Zdraví

Tape can be your friend when it comes to pain management—from chronic injuries, like plantar fasciitis and Achilles tendonitis, to acute injuries, like ankle sprains. “When applied correctly, tape can help a dancer support and protect an overworked muscle, tendon or ligament by limiting its movement," says Alison Deleget, a certified athletic trainer at the Harkness Center for Dance Injuries at NYU Langone Medical Center. Taping can also assist in the healing process by providing compression…

Hallux valgus, an increased angle of lateral deviation in the big toe, can cause pain and difficulties in balancing and walking. This study aimed to investigate the effects of balance taping using elastic therapeutic tape on moderate hallux valgus.When ...

Máme pro vás další skvělý recept na nápoj, který je levný, chutný a má tři velké zdravotní účinky: čistí tělo od toxinů, zrychluje metabolismus a pomáhá při hubnutí.Hlavními složkami v tomto nápoji jsou jablka a skořice. Antioxidanty v skořici stabilizují hladinu cukru v krvi a blokují touhu po sacharidech, ale zároveň brání nadměrné sekreci inzulínu, což […]

Každý prst je spojen se 2 orgány: Tato japonská metoda léčí do pár minut –…

Objavujú sa vám na chodidlách kurie oká? Takto sa ich môžete zbaviť natrvalo!

Nohy podporují většinu našich pohybů, takže často vyžadují zvláštní péči, aby se zabránilo bolesti v bocích, kolenou nebo zádech. Akupresura je 5 tisíc let stará terapie, nesmírně populární v asijských zemích, zejména v čínské medicíně. Provádí se přesným vyvinutím tlaku na jednotlivé oblasti nebo body našeho těla.

V dnešním článku vám ukážeme, jak si připravíte domácí přírodní nápoj, který nejen podpoří váš metabolismus a vyčistí tělo od toxinů, ale pomůže vám shodit tuk z problémových míst jako jsou břicho, pas či stehna. Mnoho lidí ani netuší, že tuk převážně v oblasti břicha je spojován s několika závažnými onemocněními, jako jsou vysoký krevní […]

Reflexní masáž chodidel je jednou z nejúčinnějších metod alternativní medicíny. Metoda reflexní masáže chodidel vychází z poznatku, že všechna zakončení lidského těla vyúsťují do reflexních plošek, které odpovídají příslušným orgánům nebo oblastem těla. Reflexní plošky

Bolesti hýždí a zadní strany stehen? Víme jak vám pomoci. SI skloubení - návody na cvičení.

Vyzkoušejte čaj, který vás nadobro zbaví tuků v oblasti břicha. Že je to nemožné? Jste na omylu. K přípravě tohoto malého pitného zázraku budete potřebovat pouze tři ingredience a vězte, že nebudete l

Každá z nás to pozná. Rána sú jednoducho hektické a nemáme čas rozmýšľať nad raňajkami, jednoducho zjeme to, čo nám príde do cesty. Dobré raňajky sú však dôležité pre fungovanie počas celého dňa, ale aj pre chudnutie! Preto ti prinášame zdravé raňajky na chudnutie, ktoré môžeš pokojne zaradiť do svojho jedálnička a ich príprava i nezaberie viac ako 5 minút.

Papilomy a bradavice ovlivňují lidi po tisíce let. Byly nalezeny na 3 000 let starých mumií a dokonce byly zmíněny […]

In an attempt to increase the amount of probiotic foods in our diet, I have been making water kefir a lot lately. Water Kefir is an effervescent, probiotic rich fermented drink that can be used to …

Kokosový olej je opravdu zázrak. Dá se používat na vlasy, zuby nebo na vaření. Podívejte se na důvod, používat kokosový olej na pleť.

Potřebné ingredience: – 3 polévkové lžíce rýže – 1 polévková lžíce medu – 1 polévková lžíce mléka Jakmile se Vaše rýže uvaří, přeceďte ji a oddělte vodu, ve které se rýže vařila. Přidejte do rýže 1 lžíci ohřátého mléka a dobře promíchejte. Nakonec přidejte med. Nejprve si celkově vyčistěte obličej a aplikujte masku na suchou […]