When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Chodidla

Collection by Kateřina Sadílková

9 
Pins
Odtažení palce (+ aktivace podélné a příčné klenby) Herbal Remedies, Natural Remedies, Restless Leg Syndrome, Health Vitamins, Herbalism, Health Fitness, Victoria, Beauty, Pilates

Aktivace podélné a příčné klenby chodidla

Odtažení palce (správné provedení podélné a příčné klenby). Cvik je vhodný při problematice vbočeného palce a rovněž při příčném i podélném ploch...

Odtažení palce (+ aktivace podélné a příčné klenby) Love My Body, Keeping Healthy, Yoga Tips, Skin Care Tips, Pilates, Health And Beauty, Health Fitness, Medical, India

Odtažení palce (+ aktivace podélné a příčné klenby)

Nesprávné nastavení nohy a její opěrné funkce může způsobit zdánlivě nesouvisející problémy jak v oblasti dolních končetin, tak v nastavení celého těl...

Cviky při problémech s patní ostruhou Health Fitness, Weight Loss, Exercise, Anatomy, Health, Ejercicio, Losing Weight, Excercise, Work Outs

Cviky při problémech s patní ostruhou

Trápí Vás bolest v oblasti paty a jejího blízkého okolí? Co vám může pomoci + naše návody na cvičení

  Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Anatomy, Organic Beauty, Excercise, Body Care, Pilates, Life Is Good, Bodybuilding

Nejjednodušší cviky, které během 4 týdnů změní vaše tělo | ProKondici.cz

Mnozí z nás si občas řeknou, že by rádi změnili, vylepšili svou formu a třeba trochu sportovali. Toto přání mívá obvykle jepičí život a jak rychle se objeví, tak rychle zmizí.

Cvičení chodidel uleví od bolesti zad, poznejte speciální techniku pěti jednoduchých pohybů

Každého někdy trápí bolest zad. Masáže mnohdy nepomáhají nebo uleví jen na krátký čas. Tajemství je totiž v tom, že za vaši bolest zad je zodpovědná úplně jiná část těla. Záda a nohy, zejména pak chodidla, jsou jednou z nejdůležitějších částí těla, které do pohybu zapojujeme. Pomáhají nám držet vzpřímenou postavu a jsou nejvíce namáhána. […]

Zajímá vás, jak konktrétně prsty na nohou i rukou prolétat a co tím docílíte? Budete překvapeni, jak lze ulevit pohybovému aparátu

Zdá se to jako něco, co nemá absolutně žádný význam. Máme na mysli proplétání prstů, které dělají lidé spíše jenom z dlouhé chvíle než proto, že by v tom viděli něco důležitého. Pravda je ale jiná. Pokud budete své prsty proplétat pravidelně a hlavně správně, výrazně s tím pomůžete svému pohybovému aparátu. Podle odborníků je […]