Ingredients: - 3 bananas - 2 eggs - 3/4 cup greek yogurt - 1/4 cup maple syrup - 1 tsp vanilla - 2 cups oat (or oat flour) - 1 scoop vanilla protein powder - 2 tsp baking powder - 1 tsp baking soda - dash of cinnamon - pinch of salt - chocolate chips Instructions: 1. Preheat oven to 350F. Mash bananas in a bowl and add all wet ingredients. Mix, but don't over mix, until combined. 2. Add your oats to a blender and blend to make oat flour. Pour into the banana mix along with…
5min peanut noodles 🍜
5min · 1 serving Recipe: • -1 serving (I used about 80g) quick cooking noodles • BOIL in water • -1 Tbsp peanut butter • -1 Tbsp soy sauce • -1 Tsp sriracha • -1 Tsp sugar • -1/2 Tsp garlic powder and ginger powder • Mix with a little noodle cooking water. • -1/3 cucumber, thinly sliced • Add noodles and cucumber to the sauce, stir and enjoy. 😌

Fitgreenmind
Kabak Burger
İnstagram :@seppe_healthy KABAK BURGER SADECE 4 MALZEME Yumurta yok, un yok! 5 adet Hamburger için Malzemeler: • 600 gr kabak • 100 gr süzme peynir • 4 yemek kaşığı parmesan • 3 yemek kaşığı galeta unu (veya yulaf ezmesi) • tuz İçi İçin • 30/50g lor peyniri (biz mozarella kullanıyoruz) Yapılışı • Kabakları yıkayın, uçlarını ayıklayın ve iri delikli bir rende yardımıyla rendeleyin (rendeleyebilirsiniz), tuzlayın ve 10-15 dakika dinlendirin. • Gerekli sürenin sonunda iyice sıkın…