Cvičení
Other Pins
Zhubněte bez hladovění a cvičení: stačí si třikrát denně na 5 minut lehnout, ale takto! - Příroda je lék
Zní to neuvěřitelně, ale existuje velice snadný způsob jak rychle a efektivně zhubnout. Japonský doktor Fukutsudzi pomáhá ženám, aby zhubly co nejdříve bez jakékoliv diety, tvrdého cvičení či utrácení peněz. Tento Japonec popsal svoji metodu v knize, která se v Asii prodala v počtu šesti milionu výtisků! Podle tohoto doktora nepotřebujete ke zhubnutí žádné zvláštní náčiní, stačí pouze […]
Jak si nejrychleji vypracovat štíhlý pas? S tímto jednoduchým cvičením ho budete mít už za 2 týdny!
Existuje nespočetné množství cviků, které můžeme provádět sami nebo s trenérem. Pokud ale máte málo času na to navštěvovat fitness, je cvičení z tohoto videa pro vás jako stvořené. Je jednoduché a nemůžete si jím nikterak ublížit. Jedna série cviku zabere pouhou minutu času. Praktikování pak jen záleží na vaší pevné vůli!
4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny
Mnoho žen se musí potýkat s různými problémy, které jim způsobuje nadměrné množství tuku usazeného na zádech a v podpaží. Nejčastěji se jedná o komplikovanější výběr vhodné velikosti oblečení nebo problém se zapínáním podprsenky. I když diety zaberou a zhubnete, tuk na těchto místech často zůstává nebo ubývá pomaleji než na ostatních částech těla. Dnes vám […]
Relaxační a regenerační cvičení pro lepší život podle profesora Li Kuej-lina. Tyto cviky musíte znát!
Soubor cvičení od čínského profesora Li Kuej-lina Profesor Li Kuej-lin věří, že člověk může být zcela zdravý pouze tehdy, jsou-li jin a jang (protichůdné principy) v naprostém souladu. Proto vytvořil soubor cvičení zaměřených na obnovu a udržení harmonie mezi těmito silami. Cvičení jsou velmi jednoduchá a jsou dostupná prakticky pro každého. Dnes vám chceme představit […]
Jak se vyrovnat se zvýšenou chutí k jídlu? Čínští mistři cvičení Čchi-kung mají odpověď - dělejte toto a nemusíte držet žádné diety! - Příroda je lék
Jak se vyrovnat s myšlenkami na jídlo? Není žádným tajemstvím, že se většina lidí s nadváhou přejídá. Někteří z nich „zajídají“ stres, jiní trpí u počítače bez bonbónů a sušenek a další nemohou sledovat film bez dalšího sendviče. V každém případě vzniká špatný zvyk, který je doprovázen neustálým pocitem hladu. Zvýšená chuť k jídlu Dnes […]
Originální cvičení Makka-ho naladí na nový den - Novinky.cz
Herečky Jana Hlaváčová, Eva Holubová, Jitka Asterová, Jana Švandová a celá řada dalších celebrit nedají dopustit na cvičení Kayakalpa, známé jako Pět Tibeťanů. Stalo se v určitých kruzích velmi populární. Cvičení Makka-ho je stejně dobré a možná i lepší. Přesto ho u nás zná jen málokdo.