta

Tuto italskou dobrotu peču už několik let. Teď jsem jen trochu obměnila poměr vody,  přidala česnek přímo do těsta a dělám takové mini p...

italský chléb focaccia

Tuto italskou dobrotu peču už několik let. Teď jsem jen trochu obměnila poměr vody, přidala česnek přímo do těsta a dělám takové mini p...

Trošku jsem se bála péct chleba v troubě, ale až na regulaci teploty je to strašně jednoduchý recept, a hned napoprvé se mi fitness chléb z jogurtu pěkně povedl. I když se musí čekat na kynutí, tak víte, co tam dáváte. Dá se i vytunit různými semínky a super se hodí nejen k namazání lučiny, light creamcheese nebo hummusu, ale třeba i k polévce.

Fit domácí celozrnný chleba z jogurtu

Trošku jsem se bála péct domácí chleba v troubě, ale až na regulaci teploty je to strašně jednoduchý, a hned napoprvé se mi zdravý chléb z celozrnné mouky a jogurtu pěkně povedl. Sice se musí čekat na kynutí, takže není hotový raz dva, ale výhodou je, že si ho můžete upéct kdykoliv bez nutnosti jít do obchodu. Vše potřebné doma určitě najdete a můžete ho i vytunit různými semínky. Fit domácí jogurtový chleba se hodí nejen k namazání pomazánkou, ale třeba i k polévce.

Držíte dietu, potřebujete shodit nějaká ta kila, ale nevíte, co vařit a jíst? Dáme vám inspiraci na dietní jídla, která jsou jednoduchá a skvěle chutnají. #dieta #dietnijidla #jidelnicek
Healthy Recipes

Dietní jídla, která skvěle chutnají a pomohou vám s dietou

Držíte dietu, potřebujete shodit nějaká ta kila, ale nevíte, co vařit a jíst? Dáme vám inspiraci na dietní jídla, která jsou jednoduchá a skvěle chutnají. #dieta #dietnijidla #jidelnicek

Tip na chutný a zdravý obed do 30 minút! Vyskúšajte tieto jednoduché kuracie prsia na špenáte. Jedlo môžete podávať samostatne, s ryžou, zemiakmi, kuskusom či zeleninou. Ingrediencie (na 4 porcie): 500g kuracích pŕs 500g mrazeného špenátu 1 cibuľa 3 PL sójovej omáčky 3 strúčiky cesnaku 1 PL kokosového oleja 1 ČL morskej soli 1 ČL […]
Keto RecipesCooking RecipesHealthy RecipesHealthy EatingGood Food

Fit kuracie prsia na špenáte

Tip na chutný a zdravý obed alebo večeru do 30 minút s kuracím mäsom a špenátom. Vysoký obsah bielkovín a nízky obsah sacharidov a kalórií robí tento recept ideálnym na chudnuti...

Celerové karbanátky se sýrem pečené v troubě

Jednoduché a zdravé recepty

Cuketová pizza s mozzarelou bez mouky | NejRecept.cz
Diet RecipesVegetarian RecipesCooking RecipesLow Carb KetoNo Cook Meals

Cuketová pizza s mozzarelou bez mouky | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vynikající lehké jídlo. Pokud nevíte odolat italskému jídlu a jste na pizzi závislý, připravte si klidně takovou zdravou variantu. Autor: Karambola

Z tohoto chleba nepřiberete: Naučte se levný a výborný chleba bez mouky, hotový je za okamžik! - Příroda je lék
Slovak RecipesRussian RecipesCooking RecipesGood FoodHealthy Baking

Z tohoto chleba nepřiberete: Naučte se levný a výborný chleba bez mouky, hotový je za okamžik! - Příroda je lék

Vyzkoušela jsem chlebík z ovesných vloček a musím říci, že je skutečně výborný. A co je nejlepší, je zcela bez mouky! Co budeme potřebovat: 250 g ovesných vloček 250 ml teplé vody 2 vejce 50 g odtučněného tvarohu 1 lžičku soli 1 prolisovaný stroužek česneku 12 g prášku do pečiva postup přípravy najdete na druhé […]

Avokádové brownies
Sweet DessertsSweet RecipesBaked GoodsCatering

Avokádové brownies s čokoládou a vlašskými ořechy

Avokádové brownies s čokoládou a vlašskými ořechy , které je tak vláčné. :-) avokádo seženete nyní za rozumnou cenu, než v jiné části roku.

Tak vařím já: DIY máčení + klíčení
Raw Food RecipesMango RecipesHealing HerbsBase FoodsHealthy Baking

DIY máčení + klíčení

MÁČENÍ Namáčení ve vodě znásobuje a stabilizuje živiny, transformuje esenciální mastné kyseliny a bílkoviny v tuky rozpustné ve vodě a volné aminokyseliny - a tím zvyšuje jejich buněčnou asimilaci. Tak zvýšíme jejich výživnou hodnotu - probudíme v nich dřímající enzymy, které jsou uspané díky inhibitorům. Po namočení se inhibitory deaktivují a tím se enzymy probudí. Pro aktivaci enzymů existuje velmi jednoduchý postup: 1. Ořechy a semena očistíme a propereme ve vodě. 2. Vložíme do nádoby s…

Kuřecí kari se zeleninou

Kuřecí kari se zeleninou

Počet porcí 2 Doba přípravy 30 minut Suroviny · 250 g kuřecího masa bez k...

Osvěžte se v parném dni svěží okurkovou limonádou s perlivou minerálkou a šťávou z citrónu. Máte-li rádi hodně studené pití, přidejte pořádnou dávku ledu.
MargaritaAloe VeraFood And DrinkDrinksLiquor

Okurková limonáda – Snědeno.cz

Nevím, kolik okurek spotřebovaly antické krásky na jednu zkrášlující koupel. My si v dnešním horkém dni vystačíme s jednou pořádnou okurkou na 4 skleničky…

Břicháč Tom
Good FoodFood And DrinkLow CarbNew Years Eve

Břicháč Tom

Kari z červené čočky jako lehký oběd nebo dietní večeře
Healthy RecipesVegetarian ProteinFood StaplesCooking Light

Kari z červené čočky jako lehký oběd nebo dietní večeře

Jako kari obvykle označujeme směs kurkumy, koriandru, kardamomu, římského kmínu, pískavice, bílého pepře, mleté papriky a chilli. Na světě ovšem existuje nespočet kořenících směsí s menšími či většími obměnami.