Cvičení

Collection by Romana

14 
Pins
In this video, I’m going to demonstrate 30 common beginner yoga poses that you’ll probably see in almost every yoga class.
2:24

30 Beginner Yoga Poses

In this video, I’m going to demonstrate 30 common beginner yoga poses that you’ll probably see in almost every yoga class.

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube

10 lehkých strečinkových cvičení, po kterých budete za 4 týdny pružní jako kočka

10 lehkých strečinkových cvičení, po kterých budete za 4 týdny pružní jako kočka

10 lehkých strečinkových cvičení, po kterých budete za 4 týdny pružní jako kočka

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA | Little Niky - YouTube

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA | Niky Namasté

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny

Pět Tibeťanů aneb ranní cviky, které vás dostanou do formy

Pět Tibeťanů aneb ranní cviky, které vás dostanou do formy

Pět Tibeťanů aneb ranní cviky, které vás dostanou do formy

Cvičení na břicho (část 1) - YouTube

Cvičení na břicho (část 1)

Rezervujte si svoje týdenní členství zdarma na http://contours.cz/lp/lpab.php?menu=1&type=b&kampan=2_YOUTUBE

ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky

ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky

ZÁKLADY JÓGY pro začátečníky

RANNÍ JÓGA | 10 minut

RANNÍ JÓGA | 10 minut

RANNÍ JÓGA | 10 minut

Nenáročný cvik zatočí s pneumatikou kolem pasu: Stačí pár vteřin denně, zvládnete ho při sledování TV! | - Part 2

[PDF EPUB] - PDF FABRIC

Trávit čas knihou ! Na našem webu fatimma.cz najdete knihu a přečtěte si ji online ve formátu, který vám vyhovuje: PDF, EPUB, MBI. Vítejte!

NA ROZTRHÁNÍ: O čem se moc nemluví | Na roztrhání | Drbna | Budějcká drbna…

NA ROZTRHÁNÍ: O čem se moc nemluví

Člověk si řekne porod, to bude brutál, ale málokdo pomyslí na to, co se děje s tělem po porodu. Myslela jsem si, že když předejdu nástřihu hráze, mám vyhráno a vyhnu se všem poporodním komplikacím, a že se mě to vlastně ani netýká. Jenže ouha. Člověk si kýchne a hned cítí, že má problém. A není jediný.

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz

Na svá záda často zapomínáme čistě proto, že většinou je nemůžeme vidět. Neuvědomujeme si, že se hrbíme, povolujeme tak svaly a zbavujeme je fyzické aktivity. V důsledku toho svalstvo zad postupně slábne a začínají se objevovat nesympatické sklady a záhyby.

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz

7 účinných cviků proti faldíkům na bocích a na zádech | ProKondici.cz

Na svá záda často zapomínáme čistě proto, že většinou je nemůžeme vidět. Neuvědomujeme si, že se hrbíme, povolujeme tak svaly a zbavujeme je fyzické aktivity. V důsledku toho svalstvo zad postupně slábne a začínají se objevovat nesympatické sklady a záhyby.

Skoncujte s pneumatikou kolem pasu hned teď! Nejefektivnější cviky! | Blog | Online Fitness

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!