Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve
DIETA.CZ - Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve
Fitness jablkový koláč z ovesných vloček
Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.
Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou
DIETA.CZ - Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou
Zapečená cuketa s mozzarelou | NejRecept.cz
Lehké jídlo, které připraví i začátečníci v kuchyni. Zapečená cuketa s cibulkou a mozzarelou.
Celerové karbanátky se sýrem pečené v troubě
Jednoduché a zdravé recepty
35 Recipes for Clean Eating
If you've forgotten or ignored your New Year's resolutions to eat healthier foods this year because you just did not like your dining options when it came to clean eating, we don't blame you. Not all real food recipes taste good but fortunately, lots of them do. For healthy eating recipes, we found the best 35 around and even the pictures will have you wanting to try them immediately. Healthy Clean Eating Recipes 1. Chopped Kale Power Salad shelikesfood One of my go-to potluck dish simply…
Zeleninové placky s chia semínky
Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...
bulgur s cizrnou (pilaf)
bulgur s cizrnou (pilaf)
Bulgurové rizoto
Jednoduché a zdravé recepty
FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru | NejRecept.cz
Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je FANTASTICKÁ.
Tvarohové FIT lievance bez múky a cukru - chuť fantastická: Skúste namiesto klasických lievancov a zbohom kilá navyše!
Cuketové rizoto
Skvělé rychlé rizoto na italský způsob. Kombinace cukety, vyzrálého čedaru a slaniny ho povýší na skvostný oběd či večeři.
Fitness brokolicové placky se sýrovým dipem: S tímto jídlem můžete klidně zhřešit...
Brokolice je zelenina dnešní doby. Pro své účinky se stává stále častější ingrediencí v moderní gastronomii, ale využívají ji i lidé, kteří chtějí zhubnout. Nenahraditelná je v domácí kuchyni a nejlépe chutná tepelně zpracovaná, protože skvěle spolupracuje s chutí koření. Milujete brokolici i vy?
Ideální svačina? Domácí müsli tyčinky, které zvládne upéct každý! - Proženy
Ideální svačina? Domácí müsli tyčinky, které zvládne upéct každý! - Proženy
Zapečená brokolice s těstovinami a zakysanou smetanou | Mimibazar.cz
Zapečená brokolice s těstovinami a zakysanou smetanou Těstoviny, brokolice, 200g tvrdého sýra na strouhání, 1 zakysaná smetana, 4-6 vajec, 200g šunky (nemusí být), podravka, olej na vymazání. POSTUP PŘÍPRAVY Těstoviny uvařit, brokolici rozebrat na růžičky povařit 5 min, šunku nakrájet na kostičky, smetanu + vejce + nastrouh sýr smíchat a dochutit podravkou, popř. solí, poté těstoviny, brokolici a smetan omáčku smíchat vložit do pekáčku vymazaného olejem, péct v předehřáté troubě na 170°
Quinoa 10x jinak: tyto recepty zvládnete levou zadní
Quinoa je skvělá zdravá superpotravina, která je plná vitamínů a kvalitních bílkovin. Podívejte se na 10 jednoduchých receptů.