Radka Hoigerová

Radka Hoigerová

Radka Hoigerová
Další nápady od uživatele Radka
Domácí 4 minutové cvičení pro celé tělo! Výsledky jsou neuvěřitelné!

Domácí 4 minutové cvičení pro celé tělo! Výsledky jsou neuvěřitelné!

Moje pravdy - Jak zhubnout v pase a narovnat záda?

Moje pravdy - Jak zhubnout v pase a narovnat záda?

Pět bodů na těle, které vám pomohou zhubnout | ProKondici.cz

Pět bodů na těle, které vám pomohou zhubnout | ProKondici.cz

Vyčistěte pleť a odstraňte hnědé skvrny pomocí domácí péče

Vyčistěte pleť a odstraňte hnědé skvrny pomocí domácí péče

Spoustu mladých i starých lidí trápí rozšířené žilky na nohou. Tyto malé, nepěkné změny vznikají z různých důvodů. V mnoha případech se jedná o všudypřítomnou nadváhu, sedavé zaměstnání, ale také hormonální změny. Existuje však způsob, jak se jich účinně zbavit! A to jednoduchou a přírodní cestou...

Spoustu mladých i starých lidí trápí rozšířené žilky na nohou. Tyto malé, nepěkné změny vznikají z různých důvodů. V mnoha případech se jedná o všudypřítomnou nadváhu, sedavé zaměstnání, ale také hormonální změny. Existuje však způsob, jak se jich účinně zbavit! A to jednoduchou a přírodní cestou...

Фотография

Фотография

Jak připravit jedlou sodu, aby vám pomohla zbavit se tuku na zádech, pažích, stehnech a břichu - Vitalitis.cz

Jak připravit jedlou sodu, aby vám pomohla zbavit se tuku na zádech, pažích, stehnech a břichu - Vitalitis.cz

Plank - cvičení pro ty, kteří mají málo času, ale hodně síly a vytrvalosti. Pokud jste ochotni se potit pár minut denně, nemusíte trávit čas v posilovně. Proč? Toto cvičení je univerzální. Když je prováděno, jsou zapojeny prakticky všechny skupiny svalů: zadek, ramena, záda a ruce. Snažili jsme se uvést všechny varianty klasických cviků a nyní sdílet nejzajímavější s vámi. 1) Plank na loktech Začněte s klasickým prknem na loktech. Lokty pod rameny. Tělo tvoří přímku, pánev se neprohýbá…

Plank - cvičení pro ty, kteří mají málo času, ale hodně síly a vytrvalosti. Pokud jste ochotni se potit pár minut denně, nemusíte trávit čas v posilovně. Proč? Toto cvičení je univerzální. Když je prováděno, jsou zapojeny prakticky všechny skupiny svalů: zadek, ramena, záda a ruce. Snažili jsme se uvést všechny varianty klasických cviků a nyní sdílet nejzajímavější s vámi. 1) Plank na loktech Začněte s klasickým prknem na loktech. Lokty pod rameny. Tělo tvoří přímku, pánev se neprohýbá…

Prečo je dobré spojiť dva prsty na nohe páskou? Možno budete prekvapení!

Prečo je dobré spojiť dva prsty na nohe páskou? Možno budete prekvapení!

Jednoduchá metoda na pročištění tlustého střeva | Doktorka.cz

Jednoduchá metoda na pročištění tlustého střeva | Doktorka.cz