5 cvičení chodidel, které zmírní bolesti zad, boků a kolen do 20 minut | Alternativní Magazín.cz
Pokud trpíte bolestmi zad, kyčlí či kolen, určitě jste již vyzkoušeli několik různých metod, abyste se jich zbavili. Mezi běžné prostředky, po kterých lidé nejčastěji sahají, jsou léky...
Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz
Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.
YouTube
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
Stačí jen jedna přísada do kávy a zapomenete na problémy s ledvinami
Kardamon znají všichni díky jeho chuti. Toto koření má čestné místo v našich kuchyních a receptech, do kterých se přidává, je každým dnem více a více. Šálek kávy s kardamonem rozechvěje chuťové buňky i těm nejnáročnějším labužníkům, nejen kvůli chuti, ale i pro její užitek. Ukázalo se, že pokud p
Cviky na uvoľnenie krčnej chrbtice pomôžu aj pri bolesti hlavy
Cviky na uvoľnenie krčnej chrbtice pomôžu aj pri bolesti hlavy
Prekvapivo to funguje! Stačí podržať ruku v tejto polohe a s vaším telom to urobí hotové zázraky - Báječné zdravie
Zrejme každý z nás už hľadal pokoj a mier v našom vnútri. Možno ste už počuli o “mudre”, špeciálnej orientálnej technike, ktorá prispieva k správnemu prerozdeleniu pozitívnej energie, ktorá sa dostane aj do tých najmenších kanálikov vášho vnútra. Inými slovami, ide o akúsi špeciálnu gymnastiku, ktorá vám len pomocou prstov
Bolí vás za krkem? Tak si s námi protáhněte krční páteř a trapézy
Sedíte hodně za stolem třeba u počítače? Bolí vás hlava nebo za krkem? Pak právě pro vás je určeno jednoduché protažení horních částí trapézů a krční páteře....
Zlobí vás karpály? Cvičení pomůže - Novinky.cz
Syndrom karpálního tunelu často trápí lidi, kteří dlouho pracují u počítače a jednostranně přitom přetěžují zápěstí i paži. Cviky, které vám nabízíme, mohou být užitečnou prevencí proti těmto problémům.
25 cviků pro odstranění bolesti zad - páteře
25 cviků, kterými ulevíte od bolesti zad. Cvičení je zaměřené na protažení svalů, kterými ulevíte napětí v bederní, hrudní i krční části páteře. Zlepšíte drž...