Dietní

Collection by Romana Škrobáková • Last updated 5 days ago

32 
Pins
Romana Škrobáková
Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně … Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Cooking, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Vegan Dishes, Food Inspiration, Sweet Recipes, Sweet Tooth

Lucky Alvin – Žijte zdravě, bez cukru, bez zbytečné chemie!

Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]

  Low Carb Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Vegetable Recipes, A Table, Ham, Health Fitness, Food And Drink

Sytý mrkvový salát s vajíčkem – ideální dietní večeře - Magnilo

Čas přípravy: 15 min Čas vaření: 10 min SUROVINY 5 ks středně velká mrkev 6 ks uvařená vajíčka 3 stroužky česnek 2 PL zakysaná smetana špetka sůl podle chuti bylinky POSTUP PŘÍPRAVY Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, česnek prolisujeme a přidáme i nadrobno nakrájená uvařená vajíčka. V zakysané smetaně rozmícháme prolisovaný česnek. Vše spolu promícháme a ochutíme solí, případně nějakými bylinkami.

Delicious recipes Carrot salad with cheese and garlic Raw Food Recipes, Salad Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Delicious Recipes, Top Salad Recipe, Good Food, Yummy Food, Carrot Salad

Zhubněte zdravě: 18 nejlepších receptů na chutné a zdravé saláty, která Vás dostanou zpět do formy! - Příroda je lék

Plavková sezona je za dveřmi a po zimě nejeden z nás má nějaké to kilo na víc. Pokud chcete zhubnout a dostat se do formy čtěte dál.. Dnes jsme si pro Vás připravili sbírku fit salátů, které vás dostanou do formy raz dva. Kromě toho, že jsou lehké a jednoduché na přípravu, jsou i velmi […]

Pin on Saláty Fat Burning Foods, Food Humor, Coleslaw, Cabbage, Good Food, Food And Drink, Low Carb, Vegetarian, Healthy Recipes

Žádné brambory ani rýže jako příloha. Zvolte si tuto zeleninovou přílohu k hlavnímu jídlu a kila půjdou dolů jedna radost. | NejRecept.cz

Nejlepší detox po svátcích. Už je sice polovina ledna za námi, ale lepší začít později než nikdy. Velmi chutné a perfektní zdravé saláty ze zelí. Do salátu můžete přidat i mrkev, červenou řepu a zálivku připravit ze zakysané smetany nebo nízkotučného bílého jogurtu. Dobrou chuť :)

  Vegetable Dishes, Healthy Smoothies, Carrots, Detox, Food And Drink, Low Carb, Vegetables, Cooking, Fitness

Vyměňte na 15 dní běžnou večeři za tyto recepty a kila půjdou dolů: Syté, chutnají výborně a zhubnete bez hladovky! - electropiknik.cz

Květáková zapekačka potřebujeme: 350 g květáku 2 vajíčka 50 g strouhaného tvrdého sýru s nižším obsahem tuku sůl, pepř, mletá paprika, na posypání sezamová semínka postup: Květák si nakrájíme na drobno, nastrouháme nebo rozsekáme v procesorů tak, aby z něj vznikla „rýže“. Květák pečeme na sucho na pánvi do změknutí. Vypaří se z něj i přebytečná […]

  Czech Recipes, My Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Meals, Chia Puding, Breakfast On The Go, Healthy Juices, Cooking Light

Pudink z chia semínek s malinami

·
1 review
·
1 hour
·

Vyzkoušejte vynikajicí pudink z chia semínek, který je navíc bez laktózy. Maliny můžete nahradit jakýmkoli jiným ovocem a med třeba agávovým sirupem.

Jak používat jedlou sodu k urychlení procesu hubnutí + 3 recepty. Výsledek Vás ohromí! Natural Teething Remedies, Natural Remedies, Cinnamon Health Benefits, Love Handles, Atkins Diet, Detox Drinks, Weight Loss Plans, Health And Beauty, Health Tips

Jak používat jedlou sodu k urychlení procesu hubnutí + 3 recepty. Výsledek Vás ohromí! - Rady nad zlato

Komu by nedělala v dnešní době problém nadváha. Shodit přebytečné kilogramy je velmi těžké a ne každému se to podaří. Jedná se o jednoduchý fakt, protože by neměl rád dobré a chutné jídlo? V dnešním článku bychom Vám chtěli nabídnout jednodušší a rychlejší způsob, jak zhubnout, tato metoda hubnutí je jednoduchá a je posílena o jednu přísadu, […]

Banánový sen s Carom Smoothies, Smoothie Drinks, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Wine Recipes, Cooking Recipes, Sweet And Salty, Creative Food, Food Design

Banánový sen s Carem

Caro můžete použít i jako přísadu při vaření nebo pečení. Pro insipraci jsme si pro Vás připravili recept Banánový sen s Carem.

