These Whole30-approved breakfast ideas are simple to put together, are incredibly nutritious, and many may easily be taken on the go.

Power Breakfasts For Your Whole30 Diet

Power Breakfasts For Your Diet These breakfast ideas are simple to put together, are incredibly nutritious, and many may easily be taken on the go.

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

INGREDIENTS 3 large bananas, mashed cup white sugar 1 egg, beaten 1 teaspoon baking soda 1 teaspoon baking powder 1 cup flour (you can use whole wheat for a change if you like) cup rolled oats (instant is.

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.CZ

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.

Pohanková kaše s mákem a povidly pro začátek půstu

Pohanková kaše s mákem a povidly pro začátek půstu

Raňajkový zázvorový koláč z ovsených vločiek

Raňajkový zázvorový koláč z ovsených vločiek

Fitness muffinky z mikrovlnky - bez múky!

fitness desserts: Fitness muffinky z mikrovlnky - bez múky!

Jáhlová kaše vám po ránu udělá dobře: zasytí i zahřeje; isifa

Jáhlová kaše vám po ránu udělá dobře: zasytí i zahřeje; isifa

jáhlová kaše

jáhlová kaše

Takové snídaně miluji. Zdravé, chutné a přitom vůbec nenáročné na přípravu. Pokud nemáte mnoho času na přípravu chutné snídaně, vyzkoušejte tento recept na extra rychlý jablečný koláček, který připravíte v mikrovlnce. Přidávám ovesné vločky, které nejsou rozmixované, rozinky a ještě i kvalitní hořkou čokoládu. Někdy přidávám i jiné sušené ovoce, které večer namočím do horké vody. Autor: LuckaZubata

Rychlý jablečný koláček

Takové snídaně miluji. Zdravé, chutné a přitom vůbec nenáročné na přípravu. Pokud nemáte mnoho času na přípravu chutné snídaně, vyzkoušejte tento recept na extra rychlý jablečný koláček, který připravíte v mikrovlnce. Přidávám ovesné vločky, které nejsou rozmixované, rozinky a ještě i kvalitní hořkou čokoládu. Někdy přidávám i jiné sušené ovoce, které večer namočím do horké vody. Autor: LuckaZubata

Zdravá snídaně, kterou si oblíbíte, pokud máte rádi sladká jídla. Určitě vyzkoušejte, je to fantastické. Autor: Luckazubata

Mrkvové ořechové potěšení

Zdravá snídaně, kterou si oblíbíte, pokud máte rádi sladká jídla. Určitě vyzkoušejte, je to fantastické. Autor: Luckazubata

Rychlá ovesná kaše s banánem a lněným semínkem

Extra banánová ovesná kaše se lněným semínkem a kokosem

Pinterest
Search