Renata Tejckova

Renata Tejckova

1
Follower
2
Following
Renata Tejckova
More ideas from Renata
Naše těla zobrazují to, co prožíváme, tvrdí psychosomatička Klímová - iDNES.cz

Naše těla zobrazují to, co prožíváme, tvrdí psychosomatička Klímová - iDNES.cz

Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili | ProKondici.cz

Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili | ProKondici.cz

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Japonska metoda, která Vás zbaví všeho stresu za pouhých 5 minut! Je to snadné! | Vychytávkov

Japonska metoda, která Vás zbaví všeho stresu za pouhých 5 minut! Je to snadné! | Vychytávkov

Jak v 50 vypadat na 30. Cvičení na pár minut denně. | ProKondici.cz

Jak v 50 vypadat na 30. Cvičení na pár minut denně. | ProKondici.cz

Jak na to: Dejte se do polohy tureckého sedu a záda vyrovnejte. Nohy v této poloze by měly vytvářet trojúhelník. Narovnejte se a vystrčte hrudník dopředu. Dlaně jsou položeny na bocích a prsty uvolněné. Při výdechu pomalu uvolňujte vzduch z plic. Vaše svaly musí zůstat uvolněné. Vtáhněte břicho do sebe, zadržte dech a zůstaňte v …

Jak na to: Dejte se do polohy tureckého sedu a záda vyrovnejte. Nohy v této poloze by měly vytvářet trojúhelník. Narovnejte se a vystrčte hrudník dopředu. Dlaně jsou položeny na bocích a prsty uvolněné. Při výdechu pomalu uvolňujte vzduch z plic. Vaše svaly musí zůstat uvolněné. Vtáhněte břicho do sebe, zadržte dech a zůstaňte v …

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho

Jak v 50 vypadat na 30. Cvičení na pár minut denně. | ProKondici.cz

Jak v 50 vypadat na 30. Cvičení na pár minut denně. | ProKondici.cz

Ocet je a byl již po celá staletí v domácnosti a kuchyni používaný pro řadu různých účelů. Jde i o starobylý lidový lék, který se kdysi používal jako záchranné řešení mnoha zdravotních komplikací. Jablečný ocet patří mezi ty nejoblíbenější a některé studie potvrzují, že má řadu blahodárných účinků na lidské zdraví. Jablečný ocet také pomáhá …

Ocet je a byl již po celá staletí v domácnosti a kuchyni používaný pro řadu různých účelů. Jde i o starobylý lidový lék, který se kdysi používal jako záchranné řešení mnoha zdravotních komplikací. Jablečný ocet patří mezi ty nejoblíbenější a některé studie potvrzují, že má řadu blahodárných účinků na lidské zdraví. Jablečný ocet také pomáhá …

Linecký tvarohový koláč s pikantní marmeládou recept - TopRecepty.cz

Linecký tvarohový koláč s pikantní marmeládou recept - TopRecepty.cz

10 Yaş Genç Gösterecek Bayan Saç Stilleri

10 Yaş Genç Gösterecek Bayan Saç Stilleri