Zdraví

Collection by Sara Sanigova

9 
Pins
Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Banány se skořicí: Vypijte tento zázračný nápoj před spaním. S vaším tělem to udělá doslova zázraky | ProSvět.cz

Banány se skořicí: Vypijte tento zázračný nápoj před spaním. S vaším tělem to udělá doslova zázraky -

Tento nápoj není pro každého, protože někomu může vadit specifická chuť. Jaké jsou však účinky? Prostě úžasné! Velmi silný a …

Takmer nikto vás nespozná, s použitím tejto masky budete vyzerať o pár rôčkov mladšie | MegaZdravie.sk

Takmer nikto vás nespozná, s použitím tejto masky budete vyzerať o pár rôčkov mladšie

Takmer nikto vás nespozná, s použitím tejto masky budete vyzerať o pár rôčkov mladšie | MegaZdravie.sk

Vyskúšajte 28 dennú plankovaciu výzvu, ktorá dokonalo formuje telo. Výsledky sú až neuveriteľné

Vyskúšajte 28 dennú plankovaciu výzvu, ktorá dokonalo formuje telo. Výsledky sú až neuveriteľné

Ako by sa vám páčilo môcť zmeniť svoje telo behom 4 minút denne? Možno sa vám to zdá nemožné, napriek tomu však riešenie existuje. Krásneho a pevného tela môžete dosiahnuť pomocou cviku, ktorému sa hovorí „Plank“, teda pekne slovensky doska. Plank čiže doska, je skvelý cvik, ktorý spevní doslova celé vaše telo. Jeho prevedenie sa…

Trápi vás väčšie bruško a neviete sa zbaviť kilogramov navyše? Len 5 minút cvičenia denne a do mesiaca máte konečne postavu, po ktorej ste túžili

Trápi vás väčšie bruško a neviete sa zbaviť kilogramov navyše? Len 5 minút cvičenia denne a do mesiaca máte konečne postavu, po ktorej ste túžili

Trápi vás väčšie bruško a neviete sa zbaviť kilogramov navyše? Len 5 minút cvičenia denne a do mesiaca máte konečne postavu, po ktorej ste túžili

Již za 24 hodin bude po chřipce. Vyzkoušejte tento elixír zdraví - www.ZdraveTipy.cz

Již za 24 hodin bude po chřipce. Vyzkoušejte tento elixír zdraví - www.ČeskoZdravě.cz

Chřipka potká většinu z nás alespoň jednou za zimu. A když už ne chřipka, tak aspoň pořádná rýma a nachlazení. Jen málokdo si ale může dovolit strávit týden v posteli. My vám dnes ukážeme lék, který vás postaví na nohy během jediného dne. 100 % přírodní přípravek Co je na tomto léku vůbec to nejlepší? …

Vymačkejte 1 citron do 1 lžíce olivového oleje a zapamatujete si to do konce svého života

Vymačkejte 1 citron do 1 lžíce olivového oleje a zapamatujete si to do konce svého života | Alternativní Magazín.cz

Přírodní medicína získává v poslední době stále více na popularitě. Je to hlavně proto, že za poměrně málo peněz umožňuje léčit mnohé nemoci, a navíc bez negativních vedlejších účinků...

Dá sa to do leta a aj bez zničených kĺbov: Ženy, tieto 3 minúty pred spaním vám zmenia postavu!

Dá sa to aj bez zničených kĺbov: Ženy, tieto 3 minúty pred spaním vám zmenia postavu!

Dá sa to do leta a aj bez zničených kĺbov: Ženy, tieto 3 minúty pred spaním vám zmenia postavu!

Telo, ktoré máte v 40-tke je  telo, ktoré je veľmi odlišné od toho v čerstvej dvadsiatke. Netrápte sa extremne namáhavými cvikmi, ktoré aj tak neprinesú efekt a namiesto toho zvoľte pevné zdravie a pevnú figúru aj v zrelom veku

Dámy, zabudnite na beh a brušáky: Trénerka vybrala 5 top cvikov, ktoré by mala každá žena po 40-tke robiť každý týždeň!

Telo, ktoré máte v 40-tke je telo, ktoré je veľmi odlišné od toho v čerstvej dvadsiatke. Netrápte sa extremne namáhavými cvikmi, ktoré aj tak neprinesú efekt a namiesto toho zvoľte pevné zdravie a pevnú figúru aj v zrelom veku