Zdraví

Collection by Petřička • Last updated 3 weeks ago

56 
Pins

Jednuduché cviky, které stihnete do 10 min. Zbavte se nepříjemné bolesti zad a zlepšete si postoj těla

Bolest zad je nepříjemný stav, který může být způsoben jak nadměrnou zátěží, tak neustálým setrváváním na jednom místě. Řešení představuje těchto 7 cviků, které vám dohromady zaberou pouhých 7 minut denně.

10 lehkých strečinkových cvičení, po kterých budete za 4 týdny pružní jako kočka

Pružnost hraje v naší pohodě mnohem důležitější roli, než si možná uvědomujeme. Odborníci jsou přesvědčeni, že dobrá flexibilita vám pomáhá dosáhnout ve vašem cvičení lepších výsledků, zvyšuje pohyblivost a svalovou koordinaci, zmírňuje bolesti svalů a předchází zraněním. Dobrá flexibilita také zlepšuje krevní oběh a může hrát důležitou roli v prevenci některých závažných onemocnění, jako jsou […]

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jednoho dne, krátce po svých třicátých narozeninách, jsem se uprostřed noci vzbudila na hroznou bolest zad v kříži. Od té doby jsem čas od času zažívala nesnesitelnou bolest. Navštívila jsem několik lékařů, ale žádný lék ani chiropraktik mi neuměly pomoci. A tak jsem se po několika letech trápení rozhodla něco změnit, a namísto toho, abychom […]

Sbírejte kaštany! Přestanou vás bolet záda a nebudete mít rýmu

Kaštany, plody stromu jírovec maďal, léčí revmatismus, dnu, kašel, bolesti zad i hlavy. Kaštany pomáhají i v kapse a v posteli. Recepty na tinkturu a mast

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

Olej, který odstraní kyselinu močovou z krve, vyléčí úzkost a potlačí touhu po cigaretě i alkoholu - Chraňte své zdraví přirozeně

Chraňte své zdraví přirozeně - Chraňte své zdraví přirozeně

Olej, který odstraní kyselinu močovou z krve, vyléčí úzkost a potlačí touhu po cigaretě i alkoholu - Chraňte své zdraví přirozeně

Ověřené domácí repelenty proti klíšťatům, komárům a mouchám!

Amália Darániová se podělila o vynikající nápad na účinný domácí repelent proti komárům, který se na sociální síti těší velké popularitě. Jeho příprava je přitom zcela jednoduchá a rychlá. Vše, co potřebujete je jen obyčejná Alpa, větvička máty, snítka levandule, celá skořice a hřebíček. Všechny přísady stačí dát do nádoby s rozprašovačem a nechat dobře vyluhovat. Pak už jen mějte tento […]

Úžasný detoxikační nápoj z kurkumy a medu

DIETA.CZ - Úžasný detoxikační nápoj z kurkumy a medu

Chia voda s citrónem | Žijeme homemade

Voda která po ránu nastartuje metabolismu, dodá vám energii a pomůže vám i s hubnutím. Přes den je skvělá pro udržení hydratace

Jak snadno odstranit bradavice s použitím jediné látky - electropiknik.cz

Lidově se jim říká bradavice. Odborně jsou nazývány fibromy, čili nezhoubné nádorové výrůstky pojivové tkáně. Vypadají jako malé měkké uzlíky, ale ve své velikosti se mohou lišit od pár milimetrů až po téměř jeden centimetr. Obvykle mají stejnou barvu jako okolní kůže. Jsou však i případy, kdy je jejich zbarvení výrazně pigmentované. Nejsou sice zhoubné, […]

Snadné cviky jógy pro zdravá záda a vydatný spánek | ProKondici.cz

Trápí-li vás bolesti zad a šíje, máte problémy s tlakem a často se probouzíte, budou tyhle cviky právě tím, co vám pomůže. Celý komplex je sestaven z jednoduchých jógových pozic pro začátečníky.

Tento cvik vám napraví páteř jednou provždy. Stačí 2 minuty denně - Chraňte své zdraví přirozeně

Tato dvojkombinace vyplaví hromadu odpadu a tuku z vašich střev i pasu - prirodni tipy

Zlobí vás karpály? Cvičení pomůže - Novinky.cz

Syndrom karpálního tunelu často trápí lidi, kteří dlouho pracují u počítače a jednostranně přitom přetěžují zápěstí i paži. Cviky, které vám nabízíme, mohou být užitečnou prevencí proti těmto problémům.

Cviky při bolestech beder a kříže

Cviky při bolestech beder a kříže. Proč je toto závažný problém a jak se bolesti zbavit. Články a návody na cvičení

Domácí šípkový sirup nejen na chřipku a nachlazení

Domácí sirupy dělá málokdo. Přitom je jejich výroba jednoduchá a oproti svým kamarádům z továrny jsou i nesrovnatelně chutnější.