When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Dietní jídlo

Collection by Simona

26 
Pins
  Healthy Cake, Healthy Dessert Recipes, Raw Food Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Snack Recipes, Snacks, Homemade Sweets, Luxury Food

Proteinový makovec (bez cukru, mléka, mouky, oleje) :: Sestry v kuchyni

Nedávno mi sestra posílala recept na makovec, kde není mouka, ani olej, tak jsem si říkala, že to musím vyzkoušet. Jenže v tom receptu byl cukr a to se mi moc nelíbílo. Tak jsem si půlku receptu poopravila podle sebe.

chicken and mushroom sauce for pasta Top- - Delicious creamy sauce. Serve on pasta or possibly on rice. -Fine chicken and mushroom sauce for pasta Top- - Delicious creamy sauce. Serve on pasta or possibly on rice. Sauce Recipes, Pasta Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Mushroom Sauce For Chicken, Mushroom Pasta, Healthy Eating Tips, Healthy Recipes, Healthy Food

Jemná omáčka s kuřecím masem na těstoviny | NejRecept.cz

·
7 reviews
·

Lahodná krémová omáčka, která je vhodná k různým těstovinám, případně ji můžete podávat k rýži.

Junk Food Má to šťávu! Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Fast Food Restaurant, Foods To Avoid, Healthy Meals For Kids, Yummy Food, Tasty, Junk Food, Food And Drink

Červená řepa 3x jinak

Naštěstí nejsem ten typ, co by si červenou řepu znechutil ve školních jídelnách. Mám ráda jak naloženou, tak vařenou, pečenou, ale i třeba jako boršč. Neděláme jí doma nějak často, ale když už, tak si jí řádně užijem:-) Když je pak za pár korun, to jsou hody, panečku. Tak jdeme na recepty, celkem jsem spotřebovala cca 3 střední řepy. Základní recept: oloupaná řepa olivový olej sůl, pepř tymián alobal Řepu si oloupejte škrabkou na brambory. Každou položte na čtverec alobalu. Pokapejte…

  Lunch Recipes, Dinner Recipes, Healthy Recipes, No Sugar Foods, Eat Smart, Weight Loss Smoothies, Cooking Light, Food And Drink, Low Carb

20 nápadů na rychlé obědy, po kterých nepřiberete

Nestíháte, nevíte, co vařit a potřebujete poradit? Dáme vám inspiraci na zdravé rychlé obědy, po kterých nepřiberete a zvládne je každý.

Pomazánka z červené řepy | Apetitonline.cz Czech Recipes, Ethnic Recipes, Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Kids Meals, Catering, Food Porn

Pomazánka z červené řepy

1 Smíchejte 250 g vařené či pečené červené řepy, nastrouhané, 50 g nasekaných vlašských ořechů, 3 prolisované stroužky česneku, 50 g bílého jogurtu a 2 lžíce majonézy. Osolte, opepřete.

Fitrecepty - Cizrnová omáčka s rýží - Rýži dáme vařit podle návodu na obalu (25-35 minut). Na dvou lžících olivového oleje zpěníme na jemno nakrájenou cibulku. Po 2 minutách přidáme rajčatový protlak, scezenou cizrnu a na kostičky nakrájené rajče. Opékáme 5 minut. Přidáme kayenský pepř, sladkou... Veg Recipes, Lunch Recipes, Great Recipes, Dinner Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Recipes

Cizrnová omáčka s rýží

Vyzkoušejte jednoduchý recept na cizrnovou omáčku ✅, na které si pochutnají i vegani.

  Keto Fast Food, Keto Snacks, Ketosis Diet, Keto Recipes, Healthy Recipes, Atkins Diet, Keto Diet For Beginners, Healthy Tips, Food Hacks

Zdravý jídelníček, který vás neomrzí: 10 rad, jak na to!

Při spojení zdravý jídelníček se vám dělá špatně? Nezoufejte, může být i chutný a budete se při něm rozhodně cítit dobře. Zkuste to!

Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept.cz - Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept. Clean Eating, Healthy Eating, Fast Dinners, Chicken Meatballs, Vegan, Family Meals, Paleo, Pork, Food And Drink

Fitness kuřecí karbanátky s mrkví | NejRecept.cz

Alternativa nezdravých klasických smažených karbanátků. Stačí umlít kuřecí prsa, mrkev, cibuli, přidat vločky, vajíčko a ochutit kořením. Přidala jsem do hmoty i olivový olej a tak jsem je už nepotírala před pečením a byly šťavnaté. Vyzkoušejte, jsou fantastické. Autor: Karambola

  Healthy Baking, Healthy Recipes, Trifle, Healthy Life, Oatmeal, Food And Drink, Sweets, Cookies, Breakfast

Zdravé sušenky - Recepty pro každého - Sladká jídla - Videorecepty

Výborný recept na zdravé sušenky. Sušenky jsou krásně vláčné. Zdravé sušenky jsou plné oříšků, ovesných vloček a medu. Zdravé sušenky si můžete dát ...

  Bon Appetit, Meal Prep, Protein, Clean Eating, Paleo, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb, Meals

Fitness koprová omáčka

·
1 review
·
30 minutes
·

Koprová omáčka byla v dětství moje oblíbená stejně jako spousta dalších omáček. Je super rychlá a navíc se dá udělat i ve zdravější verzi úplně bez tuku. Na zahuštění můžete použít celozrnnou mouku, bramboru nebo květák. Díky mléku má fitness koprovka bílkoviny a ty ještě navýšíte vařeným hovězím nebo vejcem natvrdo.

Fitness recepty na Silvestra, oslavu nebo party Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Baking, Diabetic Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes

Fitness jablečný závin

Odlehčit klasický závin je nesmírně jednoduché. Těsto se totiž obejde zcela bez tuku, stačí použít jogurt. Jablečnou náplň navíc ani není potřeba přislazovat. Příprava bude sice vyžadovat trochu trpělivosti, ale výsledek bude stát za to. Hotový závin na talíři dozdobte ořechy, polijte bezkalorickým sirupem a můžete jej s přehledem podávat i jako fitness dezert pro hosty.

Buy Bowl of red lentil curry with white rice and broccoli by on PhotoDune. Bowl of red lentil curry with white rice and broccoli Best High Fiber Foods, Diabetic Recipes, Healthy Recipes, Vegetarian Protein, Lentil Curry, Food Staples, Cooking Light, Vegan Dishes, Food And Drink

Kari z červené čočky jako lehký oběd nebo dietní večeře

Jako kari obvykle označujeme směs kurkumy, koriandru, kardamomu, římského kmínu, pískavice, bílého pepře, mleté papriky a chilli. Na světě ovšem existuje nespočet kořenících směsí s menšími či většími obměnami.

Fitness celozrnný bramborový knedlík - zdravý recept Bajola Ham, Side Dishes, Food And Drink, Low Carb, Keto, Healthy Recipes, Bread, Meals, Fitness

Fitness celozrnný bramborový knedlík

·
1 review
·
75 minutes
·

Zdravější a rychlejší bramborový knedlík může u mnoha jídel nahradit knedlík houskový. Místo bílé mouky použijte mouku celozrnnou. Výborný je například k jídlům s pečeným masem a dušeným bílým a červeným zelím nebo špenátem.

Fit šišky s mákem recept Bajola Healthy Cooking, Healthy Recipes, Czech Recipes, What To Cook, Ham, Sausage, French Toast, Paleo, Food And Drink

Fitness tvarohové šulánky s mákem

·
1 review
·
30 minutes
·

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.