recepty

547 Pins
·
1y
Okamžitě zmizí ze stolu: Cuketový pekáč se sýrem a česnekem – rychlá a vynikající večeře, z níž nepřiberete !
Nejlepší slané palačinky s česnekem, sýrem a bylinkami
Nejlepší slané palačinky s česnekem, sýrem a bylinkami
Fitness celozrnné špaldové bulky z tvarohu - fit dietní zdravý top recept
Do fit jídelníčku můžeš bez problému zařazovat i celozrnné pečivo, obzvlášť když si ho sam/a upečeš z celozrnné špaldové mouky, která je bohatá na vlákninu, a navýšíš bílkoviny přidáním tvarohu. K nakynutí navíc není potřeba kvásek, práci usnadní instantní droždí, takže domácí pečivo opravdu není taková fuška, jak to možná vypadá. A přidáním semínek bulky obohatíš o další vlákninu a zdravé tuky.
Nejlepší náhrada chleba z hrnečku. Placky z bílého jogurtu, které zvládne připravit i začátečník.
Pečená červená řepa s česnekem recept od Jamie oliver - snadnevareni
Pečená červená řepa s česnekem recept od Jamie oliver
7 denní chlebíček podle mé babičky – hrnkový recept: Takový chleba v obchodě nekoupíte, vydrží vám měkký celý týden! - varenirecept
Švestkový koláč s pudinkem, výborný recept
Švestkový koláč s pudinkem, výborný recept
Fitness tvarohové noky s jahodami
Sezóna jahod je opět v plném proudu, takže přináším další jahodový recept. Tentokrát na sladký fitness oběd nebo svačinu v podobě noků z tvarohu a rýžové krupice přelitých teplou omáčkou z jahod. Bílkoviny a zdravé tuky jsem ještě o něco navýšila jahodovým ořechovým máslem, které dovedlo tyto tvarohové noky s jahodovým přelivem k dokonalosti! Samozřejmě je recept bez cukru, oslazení zajistí čekankový sirup nebo přírodní sladidlo bez kalorií.
Celerové karbanátky se sýrem pečené v troubě - vařilamyšička.cz
Jednoduché zdravé recepty pro děti a dospělé
Propadávaný koláč s pudinkem a zakysanou smetanou
Propadávaný koláč s pudinkem a zakysanou smetanou
Jedinečný koláč bez múky a cukru - Zdravý recept
Makov kol s cmarom Niektor fotky vznikn
Medová torta bez múky na štýl marlenky | FitnessGuru.sk