Výborný, rýchly a skutočne diétny koláčik, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

Výborný, rýchly a skutočne diétny koláčik, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

Výborný, rýchly a skutočne diétny koláčik, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

Výborný, rýchly a skutočne diétny koláčik, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Lahodný tvarohovo-krupicový zákusok

Po tomto zdravom, šťavnatom zákusku sa budete oblizovať za ušami ešte týždeň. Obsahuje iba 74 kcal, až 6g bielkovín na porciu a pripraviť si ho môžete bez pridania cukru. Ak holdujete tvarohu, ručím vám, že sa do neho zamilujete :) Ingrediencie (na 16 porcií): 500g tvarohu 4 vajcia 5 PL krupice (pšeničnej/špaldovej) 1 hrnček mlieka (ľubovoľného) 100g hrozienok […]

Mrkvový dort bez mouky a cukru – opravdu skvělý!

Mrkvový dort bez mouky a cukru – opravdu skvělý! - Our Lovely Cooking

je tu množstvo receptov na pečené zemiaky, ale na tieto najchrumkavejšie som žiadny nenašla.

Pečené zemiaky so strúhankou

Miluješ kokos? Tak neváhaj a vyskúšaj tento jednoduchý nepečený koko-čoko koláč bez múky. Zasýti, dodá ti kvalitnú dávku zdravých tukov a zaručene uspokojí tvoje chute na sladké. V spojení s čokoládou si ho isto zamiluješ :) Ingrediencie (na 16 porcií): na korpus: 1,5 hrnčeka ovsených vločiek 1,5 hrnčeka strúhaného kokosu 1 hrnček datlí (alebo hrozienok) […]

Nepečený koko-čoko koláč

Miluješ kokos? Tak neváhaj a vyskúšaj tento jednoduchý nepečený koko-čoko koláč bez múky. Zasýti, dodá ti kvalitnú dávku zdravých tukov a zaručene uspokojí tvoje chute na sladké. V spojení s čokoládou si ho isto zamiluješ :) Ingrediencie (na 16 porcií): na korpus: 1,5 hrnčeka ovsených vločiek 1,5 hrnčeka strúhaného kokosu 1 hrnček datlí (alebo hrozienok) […]

Výborná, jednoduchá a zdravá čokoládová fitness torta “Čokoholik” bez vajec a múky s avokádovo kakaovým krémom. Je jemná, krémová a hlavne čokoládová! Určite si na nej pochutnajú všetci čokoholici ;) Torta obsahuje vďaka pridanému avokádu a banánom množstvo draslíka a je tiež dobrým zdrojom vlákniny. Ingrediencie (na 1 veľkú tortu/10 porcií): 180g mrkvy 3 veľké zrelé […]

Zdravá čokoládová fitness torta „Čokoholik“

Výborná, jednoduchá a zdravá čokoládová fitness torta “Čokoholik” bez vajec a múky s avokádovo kakaovým krémom. Je jemná, krémová a hlavne čokoládová! Určite si na nej pochutnajú všetci čokoholici ;) Torta obsahuje vďaka pridanému avokádu a banánom množstvo draslíka a je tiež dobrým zdrojom vlákniny. Ingrediencie (na 1 veľkú tortu/10 porcií): 180g mrkvy 3 veľké zrelé […]

Bez mouky, bez cukru, bez vajec a bez pečení. Pokud jste pochybovali o tom, že bez těchto věcí se dá připravit skvělý dort, byli jste na omylu. Autor: Pepe

Svěží kokosovo-arašídový dort BEZ CUKRU, MOUKY, VAJEC a BEZ PEČENÍ

Bez mouky, bez cukru, bez vajec a bez pečení. Pokud jste pochybovali o tom, že bez těchto věcí se dá připravit skvělý dort, byli jste na omylu. Autor: Pepe

NapadyNavody.sk | 17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

NapadyNavody.sk | 17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Čokoládové dorty zbožňuje většina z nás. Chtěla jsem překvapit rodinu něčím originálním, tak jsem udělala dezert, které obsahovalo malé tajemství. Přidala jsem do této čokoládové pochoutky cuketu. Zkuste udělat tento dezert podle tohoto receptu, ani nepoznáte, že tento dortík obsahuje cuketu. Hlavně je velice jednoduchý, takže dezert vám opět nezabere moc času. Pojďme na to. …

Sladký dortík z čokolády a cukety, chuť je nepopsatelně skvělá - Receptty.

Skvelý recept na zdravé brownies bez múky a cukru. Sú z fazule, no tú tam ani nepocítite! Skúste a presvedčte sa. Je to jeden z mojich najobľúbenejších dezertov. Ingrediencie: 1 a ¼ šálky čokoládových kúskov (horká čokoláda 70%+) 1 plechovka čiernej fazule, opláchnutej a vysušenej ¼ šálky kakaový prášok, nesladený 2 vajcia ⅓ šálky olivový olej […]

Brownies bez múky a cukru

Jednoduchý recept na špaldový koláč bez vajec, ktorý sa isto stane vašou záchranou pre uponáhľané či lenivé rána alebo nečakané návštevy. Jeho príprava netrvá dlhšie ako 5 minút, potom ho už len stačí šupnúť do rúry, počkať 40 minút a jemný, chutný koláčik je na svete. Servírovať ho môžete napríklad potretý jogurtom, džemom či arašidovým maslom. Ingrediencie (na […]

Jednoduchý špaldový koláč

Jednoduchý recept na špaldový koláč bez vajec, ktorý sa isto stane vašou záchranou pre uponáhľané či lenivé rána alebo nečakané návštevy. Jeho príprava netrvá dlhšie ako 5 minút, potom ho už len stačí šupnúť do rúry, počkať 40 minút a jemný, chutný koláčik je na svete. Servírovať ho môžete napríklad potretý jogurtom, džemom či arašidovým maslom. Ingrediencie (na […]

Máte chuť na něco sladkého, ale svědomí vám to nedovolí? S následujícími nepečenými fitness sušenkami si pochutnáte a zároveň nemusíte počítat kalorie. Domácí ovesné sušenky vám mohou posloužit jako zdravá vydatná snídaně nebo svačinka. Mňam, mňam.

No Bake Oatmeal Raspberry Sandwich Cookies. Gluten free, healthy little bites to enjoy for dessert or a snack! (Bake Oatmeal No Sugar)

brokolicove placky

Brokolicové placky s chrenovým cottage dipom

Chutné a zdravé šošovicové karbonátky bez múky vhodné ako príloha k jedlám alebo ako hlavné jedlo. Ingrediencie (na 2 porcie): 1 hrnček červenej šošovice 2 hrnčeky vody 2 strúčiky cesnaku 1 menšia cibuľa 1/2 ČL mletej červenej papriky 50g cottage cheese 1 vajce 2 PL ovsených vločiek morská soľ mleté čierne korenie 1 PL kokosového oleja […]

Šošovicové karbonátky

Chutné a zdravé šošovicové karbonátky bez múky vhodné ako príloha k jedlám alebo ako hlavné jedlo. Ingrediencie (na 2 porcie): 1 hrnček červenej šošovice 2 hrnčeky vody 2 strúčiky cesnaku 1 menšia cibuľa 1/2 ČL mletej červenej papriky 50g cottage cheese 1 vajce 2 PL ovsených vločiek morská soľ mleté čierne korenie 1 PL kokosového oleja […]

Pinterest
Search