Krtinky aneb vyrob si zdravý Krtkův dort.
Vše pro fitness za nejlepší ceny
Fitness tvarohový pita chléb - fit dietní zdravý top recept
Pita je kynutá chlebová placka z pšeničné mouky, která je typická pro středozemní kuchyni a Blízký východ. Nejznámější je asi arabská verze, která při pečení v troubě vytvoří uvnitř kapsu. Já jsem ale připravila řeckou fit verzi z celozrnné mouky, která se peče na pánvi či plotně a nevytváří kapsu, zato je nadýchanější a buclatější. Používá se hlavně jako wrap na gyros nebo kebab, ale také k namáčení do omáček, např. tzatziky či hummusu. Abych navýšila bílkoviny, přidala jsem do těsta tvaroh…
Vláčný jablečný chlebíček
Na letní jablíčka si ještě chvilku počkáme, ale pokud vám doma zbylo několik starších a nevzhledných, které už stejně nikdo nechce jíst, upečte si te…
Zapečené zelí s bramborami | NejRecept.cz
Jednoduché, rychlé a chutné. Brambory, zelí to jde k sobě. Mňam a dobrou chuť!
Makový nepečený cheesecake s pomerančem
Křupavé vafle
Rychlá detoxikace? Přinášíme 7 denní jídelníček
Načerpejte inspiraci a pusťte se do rychlé detoxikace. Máme pro vás návod. Vyzkoušejte náš 7 denní jídelníček, detoxikujte své tělo zevnitř. Stojí to za to.
Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele - Fitshaker
Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz
Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe
Tvarohový dort bez pečení
SUROVINY 400 gtvaroh 200 gmoučkový cukr 400 gzakysaná smetana 150 gmáslo 200 gsušenky 2 bal.želatina 100 gčokoláda 75 mlsmetana ke šlehání POSTUP PŘÍPRAVY Základem jsou rozmixované sušenky, do kterých přidáme rozpuštěné máslo. 200 g sušenek rozdrtíme, přidáme rozpuštěné máslo a pořádně promícháme. Základ navrstvíme na dno kulaté dortové formy a odložíme do chladničky. Zatímco základ...
Tipy na zdravé raňajky od pondelka do nedele - Fitshaker
Nevieš čo na raňajky? Dala by si si niečo výživné, ale nechce sa ti vymýšľať, prípadne už dochádzajú nápady? V tomto článku som pre teba pripravila inšpirácie na chutné a taktiež oku lahodiace raňajky počas celého týždňa. Možno sa ti zapáči len jeden recept, možno všetky. Výber nechám na tebe. ;-) PONDELOK: Chia puding Týždeň môžeš začať… Continue reading →