joga

Collection by Tereza Kozáková

18 
Pins
Tereza Kozáková
Jóga pro děti - Cvičení na rozvoj pozornosti

Cvičení na rozvoj pozornosti

Joga pro deti, joga, deti, cviceni, relaxace, jója, děti, jogaprodeti, jogadeti, detska joga,

pozdrav slunci

Jóga – Pozdrav slunci

V dnešním článku vám doporučím některá cvičení z jógy. Přípravným cvičením, rozcvičkou, která je stará několik tisíc let je soubor cviků, nazývaný poeticky Pozdrav slunci. Cvičí se obvykle ráno 6 až 12x, plynule a pomalu, s plnohodnotným dýcháním.Při jejím zvládnutí, nejen jednotlivých poloh, ale hlavně způsobu dýchání, zjistíte, že má relaxační, aktivizující a posilující účinek.

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

Ashtanga Primary Series Laminated Practice Chart by Kino MacGregor

Ashtanga Primary Series Laminated Practice Chart by Kino MacGregor is the most compact and convenient guide to the primary series available.

Thank you - Freeport Yoga Co

After serving this community for over 8.5 years, we have closed our doors. Thank you for a tremendous run. If you need to reach us, please email info@freeportyogaco.com

Pies with sheep's bush - Healthy Food Mom

Print Recipe Pies with sheep's bush Prep Time50 minsCook Time55 minsTotal Time55 mins Course: DessertsCuisine: Healthy and gourmet meal idea, Healthy eatingKeyword: Cheese, Chef's recipe, Cuisine of the terroirs, Desserts Servings: 4 Calories: 230kcal Ingredients1 roll Sweet dough1 brown sugar55… Continue Reading →

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho | Alternativní Magazín.cz

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak...

Pozdrav Slunci

Pozdrav Slunci (Súrja nanaskár) je dynamická sada cvičení, neoblíbenější a nejrozšířenější jógová soustavá na každý den.