  Top Recipes, Raw Food Recipes, Meat Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Porn, Good Food, Yummy Food

Kuřecí řízky v sýrovo-česnekem těstíčku, bez smažení: Výborné

Výborný tip na dnešní oběd. Pokud si chcete dát něco jiného, než klasické kuřecí řízky, tento recept se vyplatí vyzkoušet. Namísto trojobalu jednoduché těstíčku a namísto smažení pečení v troubě. Výsledek je skutečně velmi zdařilý. potřebujeme: 500 g kuřecích prsou 3 vejce 100 g strouhaného sýra 1 kelímek bílého jogurtu 1 stroužek česneku Sůl, pepř 4 lžíce strouhanky […]

"The BEST carrot cake recipe ever!" He loves carrot cake, will have to try it. Whipped Cream Cheese Frosting, Cake With Cream Cheese, Cupcakes, Cupcake Cakes, Just Desserts, Delicious Desserts, Yummy Food, Cake Recipes, Dessert Recipes

Fit mrkvový dort

Mlsejte zdravě! Než začnete ve velkém konzumovat vánoční cukroví, jistě oceníte trochu odlehčený dezert, který je navíc výborný a zdravý díky mrkvi a vlašským oříškům. Tento recept je zcela bez mouky a tedy vhodný pro osoby s intolerancí na lepek. Sladit můžete, čím uznáte za vhodné - ať již medem, třtinovým cukrem, sirupem z agáve, či stevií.

Mug-cake au cacao et psyllium Slimming World Chocolate Cake, Slimming World Deserts, Slimming World Puddings, Slimming World Recipes Syn Free, Easy Mug Cake, Mug Cake Healthy, Cake Mug, Microwave Chocolate Mug Cake, Mug Cake Microwave

Mug cake: Jednoduchá a rychlá snídaně pro ty, co chtějí zhubnout

Jednoduchá snídaně do hrnečku si začíná získávat příznivce zdravého životního stylu nebo ty, co chtějí zhubnout a zároveň se zdravě najíst. Přesně to je mug cake. A potřebujete na něj jen vločky, banán a vejce.

  Delena, Detox, Healthy, Fitness, Anna, Health

Stačí 3 dny a zhubnete z pasu i z tváře: Blesková dieta s mladým zelím - 3 kila za 3 dny

Zelí je dietní superingredience. Je nejen velmi levná, ale také velmi zdravá a obsahuje minimum kalorií. Nezáleží na tom, zda si vyberete bílou nebo červenou – oba druhy jsou velmi zdravé a také nemají téměř žádné kalorie. Absolutně nejlepší je však na dietu mladá zelí , její období je právě teď! Mladá zelí je plná vitamínů skupiny B, zinku, vlákniny […]

  Tiramisu, Dog Food Recipes, Good Food, Food And Drink, Gluten Free, Pudding, Smoothie, Cooking, Breakfast

Pohanková snídaně - VEGAN

Pohanková snídaně Jak možná někteří víte, pohanka má detoxikační účinky, proto patří mezi potraviny, které nám můžou pomoct nastartovat naše zdravé hubnutí. Pokud stejně jako já chcete zkusit něco nového k snídani, neváhejte! Tento recept si zamiluje kromě celé rodiny především Vaše tělo. Na 2 porce potřebujeme: 2 banány 1 lžíci holandského kakaa 1 menší hrnek pohanky 1/2 hrnu vloček 2 lžíce kokosu + na ozdobu 2 lžíce sirupu (já mám sirup z Jakomu - MŇAM!) 1/2 hrnku rostlinného mléka…

  Pudding, Eat, Smoothie, Desserts, Food, Recipes, Tailgate Desserts, Deserts, Custard Pudding

Hromada receptů na zdravou snídani ve skleničce

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování.