Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu. To Vám poradí česká expertka v oblasti zdravého životního stylu Margit Slimáková ve své nové knize Velmi osobní kniha o zdraví. Margit vypráví o své vlastní cestě za zdravím a zároveň nabízí ověřená doporučení a nápady, jak o sebe v tomto hektickém světě pečovat. Mimo jiné se také dočtete, že je možné jídlo milovat, a přitom být zdravý a fit. A hlavně pozor, nejde o dietu!
