kytičky a zvířátka

16 Piny34 fanoušků

Kytičkový den -Zeleninové placičky bez mouky

Zvířatkový den - kuřecí maso, omáčka ze žampiónů, česneku, bazalky a smetany, příloha vařené fazolové lusky

Domácí hranolky ze zeleniny. Překvapí vás chuť

Kytičkový den - Celerovo-jáhlové karbanátky Nahrubo nastrouhaný celer jsem orestovala na cibuli , pak jsem k němu přidala uvařené jáhly, sůl, pepř a vše jsem dala do misky vychladnout. Vmíchala jsem 1 žloutek a 2 lžíce sojové smetany. Vychladlé jsem nabírala lžicí a na pouze tukem pomazané pánvi jsem karbanátky opekla. Bramborová kaše s hráškem Do uvařených brambor jsem přidala sojovou smetanu , sůl a kousek stelly ( rostlinný tuk ), pak jsem vmíchala krátce povařený mražený hrášek.

Marinované kuřecí prsa s mrkvovým " zelím "

zapecena_brokolice-s-cockou

Bramborový salát bez brambor

Sojanéza

Zeleninové ragú

Zvířatkový den - Sýrové kuličky na zeleninovém salátu: 100g uzeného 30% eidamu nastrouhat na jemno 1/2 kelímku tvarohu sůl, pepř, malý stroužek česneku, trochu koření zaziky- vše smíchat, udělat kuličky a obalit v mleté paprice. Odleželé jsou lepší... K dokonalosti bych to obalila do jemně nasekané pažitky,

Další nápady

Marinované kuřecí prso s mrkvovým " zelím " recept - TopRecepty.cz

Recepty: Cizrna na paprice

Dietní těstoviny s rajčaty a cuketou

Zvířátkový den - Pečené kuře, květáková rýže, zeleninový salát.Syrový květák nastrouhat, orestovat cibulku a květák, ochutit solí, kari kořením nebo česnekem./Podle potřeby podlít troškou vody a chvilku podusit

Bez zrnka múky. Alebo pizza trošku inak.

Zdravé recepty: zeleninové ragú

Svieži teplý šalát zo stopkového zeleru

Kytičkový den - Rajská omáčka s plněnýma paprikama a kuličkama. Plněné papriky - Sojový granulát uvařit se zelninovým bujónem a trochou vegety. Pak scedit, vychladit. Přidat žloutek, trošinku soli, utřený česnek, majoránku, pepř a hraškou trochu zahustit. Směsí naplnit papriku a ze zbytku udělat kuličky, které během vaření dát zavařit do omáčky. Papriku upéct v troubě podlitou vodou

Kytičkový den - halušky, cuketové zelí, uzené Tofu. halušky - syrové brambory nastrouhat najemno, osolit, přidat hladkou mouku, promíchat a vařit halušky přes síto od vyplavání 3 min.

Zvířátkový den -Dýňová pizza - zcela bez mouky

Pinterest

219dbbb62fd95ac6077c36ee6f318102