Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany…

Kytičkový den - Celerovo-jáhlové karbanátky  Nahrubo nastrouhaný celer jsem orestovala na cibuli , pak jsem k němu přidala uvařené jáhly, sůl, pepř a vše jsem dala do misky vychladnout. Vmíchala jsem 1 žloutek a 2 lžíce sojové smetany. Vychladlé jsem nabírala lžicí a na pouze tukem pomazané pánvi jsem karbanátky opekla. Bramborová kaše s hráškem Do uvařených brambor jsem přidala sojovou smetanu , sůl a kousek stelly ( rostlinný tuk ), pak jsem vmíchala krátce povařený mražený hrášek.

Kytičkový den - Celerovo-jáhlové karbanátky Nahrubo nastrouhaný celer jsem orestovala na cibuli , pak jsem k němu přidala uvařené jáhly, sůl, pepř a vše jsem dala do misky vychladnout. Vmíchala jsem 1 žloutek a 2 lžíce sojové smetany. Vychladlé jsem nabírala lžicí a na pouze tukem pomazané pánvi jsem karbanátky opekla. Bramborová kaše s hráškem Do uvařených brambor jsem přidala sojovou smetanu , sůl a kousek stelly ( rostlinný tuk ), pak jsem vmíchala krátce povařený mražený hrášek.

Marinované kuřecí prsa s mrkvovým " zelím "

Marinované kuřecí prsa s mrkvovým " zelím "

Bramborový salát bez brambor

Bramborový salát bez brambor

Sojanéza

Cruelty Free Hedgehogs : Nejlepsi Sojaneza a Hranolky z Petrzele (dafuq?

Zeleninové ragú

Zeleninové ragú

Zvířatkový den - Sýrové kuličky na zeleninovém salátu: 100g uzeného 30% eidamu nastrouhat na jemno 1/2 kelímku tvarohu sůl, pepř, malý stroužek česneku, trochu koření zaziky- vše smíchat, udělat kuličky a obalit v mleté paprice. Odleželé jsou lepší... K dokonalosti bych to obalila do jemně nasekané pažitky,

Zvířatkový den - Sýrové kuličky na zeleninovém salátu: uzeného eidamu…

Kytičkový den - Dřevorubecký chléb s tofu pomazánkou Tofu nastrouháme na jemno, přidáme lžičku hořčice , sůl, pepř , česnek, nasekané kapary a sojanézu. Na pánvi opečeme tenké plátky cukety, které nakrájíme škrabkou a posypeme kořením podle své chuti. Já jsem použila kari a trochu chilli, to prostě můžu pořád. Ozdobíme napůl povařenou mrkví, kterou taky nakrájíme na tenko.

Kytičkový den - Dřevorubecký chléb s tofu pomazánkou Tofu nastrouháme na jemno, přidáme lžičku hořčice , sůl, pepř , česnek, nasekané kapary a sojanézu. Na pánvi opečeme tenké plátky cukety, které nakrájíme škrabkou a posypeme kořením podle své chuti. Já jsem použila kari a trochu chilli, to prostě můžu pořád. Ozdobíme napůl povařenou mrkví, kterou taky nakrájíme na tenko.

Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou

Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou

Bez zrnka múky. Alebo pizza trošku inak.

Bez zrnka múky. Alebo pizza trošku inak.

Zvířátkový den - Slaný koláč. Květák (uvařit), cuketa ( nastrouhat, osolit, nechat vypotit, pořádně vymačkat vodu), hrášek, mrkev, celer, petržel, 3 vajíčka, kopr, česnek a 40 dkg sýru. Vše nastrouhat, zamíchat, dát na plech a upéct.

Zvířátkový den - Slaný koláč. Květák (uvařit), cuketa ( nastrouhat, osolit, nechat vypotit, pořádně vymačkat vodu), hrášek, mrkev, celer, petržel, 3 vajíčka, kopr, česnek a 40 dkg sýru. Vše nastrouhat, zamíchat, dát na plech a upéct.

Cizrna na paprice

Cizrna na paprice

Polenta, Quinoa, Fit, Quinoa Recipe, Shape

Pinterest
Search