Mach dich locker!

This workout is the perfect workout for almost everyone because this targets not just body fat but the strengthening and straightening of the spine! You know...

Je to jednoduché, nečekej ale zázračnou radu. Musíš hlavně chtít. Zapamatuj si 3 slova: Strava, pohyb a vytrvalost! Běžecké kurzy - zdarma Strava Jsme tím co jíme. Lidem kteří začínají běhat kvůli nadváze říkám, že pokud má běh pomoci, tak je potřeba hlavně přemýšlet nad jídlem. Je ale pravda, že pravidelné běhání Tě nutí dodržovat stravovací režim. Tak jak budeš dodržovat běhací plán, tak bys měl/a dodržovat některé stravovací zásady. Určitě snídej, dej si oběd, ale večeři si dej lehkou…

Stav zad a krevní oběh jsou základem zdraví každé ženy. Špatný krevní oběh může způsobit množství zdravotních potíží, jako jsou gynekologické problémy

Fitness trenéři říkají, že nejdůležitější věcí při dosahování cíle je vytrvalost. Každodenní dřina v posilovně však pro většinu z nás není tou nejatraktivnější aktivitou. Trenér Tracy Anderson sestavil sérii cvičení určených speciálně pro ženy, které chtějí mít krásné nohy, bez křečových žil – jsou ohromné v tom, že je můžete dělat v posteli a působí konkrétně na kritická místa, na kterých […]

Zkuste na několik vteřin stisknout svůj ušní boltec kolíčkem na prádlo. Opravdu se podivíte, co se bude dít.

Masáž ucha: Bolesti i stresu se zbavíte rychle a snadno. Na akupresuře ucha je nejlepší...

Hodiny byly popsány před tisíci lety na východě, proto se můžou v dnešní době vyskytovat určité odlišnosti, ale v zásadě to platí stále.V... Blog.cz - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Doporučuji tanga a oholené nohy, dozvídáme se z informačního mailu. Na kurzu lymfomasáží se ukáže, že tanga ani hladké nohy vlastně nejsou potřeba. Můžete mít klidně bombarďáky vaší babičky a srst orangutana.

Nehty na našem těle rostou velmi rychle, a proto je třeba je neustále zastřihávat a upravovat. Některé nehty ale mohou růst po stranách, i když se o ně pečlivě staráme. Jakmile k něčemu podobnému dojde, kůže kolem nehtu je oteklá, zarudlá a citlivá. Obvykle se tento stav objevuje na nohou a je známý jako zarostlý […]

Web plný bylinek, MUDr. Zbyněk Mlčoch, bylinky pro všechny.

Každý, kdo to kdy zažil, potvrdí, že zarostlý nehet není vůbec nic příjemného. Tato banalita dokáže pěkně otrávit život, když provází bolestí doslova každý náš krok. Obyčejně tento druh obtíží nakonec řeší lékař na chirurgii, nebo alespoň profesionální pedikérka, což jsou však varianty, které volíme, až když je nám opravdu nejhůř.

Lymfatický systém je součástí našeho oběhového systému a jednou z hlavních součástí imunitního systému. Jde o celou síť orgánů, uzlin a ...

Miliony lidí na celém světě mají každou jednu noc problém usnout. Další miliony se během noci často budí. Výsledkem je pak negativní vliv na jejich každodenní život. Pokud...