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Collection by Sylvia

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Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre

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5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse tenace du ventre La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles

La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace - Santé Nutrition

La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

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The best yoga moves to reduce hip tension

The best yoga moves to reduce hip tension

As a runner and yogi, I have a love-hate relationship with hip openers. Sometimes I want to grab my mat and run for the hills when I hear the word pigeon and other times the yoga teacher has to practically pry me out of the pose. t t If this sounds familiar, don't fret; most people carry a lot of stress and tension in their hips. There are the lucky few who are very open and flexible but because we spend so much of our daily life sitting in chairs (and just sitting in general), the majority…