Fitness recepty

Collection by Radka Šestáková

123 
Pins
 • 
11 
Followers
Fitness makový koláč
Fitness cukroví
Dietní recepty
Other Pins

Fitness makový koláč

Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablčné kocky bez múky!

Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablčné kocky bez múky! - Báječná vareška

Výborný, rýchly a skutočne diétne koláč, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek. ingrediencie: 250 g mletého maku 80 g strúhaného kokosu 1 bal. prášku do pečiva 3 vajcia (veľkosť L) 2 strúhané jablká (alebo 2 banány) 1 lyžičku mletej škorice 250 ml vody 50-100 g trstinového cukru (podľa toho, ako veľmi chcete koláčik mať koláč sladký) postup: V miske zmiešame

Fitness cukroví

See more

Dietní recepty

Fantastické kokosové křupavé wafle | NejRecept.cz

Fantastické kokosové křupavé wafle | NejRecept.cz

Až jednou připravíte wafle k snídani, stanou se vaší závislostí. Křehké, vláčné a přitom i křupavé.

Neuveriteľne rýchla dobrota, bez múky, plnka môže byť podľa vašich predstáv. Deťom chutí čokoládová s banánmi, mne tvaroh a maliny.

Kakaová roláda bez múky. Ľahká s parížskou šľahačkou a banánmi.

Neuveriteľne rýchla dobrota, bez múky, plnka môže byť podľa vašich predstáv. Deťom chutí čokoládová s banánmi, mne tvaroh a maliny.

Chutný makový koláč bez múky vylepšený malinami a želatínou z agaru

Chutný makový koláč bez múky vylepšený malinami a želatínou z agaru

Ako si spraviť rýchly makový koláč bez múky, mlieka a pridaného tuku? Úplne jednoducho. Navyše želé z prírodnej želatíny - agaru koláčik krásne osvieži.

O mne

Kakaová roláda bez múky. Ľahká s parížskou šľahačkou a banánmi.

Neuveriteľne rýchla dobrota, bez múky, plnka môže byť podľa vašich predstáv. Deťom chutí čokoládová s banánmi, mne tvaroh a maliny.

Bez múky a cukru, zmiešaný za 3 minúty: Magický makový koláčik, z ktorého nepriberiete ani gram!

Bez múky a cukru, zmiešaný za 3 minúty: Magický makový koláčik, z ktorého nepriberiete ani gram!

Other Pins

Používáte při pečení i jiné mouky než klasické bílé pšeničné? Já jsem tentokrát pekla ze špaldové mouky, je mnohem zdravější, snadněji stravitelná a chuťově mi docela sedí. Někdo ji nemá rád, protože po upečení je koláček trochu hutnější, ale mně to vůbec nevadí. Zdravě a chutně se dá i s touto moukou ve stylu špaldové bábovky se zdravými tuky jako jsou ořechy a použila jsem i třtinový cukr a bezfosfátový prášek do pečiva. Doma jsem našla ještě trochu čekankového sirupu, ale klidně můžete…

Špaldová kefírová bábovka | NejRecept.cz

·
2 reviews
·

Používáte při pečení i jiné mouky než klasické bílé pšeničné? Já jsem tentokrát pekla ze špaldové mouky, je mnohem zdravější, snadněji stravitelná a chuťově mi docela sedí. Někdo ji nemá rád, protože po upečení je koláček trochu hutnější, ale mně to vůbec nevadí. Zdravě a chutně se dá i s touto moukou ve stylu špaldové bábovky se zdravými tuky jako jsou ořechy a použila jsem i třtinový cukr a bezfosfátový prášek do pečiva. Doma jsem našla ještě trochu čekankového sirupu, ale klidně můžete…

Vanilkový cheesecake | Recepty.sk

Vanilkový cheesecake | Recepty.sk

Ani u nás během víkendu nesměla chybět sladká dobrůtka, na které si pochutnala celá moje rodinka. Osvěžující borůvky dodaly jemnou kyselost a přislazená tvarohová nádivka právě zmíněnou sladkost. Autor: Mineralka

Jednoduchý tvarohovo borůvkový koláč s drobenkou | NejRecept.cz

·
6 reviews
·
80 minutes
·

Ani u nás během víkendu nesměla chybět sladká dobrůtka, na které si pochutnala celá moje rodinka. Osvěžující borůvky dodaly jemnou kyselost a přislazená tvarohová nádivka právě zmíněnou sladkost. Autor: Mineralka

Celozrnné lívance - Avec Plaisir

Celozrnné lívance - Avec Plaisir

Dnešním receptem je taková jednoduchá snídaňová rychlovka. :) Sice je nejedná o pečení, ale i tak je výsledkem sladká dobrota. Lívance. Na asi patnáct lívanců si připravte: 1 a 1/4 hrnku pšeničné celozrnné mouky 1 hrnek mléka 1 vejce 2 lžíce oleje 2 lžíce třtinového cukru 1 kypřicí prášek (bez fosfátů) Všechny ingredience smíchejte do …

