Bezkonkurenční cuketová pomazánka s česnekem | NejRecept.cz
Nyní v létě je poměrně hodně grilovaček a proto se žádá na stůl položit něco exkluzivního. Jeden vynikající recept mám v záloze i já. Nikdo nevěděl identifikovat cuketu v pomazánce a i tak chutnala každému. Zkuste i vy.
Mrkvový dort s vanilkovým tvarohem a nízkým počtem kalorií (Recept)
Na Velikonoce by se hodilo i něco zdravějšího. Co takhle chutný dort s tvarohem, jejíž kousek má jen 110 kalorií?
Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!
Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]
Křehké šátečky
Tyhle úžasné šátečky jsou snadné jako facka, s těstem se krásně pracuje a dá naplnit čímkoli - ořechy, tvarohem, mákem, jablky. 44...
Zdravá večera do 25 minút: Cuketové hranolky v syrovej kruste - Fitshaker
Na čo máš chuť dnes na večeru? Neosovia ťa tieto naše cuketové hranolky v syrovej strúhanke? Pridaj k nim nejaký dip a máš to.
Smotanovo - malinová torta bez múky a s minimom cukru - Recept
Pokračujem v experimentovaní vrámci nízko sacharidovej stravy, pretože pre mňa to bez "sladkého" nejde. V tejto tortičke sú 3 PL kokosového cukru. Maliny som použila mrazené, vraj drobné bobuľové ovocie obsahujú menej sacharidov.
Super zdravý jablkový koláč: Vysoký obsah vlákniny a chuť fantastická - zabudnite na fit dezerty bez chuti, toto miluje každý!
Super zdravý jablkový koláč: Vysoký obsah vlákniny a chuť fantastická – zabudnite na fit dezerty bez chuti, toto miluje každý!
Cuketová torta
Ešte stále sú na programe cukety, tento krát som piekla. Šťavnatý sýty koláčik kde čokoládovú chuť doplnia opečené orechy...
Tvarohová FITNESS roláda bez múky !
Nenáročná, chutná a hlavne FIT !
Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!
Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]
Cuketový perník s kokosem bez mouky
Léto je čas nejen prázdnin a dovolených, ale i potřeby zpracovat a využít co nejlépe dozrávajícího ovoce a zeleniny. Tento recept bude proto skvělý pro všechny co už nevědí co s cuketou :) Mám pro vás totiž recept na lehký letní perník, kterého základem je právě cuketa a navíc bez mouky. Tato zelenina je skutečně skvělá a všestranně využitelná. Díky ní je perník krásně šťavnatý a svěží. Já ho přinesla na piknik a snědl se do posledního kousíčku úplně celý. Budete potřebovat: 400 g cukety…
Výborný zdravý pudink - ingredience vás překvapí
DIETA.CZ - Výborný zdravý pudink - ingredience vás překvapí
Jednoduchý Ovocný Cheesecake - Videorecept - Lenivá Kuchárka
Cheesecake s ovocím chutí výborne a dá sa jesť donekonečna. Je rýchly, jednoduchý a skladá sa iba z iba pár ingrediencií.
Mega dobré cuketové tyčinky - Fitshaker
Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →
MEGA dobrý mrkvový koláč s tvarohovou plnkou - Fitshaker
Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →
FITNESS cheesecake z ovsených vločiek bez cukru a múky!
Lahodný Cheesecake, ktorý môžete aj popri diete!