Zdravé recepty pre lepší život

Collection by SIMFA s.r.o.

191 
Pins
 • 
79 
Followers
SIMFA s.r.o.
Diet RecipesFood And DrinkMealsChicken

Kuřecí salát s mrkví a hráškem

SUROVINY Budeme potřebovat: 250 gkuřecí prsa 100 ghrášek (mražený nebo v konzervě) 100 gvařená mrkev

Fitness krtkův dort - fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness / Fitness mole cake - healthy recipe for weight loss by Bajola

Fitness krtkův dort

Fitness krtkův dort - fit dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness / Fitness mole cake - healthy recipe for weight loss by Bajola

Milujete jablečný štrúdl, ale nechce se vám válet těsto? Pak musíte vyzkoušet tento jablečno dýňový koláč s čepičkou ze sněhových bílků, který je fitness variací na známé Hraběnčiny řezy. Přestože se do něj nepřidává žádný tuk, je chuťově vynikající! A alternativně ho můžete udělat i z hrušek.

Fitness hraběnčin jablečný koláč z dýně

Milujete jablečný štrúdl, ale nechce se vám válet těsto? Pak musíte vyzkoušet tento jablečný koláč na dýňovém korpusu s čepičkou ze sněhových bílků, který je fitness variací na známé Hraběnčiny řezy. Přestože se do něj nepřidává žádný tuk, je chuťově vynikající! A alternativně ho můžete udělat i z hrušek. Perfektně se hodí zejména před tréninkem, protože obsahuje rychlé i pomalé sacharidy.

Creámy Fárfálle Pástá with Spinách, Mushrooms, ánd Cárámelized Onions. This simple meátless Itálián dinner is pure comfort food! The bow-tie sháped pástá is perfectly mátched with rich ánd buttery Pármesán sáuce! #deliciousrecipe #dinnerrecipe #food #familyrecipe #maincourse #dish #cookingrecipe #weeknight #weekend #dinner #recipes #pastarecipes #american #italian

Creamy Bow Tie Pasta with Spinach, Mushrooms, and Caramelized Onions

Creámy Fárfálle Pástá with Spinách, Mushrooms, ánd Cárámelized Onions. This simple meátless Itálián dinner is pure comfort food! The bow-...

Fitness koláč bez cukru - Receptik.sk

Fitness koláč bez cukru: Sladké neznamená nezdravé! Doprajte si tento koláčik bez výčitiek aj keď držíte diétu

Fitness koláč bez cukru - Receptik.sk

Fotorecept: Banánové lievance bez múky a mlieka - Banánové lievance iba z vajca a banánu. Recept som videla dávnejšie na zahraničnom blogu...
Griddle CakesFood And DrinkLow CarbCooking RecipesGluten Free

FOTORECEPT: Banánové lievance bez múky a mlieka

Fotorecept: Banánové lievance bez múky a mlieka - Banánové lievance iba z vajca a banánu. Recept som videla dávnejšie na zahraničnom blogu...

Fitness jablečný závin zdravý recept Bajola

Fitness jablečný závin

Odlehčit klasický závin je nesmírně jednoduché. Těsto se totiž obejde zcela bez tuku, stačí použít jogurt. Jablečnou náplň navíc ani není potřeba přislazovat. Příprava bude sice vyžadovat trochu trpělivosti, ale výsledek bude stát za to. Hotový závin na talíři dozdobte ořechy, polijte bezkalorickým sirupem a můžete jej s přehledem podávat i jako fitness dezert pro hosty.

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Žiadna múka, ani ovsené vločky: Zázračné tvarohové palacinky, ktoré si môžete dať aj o polnoci!

Diétny krémeš bez cukru: Je vynikajúci a nemusíte sa báť, že z neho priberiete!

Diétny krémeš bez cukru: Je vynikajúci a nemusíte sa báť, že z neho priberiete!

Diétny krémeš bez cukru: Je vynikajúci a nemusíte sa báť, že z neho priberiete!

Super zdravý jablkový koláč: Vysoký obsah vlákniny a chuť fantastická – zabudnite na fit dezerty bez chuti, toto miluje každý!

Super zdravý jablkový koláč: Vysoký obsah vlákniny a chuť fantastická - zabudnite na fit dezerty bez chuti, toto miluje každý!

Super zdravý jablkový koláč: Vysoký obsah vlákniny a chuť fantastická – zabudnite na fit dezerty bez chuti, toto miluje každý!

Jablkovo- mrkvová bábovka recept - TopRecepty.cz

Jablkovo- mrkvová bábovka

Jablkovo- mrkvová bábovka recept - TopRecepty.cz

Kefírové koláče bez droždí s tvarohovou a makovou náplní

Fitness kefírové koláče bez kynutí

Potřebujete v parních letních dnech fitness svačinku k vodě? Upečte si jednoduché a vláčné koláče z kefíru, který napomáhá trávení a je téměř bez tuku. Další bílkoviny zajistí pudingová náplň z tvarohu a o sladkost se postará vanilková ovesná mouka a meruňky. Zdravé tuky zajistí maková náplň. Na rozdíl od tradičních českých koláčů je navíc můžete upéct i chvíli před odjezdem, protože jsou nekynuté!

dietny dezert
FoodDesertsBiscuitsEssenCookie Recipes

Diétne kokosové pusinky

Diétne kokosové pusinky: Chuť na sladké nás sem tam pochytí... alebo pričasto? Tak či tak - máme riešenie - vyskúšajte tento rececept na diétny dezert.: 2 vaječné bielky, 1 lyžička kokosového cukru /nemusí byť/ štipka sódy bikarbóny alebo soli, 175 g strúhaného kokosu Rúru predhrejte na 175 stupňov. Bielky vyšľáhame so štipkou sódy alebo soli,…

Fitness čevabčiči plněné vejcem - zdravý recept Bajola
Paleo DietMuffinBreakfastEthnic Recipes

Fitness čevabčiči plněné vejcem

Čevabčiči je původem turecký recept z mletého masa, který mi chutnal už ve školní jídelně, kde se servíroval ve tvaru malých šišek s bramborovou kaší a syrovou cibulí. Recept jsem trošku upgradovala a do směsi na čevabčiči zakomponovala vařené vejce, takže vznikly větší koule a pěkná mozaika. Pak jsem se dozvěděla, že se jim říká pštrosí vejce nebo skotská vejce. Tuto fitness proteinovou bombu doporučuju na oběd nebo po tréninku.

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.
Sweet RecipesHealthy CakeHealthy DessertsTips Fitness

Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky | NejRecept.cz

·
38 reviews
·

Máte rádi kinder mléčný řez, ale odrazuje vás to množství cukru, které je v náplni a v těste? Vyzkoušejte si připravit fitness kinder mléčný řez bez přidání cukru a bez přidání mouky.

Recept : Pečené celerové hranolky | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace
Cooking RecipesHealthy RecipesHealthy BakingBreakfast Recipes

Recept : Pečené celerové hranolky | ReceptyOnLine.cz - kuchařka, recepty a inspirace

Na hranolky nakrájený celer, spařený vodou, okapaný upečený dozlatova, okořeněný kořením a pokapaný olejem, takto připravené hranolky servírované s nějakým chutným dipem.