Křehké šátečky ze zakysané smetany | NejRecept.cz

Křehké šátečky ze zakysané smetany | NejRecept.cz

Někdy prostě není čas na pomalé kynutí, důkladné šlehání, urputné míchání nebo několikahodinové tuhnutí v lednici. Někdy je prostě ten správný čas na to, využít nějaký ten superrychlý, na suroviny nenáročný, odzkoušený a léty prověřený recept... Autor: Danka

Teta mi dlouhá léta nechtěla dát tajný recept na tento výborný čokoládový koláč! Nyní ho dávám i vám, protože ho zaručeně musíte ochutnat -

Dvojbarevný tvarohový dort s čokoládou a zakysanou smetanou, který musíte vyzkoušet. Ochutnáte a budete ho milovat! -

Tento delikatesní a velice lehký dort si zamilujete zejména kvůli jeho snadné přípravě, která vám nezabere skoro žádný čas a samozřejmě pro jeho lahodnou chuť, kterou musíte vyzkoušet. Úžasná tvarohová náplň svádí k dalšímu a dalšímu kousku. Upečte si doma tento recept a rozhodně nebudete litovat. Je výborný ještě teplý i úplně vychlazený. Co budeme na …

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Mega dobré cuketové tyčinky - Fitshaker

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Jakmile jednou ochutnáte tyto low carb bagetky, pochopíte, že i tímto druhem pečiva si můžete zpestřit jídelníček.

Bezlepkové low carb bagetky

·
39 reviews
·
1 hour
·

Jakmile jednou ochutnáte tyto low carb bagetky, pochopíte, že i tímto druhem pečiva si můžete zpestřit jídelníček. Stačí si jen najít chvilku a s radostí vytvořit něco domácího!

Domácí mozzarella

Domácí mozzarella

Zkuste si udělat tento sýr doma. Odměnou za práci vám bude skvělá chuť.

Aj vás občas naháňa veľká chuť na jedlo, ktoré vám pripomenie vaše detstvo? :) My tiež nie sme výnimkou, hlavne čo sa týka sladkých jedál. Tentoraz vám ponúkame fantastický recept na špaldové dukátové buchtičky s domácim vanilkovým pudingom - žiadny kupovaný, iba poctivá výroba. Na toto jedlo nalákate aj vašich mäsožrav&

Dukátové buchtičky s domácim vanilkovým pudingom

Aj vás občas naháňa veľká chuť na jedlo, ktoré vám pripomenie vaše detstvo? :) My tiež nie sme výnimkou, hlavne čo sa týka sladkých jedál. Tentoraz vám ponúkame fantastický recept na špaldové dukátové buchtičky s domácim vanilkovým pudingom - žiadny kupovaný, iba poctivá výroba. Na toto jedlo nalákate aj vašich mäsožravých chlapov. :P ;)

Fantastické kokosové křupavé wafle | NejRecept.cz

Fantastické kokosové křupavé wafle | NejRecept.cz

Až jednou připravíte wafle k snídani, stanou se vaší závislostí. Křehké, vláčné a přitom i křupavé.

Najlepšie wafle

Najlepšie wafle

Fitness kefírové vafle - zdravý recept Bajola

Fitness kefírové vafle

Máte chuť na něco sladkého a přitom zdravého a nízkotučného? Vyzkoušejte fitness vafle z kefíru. Štiplavá, nakyslá chuť kefíru dodá těstu svěžest a lehkost. Samotný kefír se postará o přísun bílkovin a dalších živin. Vafle jsou výborné s ovocem a polité třeba sirupem bez kalorií.

Luxusný nepečený malinový cheesecake

Luxusný nepečený malinový cheesecake

Ak milujete sviežu chuť nepečených cheesecake-ov a neviete sa rozhodnúť ktorý recept skúsiť, rozhodne odporúčam vyskúšať tento malinový. Jeho lahodná krémová plnka a sladko-kysl...

Vanilkový cheesecake s pěnou z bílé čokolády

Vanilkový cheesecake s pěnou z bílé čokolády

Vždycky jsem si myslela, že můj osvědčený recept na pečený cheesecake nemůže nic troufnout, že je to ten nejlepší. Pak jsem ale objevila tenhle úžasn…

Brownie cheesecake

Brownie cheesecake

Nejsem příliš velkým zastáncem cheesecaků s různými příchutěmi, ať už je to čokoládový, kávový nebo třeba ovocný. U mě vítězí klasika :) Přirozená ch…