When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Cviky na chrbticu

Collection by Darina Sadivova

8 
Pins
3 -minúty zatočí s bolesťou krčnej chrbtice: Slovák ukázal pár pohybov, ktoré by mal robiť každý, kto v práci sedí! Massage Tips, Acupressure Points, Stretching Exercises, Fat Burning Workout, Marker Art, Neck Pain, Excercise, Health Fitness, Beauty

3 -minúty zatočí s bolesťou krčnej chrbtice: Slovák ukázal pár pohybov, ktoré by mal robiť každý, kto v práci sedí!

Ak takmer celý deň v práci presedíte a pozeráte do monitora počítača, vaša krčná chrbtica dostáva poriadne zabrať. Možno vás bolí len z času na čas a možno bolesti ešte vôbec nepociťujete, ale mali by ste sa mať na pozore. Problémy s krčnou chrbticou sa môžu objaviť veľmi rýchlo a spôsobovať veľké problémy.

Basic Sitting Postures with Benefits Body Fitness, Health Fitness, Yoga Routine For Beginners, Yoga Benefits, Tai Chi, Zumba, Get In Shape, Excercise, Yoga Poses

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Cvičenie Päť Tibeťanov má vplyv na spomalenie starnutia, odstránenie bolestí chrbta, prevencia proti stresu a depresii, zvýšenie vitality a prílev energie.

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí  – Novinky.cz Yoga Leggings, Excercise, Pilates, Tattoos For Women, Health Fitness, Body Fitness, Sporty, Workout, Peanuts

Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz

Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.

Exercise Ball Workout for Beginners - Abs Workout - Buttocks Workout - pinnermanent Easy Ab Workout, Six Pack Abs Workout, Workout Videos, Butt Workout, Buttocks Workout, Dumbbell Workout, Kettlebell, Pilates Workout, Exercise Ball Abs

Stability Ball Workout for Intermediate - Abs & Glute Workout

Reveal your six pack abs with this stability ball workout for glutes and abs! Tighten your glutes...Join https://www.gymra.com/ for free!Experience our FREE ...

The back stopped hurting right away! Take and do these 6 exercises. Senior Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Tracy Anderson Diet, Psoas Release, Bolet, Sweat It Out, Excercise, Back Pain

Chrbtica vás prestane ihneď bolieť! Vyskúšajte týchto 6 cvikov, ktoré vám pomôžu OKAMŽITE - chillin.sk

Vzhľadom k sedavému spôsobu života, hlavne ľudia, ktorí trávia neustále svoj čas pri počítači, sa s...

Ako odstrániť bolesť chrbtice pomocou masáže chodidiel Acupressure Treatment, Acupressure Points, Health Advice, Health And Wellness, Health Fitness, Herbal Remedies, Natural Remedies, Over 60 Fashion, Foot Reflexology

Bolesť chrbtice

Naša chrbtica chráni miechu a tým pádom je vlastne pokračovaním mozgu. Ak nie je zdravá a nepomáha nám držať telo v správnej polohe, nespĺňa úlohu rozvozu informácií cez nervový systém do jednotlivých orgánov. A v našom živote sa začnú hromadiť zdravotné problémy.

Tímto cvikem si masírujete oblasti břicha a vaječníků; Vans Old Skool, Leather Pants, Health Fitness, Exercise, Workout, Sports, Sneaker, Relax, Diet

Cviky, díky kterým na podzim nepřiberete - Proženy

Podzimní melancholie by vás mohla zahnat k lednici, a tím pak i k nechtěnému nabírání kil. Máme pro vás cviky, co umí zlepšit náladu, zklidnit mysl a dodat vitalitu. Zkuste je!

Len málokto vie a verí, že krčná osteochondróza dokáže byť omnoho nebezpečnejšia ako rakovina. Mnohí pacienti tvrdia, že je lepšie krk „napraviť“, ako trpieť hypertenziou celý život a obávať sa náh… Health Fitness, Fitness, Health And Fitness

90% populácie s nedostatočnou telesnou hmotnosťou trpí cervikálnou osteochondrózou … Zastavte tento bludný kruh!

Len málokto vie a verí, že krčná osteochondróza dokáže byť omnoho nebezpečnejšia ako rakovina. Mnohí pacienti tvrdia, že je lepšie krk „napraviť“, ako trpieť hypertenziou celý život a obávať sa náh…