Caro
Objevte okouzlující svět cereálních nápojů Caro
Domácí balkánský sýr - Recepty na hubnutí
Připravte si doma balkánský sýr - levný, chutný, málo tučný. Balkánský sýr pak můžete použít na mnoho vynikajících studených nebo teplých receptů. Některé nápady na recepty vám postupně přineseme. Tak si zítra kupte tvaroh a naložte ho. Ať jste připraveni :-). Máte-li nějaký svůj osvědčený recept, podělte se o něj…
Čím nahradit pečivo? :: trenérka Gabriela
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz
Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe
Mug cake: Jednoduchá a rychlá snídaně pro ty, co chtějí zhubnout
Jednoduchá snídaně do hrnečku si začíná získávat příznivce zdravého životního stylu nebo ty, co chtějí zhubnout a zároveň se zdravě najíst. Přesně to je mug cake. A potřebujete na něj jen vločky, banán a vejce.
Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!
Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]
Ovesné sušenky | KITCHENETTE
Domácí ovesné sušenky, které hravě zvládne i malé dítě. Můžete si je variabilně zpestřit a vylepšit přidáním různých semínek a oříšků, jak píši v poslední položce ingrediencí… To je právě to, co na domácím pečení miluji, přesně víte co dáváte svým blízkým. Jen je třeba při kladení na plech udržet relativně velké rozestupy, při prvním kole se mi povedly spíše ovesné čtverečky..), ale na chuti to nic nemění a jsou perfektně křupavé. Recept je přibližně na 50 kusů, to je 3 plné standartní…
NOVÝ RECEPT LÁDI HRUŠKY: Výtečné CEREÁLNÍ SUŠENKY k snídani i svačině!
Jistě, sušenky si můžete i koupit, ale když si je upečete, budete mít kontrolu nad jejich složením a v neposlední řadě taky výrazně ušetříte. Zkuste další z receptů Ládi Hrušky - cereální sušenky k snídani, svačině, dětem do školy nebo třeba na výlet pro celou rodinu...
Ovesná kaše přes noc
Jestli nemáte ráno čas vařit se s kaší na snídani, připravte si ji dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete. Hotovo máte do pěti minut, které jsou při ranní honičce k nezaplacení. Zkuste ji ozdobit vždy jiným druhem ovoce, díky ….
Fitness rýžový nákyp s ovocem
Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.
Zdravá svačina - banánovo kokosové cookies BEZ CUKRU a BEZ VAJÍČKA | NejRecept.cz
Fantazie. Kdo toto vymyslel jako první, dala bych mu medaili. Nemůžu se toho nabažit, hlavně jsou vynikající na cesty nebo jako svačina do školy. Autor: Karambola
Starká vzala 2 lyžice kyslej smotany a na druhý deň mala skoro liter najzdravšieho jogurtu: Recept, ktorý sa dnes už nedá oceniť!
Starká vzala 2 lyžice kyslej smotany a na druhý deň mala skoro liter najzdravšieho jogurtu: Recept, ktorý sa dnes už nedá oceniť!
Bramboráky ze suchého chleba
Tento recept dělal můj syn na praxi, když se učil kuchařem. Dodnes je děláme, jsou skvělé.
10-ti denní očista mrkví
DIETA.CZ - 10-ti denní očista mrkví