この夏、脱げるボディを手に入れたい方必見!海外で人気のワークアウトをご紹介します。4種類のプランクを5分間キープするというもの。キツイですが効果は抜群です。早速チャレンジしてみて!

9 Amazing Flat Belly Workouts To Help Sculpt Your Abs!

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

Přírodní „maggi“ a léčivá bylinka jménem libeček! Tohle je 8 věcí, které jste o něm nevěděli!

Přírodní „maggi“ a léčivá bylinka jménem libeček! Tohle je 8 věcí, které jste o…

Najlacnejší a najúčinnejší liek na svete: Zbavuje telo toxínov a vracia rovnováhu črevám / skorocel

Najlacnejší a najúčinnejší liek na svete: Zbavuje telo toxínov a vracia…

Někdy máme pocit, že máme celý svět ve svých rukou. Možná je to trochu povýšenecké, ale dá se říct, že celý váš svět se nachází ve vaší dlani. Některé tlakové body na vašich rukou pomáhají ulevovat od bolesti, kterou cítíte v jiných částech svého těla. Postupujte následovně: Stiskněte palcem ruky příslušné místo na ruce po dobu

Někdy máme pocit, že máme celý svět ve svých rukou. Možná je to trochu…

Křen s medem Na uvolnění dýchacích cest a spuštění rýmy. Nastrouhat čerstvě vykopaný křen a smíchat v poměru 1:1 s medem a uskladnit v lednici. Při virózách, rýmě a potížích s dutinami užít několikrát denně čajovou lžičku.    Bylinky nenahrazují kvalifikovanou léčbu lékaře, proto každý, kdo se rozhodne pro tuto metodu, činí tak sám, ze…

Křen s medem na uvolnění dýchacích cest a spuštění rýmy

Švédské kapky

Švédské kapky

V Číně ho nazývají „bod stovek nemocí“, v Japonsku zase „bod dlouhověkosti“. Podíváte se, jaké nemoci dokáže masáž tohoto bodu vyléčit.

Bod stovek nemocí: Zlepší trávení, napraví hormony a potlačí záněty

Vlaštovičník větší | Zdraví na dlani

Vlaštovičník větší | Zdraví na dlani

Nejvíc vitamínů a minerálních látek na světe ná řeřicha.

Nejzdravější zelenina na světě?

Desatero bylinkáře. Pokročilí bylinkáři, mějte prosím, trpělivost s těmi, kteří začínají. Každý rok nás je více a více a z vlastní zkušenosti vím, že každý bylinkář – začátečník, uvítá několik tipů: Nežli se vydáte do přírody sklidit vše, co právě narostlo, bylo by moudré na chvíli se posadit a zodpovědět si pár zásadních otázek: Jaké bylinky budu sbírat? Spotřebuji všechny nasbírané bylinky? Vím, jak je budu používat? Znám vůbec bylinky ve svém okolí? (tyto otázky, byť se zdají zbytečné…

Desatero bylinkáře. Pokročilí bylinkáři, mějte prosím, trpělivost s těmi, kteří začínají. Každý rok nás je více a více a z vlastní zkušenosti vím, že každý bylinkář – začátečník, uvítá několik tipů: Nežli se vydáte do přírody sklidit vše, co právě narostlo, bylo by moudré na chvíli se posadit a zodpovědět si pár zásadních otázek: Jaké bylinky budu sbírat? Spotřebuji všechny nasbírané bylinky? Vím, jak je budu používat? Znám vůbec bylinky ve svém okolí? (tyto otázky, byť se zdají zbytečné…

Citrónová kôra lieči kĺby: recept, po ktorom sa prebudíte bez bolestí | TOPMAGAZIN.sk

Citrónová kôra lieči kĺby: recept, po ktorom sa prebudíte bez bolestí | TOPMAGAZIN.sk

Lopúch - Veľký a liečivý a jiné plevele

Lopúch - Veľký a liečivý a jiné plevele

Vypěstujte si v zahradě přírodní antibiotika antibiotické, účinky, rostlin, přírodní, antibiotika, léčivé, rostliny, léčivky, byliny, bylinky, koření, Které rostliny z mnoha tisíc druhů vyskytujících se na naší planetě vykazují antibakteriální,…

Vypěstujte si v zahradě přírodní antibiotika

Recept na prírodné citrónové mydlo, ktoré vám pomôže vyliečiť kožné choroby vrátane psoriázy a akné

Recept na prírodné citrónové mydlo, ktoré vám pomôže vyliečiť kožné choroby vrátane psoriázy a akné

Bolesť brucha: Mapa, ktorá vám prezradí, čo je príčina | MegaOblecenie.sk

Bolesť brucha: Mapa, ktorá vám prezradí, čo je príčina | MegaOblecenie.sk

Pinterest
Search