Chicken, Red Pepper and Sweetcorn Risotto Serves 3 adult and 2 kids) Ingredients 1 chicken breast, sliced up into bitesize pieces 1 red chilli, deseeded and chopped (optional) 1 onion, finely ch…
What fun, sweet treat? Fill these waffle cones full of fresh fruit for a summer snack, or picnic dessert. Healthy bonus: they are full of anti-oxidants! (Use red and blue fruits, maybe mini marshallows too?
Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…
