vločky

Collection by Maria sellner

21 
Pins
  Breakfast Snacks, Lunch Snacks, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Sweets, Healthy Recipes, Food Club, How Sweet Eats, Být Fit

Ovesná kaše přes noc

·
50 reviews
·
5 minutes
·

Jestli nemáte ráno čas vařit se s kaší na snídani, připravte si ji dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete. Hotovo máte do pěti minut, které jsou při ranní honičce k nezaplacení. Zkuste ji ozdobit vždy jiným druhem ovoce, díky ….

Ovesné sušenky Healthy Cooking, Healthy Recipes, Healthy Food, Food Inspiration, Cookies, Cake, Být Fit, Fitness, Healthy Foods

Ovesné sušenky

·
5 reviews
·
17 minutes
·

Myslíte, že sušenky bez přidaného cukru prostě neexistují? Vyvedeme vás z omylu. Tyhle sušenky z ovesných vloček jsou oslazeny pouze banánem a jablkem, takže z hlídání množství sacharidů si nemusíte dělat vrásky. Není v nich ani špetka mouky, a přesto parádně drží a křupají. Vybavte se na výlety zdravými dob….

Granola muffiny Granola, Dog Bowls, Tart, Cereal, Pie, Cookies, Breakfast, Food, Torte
TartCookiesBreakfastFood

Granola muffiny

·
4 reviews
·
55 minutes
·

Jak na muffiny bez mouky? Udělejte si výbornou domácí granolu a upečte si ji jako muffiny. Má to jednu výhodu, po upečení se tolik nedrolí a dá se jíst jako sušenky třeba k jogurtu. Skvělá snídaně, která udělá radost každému členu rodiny a dodá vám energii na celé dopoledne..

Rýžové palačinky Hummus, Menu, Homemade, Ethnic Recipes, Být Fit, Food, Sweets, Grated Cheese, Stuffing

Rýžové palačinky

·
5 reviews
·
14 minutes
·

Konečně bezlepková varianta na palačinky. Také už jásáte? Recept na palačinky z rýžové mouky se vám bude hodit nejen když přijde návštěva s intolerancí na lepek, ale i tehdy, když si budete chtít dopřát méně kalorickou verzi. Schválně, jestli poznáte nějaký chuťový rozdíl. A domácí marmeláda u toho nesmí chy….

Lívance z cottage sýru Healthy Cake, Healthy Recipes, Healthy Food, Good Food, Yummy Food, Cottage Cheese, Food And Drink, Health Fitness, Sweets

Lívance z cottage sýru

·
79 reviews
·
6 minutes
·

Rychleji to snad už ani nejde. 2 minuty příprava a 4 minuty samotné opékání. A pozor, úplně bez oleje. Takový je recept na zdravé lívance z cottage sýru a ovesných vloček, který dal vale tuku. Sami poznáte, že mouka je v lívancích přežitek a že se nemusí topit v oleji, aby skvěle chutnaly. A navrch je potřet….

Špaldové lívance s banánem Bellisima, Pancakes, Breakfast, Desserts, Být Fit, Food, Fitness, Morning Coffee, Tailgate Desserts
BreakfastBýt FitFoodMorning Coffee

Špaldové lívance s banánem

·
37 reviews
·
25 minutes
·

Když se jde na to chytře, i lívanců k večeři se nemusíte bát. Stačí vyměnit pár ingrediencí a zdravější varianta je na světě. Takový je i recept na lívance ze špaldové mouky. Když je navíc polejete čekankovým sirupem a posypete mandlemi, o kila se bát už nemusíte..

Skořicové vafle s kefírem Kefir, Tasty, Breakfast, Health, Sweet, Fitness, Recipes, Být Fit, Food

Skořicové vafle s kefírem

·
14 reviews
·
26 minutes
·

Připravili jsme pro vás jednoduchý recept na vafle se skořicí a kefírem, jejichž vůně se dostane až k sousedům. Příprava není žádná věda a s jejich pečením vám mohou pomoci i děti. Nakonec je dochuťte oblíbeným sirupem a posypte oříšky..

Mrkvové overnight oats s datlemi Overnight Oats, Healthy Recipes, Healthy Food, Pudding, Cooking, Passion, Lifestyle, Healthy Foods, Kitchen

Mrkvové overnight oats s datlemi

·
8 reviews
·
10 minutes
·

Overnight oats nebo-li ovesná kaše přes noc je kaše, kterou dáte na noc do lednice, aby se všechny ingredience pěkně uležely. Vy se přes noc uležíte, vločky se uleží, a ráno si pak vychutnáte výbornou mrkvovou snídani. Ano, mrkvovou a výbornou, čtete správně!.

Hummus z avokáda a cizrny Tahini, Hummus, Ethnic Recipes, Fit, Fine Dining, Shape
HummusEthnic RecipesShape

Hummus z avokáda a cizrny

·
6 reviews
·
10 minutes
·

Fitrecepty - Vyzkoušejte recept na hummus z avokáda a cizrny. Avokádový 🥑 hummus připravíte do 10 min ⏰ a můžete ho podávat k zelenině, tortillám, nebo jako salátový dresin

Dýňové lívance s podmáslím Pancakes, Breakfast, Food, Morning Coffee, Eten, Meals, Pancake, Morning Breakfast, Crepes

Dýňové lívance s podmáslím

·
2 reviews
·
22 minutes
·

Fitrecepty - Připravte si tento netradičný recept na zdravé dýňové lívance. Lívance 🥞 připravíte do 25 minut.

Kmotr: Příběhy rodiny dona Corleona - Puzo Mario, Falco Ed Cloud Bread, Mario, Cheese, Breakfast, Být Fit, Food, Morning Coffee, Flourless Bread, Eten
BreakfastBýt FitFoodMorning CoffeeEten

Kuchařky | E-shop Jíme zdravě

512 našich nejlepších receptů najdete v tištěných kuchařkách

Fillings for pancakes Crepe Delicious, Sem Lactose, Cake Flour, Pancakes, Bakery, Brunch, Food And Drink, Cooking Recipes, Yummy Food
Cake FlourBakeryFood And DrinkCooking Recipes

Kukuřičné palačinky

·
3 reviews
·
26 minutes
·

Nejen lidé s intolerancí na lepek a laktózu budou skákat nadšením z tohohle receptu na palačinky z kukuřičné mouky. Je sice náročnější na ingredience, ale každá v receptu má své místo a smysl. Palačinky jsou lehce stravitelné, vláčné, zasytí, ale nepřecpou. Ideální dezert na oslavu narozenin či bohatou neděl….

Kmotr: Příběhy rodiny dona Corleona - Puzo Mario, Falco Ed Cloud Bread, Mario, Cheese, Breakfast, Být Fit, Food, Morning Coffee, Flourless Bread, Eten
BreakfastBýt FitFoodMorning CoffeeEten

Jíme zdravě s Fitrecepty II Cloud Bread, Cobb Salad, Green Beans, Food And Drink, Healthy Recipes, Vegetables, Blue, Alternative, Flourless Bread
Cobb SaladFood And DrinkHealthy RecipesVegetablesBlue

Red Velvet s mirror glaze (červený sametový dort se zrcadlovou polevou) Rodin, Black Forest Cake, Red Velvet, Acai Bowl, Food And Drink, Breakfast, Fit, Shop, Books

Kuchařky | E-shop Jíme zdravě

512 našich nejlepších receptů najdete v tištěných kuchařkách