30 Beginner Yoga Poses
In this video, I’m going to demonstrate 30 common beginner yoga poses that you’ll probably see in almost every yoga class.
Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut
Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube
10 lehkých strečinkových cvičení, po kterých budete za 4 týdny pružní jako kočka
10 lehkých strečinkových cvičení, po kterých budete za 4 týdny pružní jako kočka
CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA | Niky Namasté
PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...
4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny
4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny
Pět Tibeťanů aneb ranní cviky, které vás dostanou do formy
Pět Tibeťanů aneb ranní cviky, které vás dostanou do formy
Cvičení na břicho (část 1)
Rezervujte si svoje týdenní členství zdarma na http://contours.cz/lp/lpab.php?menu=1&type=b&kampan=2_YOUTUBE
ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky
ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky
RANNÍ JÓGA | 10 minut
RANNÍ JÓGA | 10 minut
[PDF EPUB] - PDF FABRIC
Trávit čas knihou ! Na našem webu fatimma.cz najdete knihu a přečtěte si ji online ve formátu, který vám vyhovuje: PDF, EPUB, MBI. Vítejte!
NA ROZTRHÁNÍ: O čem se moc nemluví
Člověk si řekne porod, to bude brutál, ale málokdo pomyslí na to, co se děje s tělem po porodu. Myslela jsem si, že když předejdu nástřihu hráze, mám vyhráno a vyhnu se všem poporodním komplikacím, a že se mě to vlastně ani netýká. Jenže ouha. Člověk si kýchne a hned cítí, že má problém. A není jediný.
7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz
Na svá záda často zapomínáme čistě proto, že většinou je nemůžeme vidět. Neuvědomujeme si, že se hrbíme, povolujeme tak svaly a zbavujeme je fyzické aktivity. V důsledku toho svalstvo zad postupně slábne a začínají se objevovat nesympatické sklady a záhyby.
7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz
Na svá záda často zapomínáme čistě proto, že většinou je nemůžeme vidět. Neuvědomujeme si, že se hrbíme, povolujeme tak svaly a zbavujeme je fyzické aktivity. V důsledku toho svalstvo zad postupně slábne a začínají se objevovat nesympatické sklady a záhyby.
Online Fitness
Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!