DĚLENÁ STRAVA - KYTIČKY

DĚLENÁ STRAVA - KYTIČKY
124 Piny217 fanoušků
Kytičkový den - fazolový salát- Fazole z plechu,cibule,kyselá okurka,uzené tofu,trocha tatarky,sůl+pepř.

Kytičkový den - fazolový salát- Fazole z plechu,cibule,kyselá okurka,uzené tofu,trocha tatarky,sůl+pepř.

pin 2
DIETNÍ LÍVANCE BEZ MOUKY

DIETNÍ LÍVANCE BEZ MOUKY

pin 2
Recepty na hubnutí - Vločkové celozrnné sušenky – placičky

Recepty na hubnutí - Vločkové celozrnné sušenky – placičky

pin 2
Kytičkový den - bramborové knedlíky, dušené zelí a sojové maso

Kytičkový den - bramborové knedlíky, dušené zelí a sojové maso

pin 1
Kytičkový den - Pikantní zeleninová směs s kuskusem Žampiony orestuvat na oliv.oleji,pak přidávat drcený česnek,barevnou papriku,řapík celeru,rajčata,cuketu,osolit,opepřít drceným pepřem,zakápnout worcestrovou omáčkou,pro šťávu přidát trochu drc. rajčat a lehce podusit. Nakonec posypat nasekanou petrželkou Kuskus je s kořením Mahá,oliv. olejem a medvědím česnekem

Kytičkový den - Pikantní zeleninová směs s kuskusem Žampiony orestuvat na oliv.oleji,pak přidávat drcený česnek,barevnou papriku,řapík celeru,rajčata,cuketu,osolit,opepřít drceným pepřem,zakápnout worcestrovou omáčkou,pro šťávu přidát trochu drc. rajčat a lehce podusit. Nakonec posypat nasekanou petrželkou Kuskus je s kořením Mahá,oliv. olejem a medvědím česnekem

pin 1
Kytičkový den -Nakrájíme česnek na plátky a rajčátka rozpůlíme.Na olivovém oleji osmahneme česnek a na poloviny nakrájená rajčátka tak, aby česnek změkl (dáme pozor, aby se nespálil a nebyl křupavý) a rajčáta trochu pustila šťávu, potom lehce podlijeme pár lžícemi vody ve které se vaří špagety a podusíme.Vaříme, tak dlouho, aby rajčátka změkla, ale zcela se nerozvařila. Osolíme a opepříme podle chuti a na závěr přidáme na kousky natrhanou bazalku. Na talíři zdobíme nastrouhaným bazalkovým…

Kytičkový den -Nakrájíme česnek na plátky a rajčátka rozpůlíme.Na olivovém oleji osmahneme česnek a na poloviny nakrájená rajčátka tak, aby česnek změkl (dáme pozor, aby se nespálil a nebyl křupavý) a rajčáta trochu pustila šťávu, potom lehce podlijeme pár lžícemi vody ve které se vaří špagety a podusíme.Vaříme, tak dlouho, aby rajčátka změkla, ale zcela se nerozvařila. Osolíme a opepříme podle chuti a na závěr přidáme na kousky natrhanou bazalku. Na talíři zdobíme nastrouhaným bazalkovým…

pin 1
Kytičkový den - tofu naložený a la hermelín.K tofu přidat hodně cibule,celý pepř,nové koření,bobkový list, každý kousek tofu posypat grilovacím kořením, naskládat do sklenice a zalít olejem a dát na 10dní do lednice.

Kytičkový den - tofu naložený a la hermelín.K tofu přidat hodně cibule,celý pepř,nové koření,bobkový list, každý kousek tofu posypat grilovacím kořením, naskládat do sklenice a zalít olejem a dát na 10dní do lednice.

pin 1
Kytičkový den - Cizrnová pomazánka s uzeným tofu sýrem-cizrnu z konzervy propláchneme,rozmixujeme,přidáme nastrouhaný ( najemno ) uzený tofu sýr ,česnek,sůl,pepř,jarní cibulku,hořčici.

Kytičkový den - Cizrnová pomazánka s uzeným tofu sýrem-cizrnu z konzervy propláchneme,rozmixujeme,přidáme nastrouhaný ( najemno ) uzený tofu sýr ,česnek,sůl,pepř,jarní cibulku,hořčici.

pin 1
Kytičkový den - Šmakounové smaženky. Šmakouna nastrouháme, dochutíme špetkou uzené papriky a troškou kmínu, přidáme žloutek, trošku mletých oříšků na zahuštění, promícháme a tvarujeme placičky, které zprudka opečeme na olivovém oleji. Na zpěněné cibulce orestujeme hříbky, ochutíme solí a pepřem, zalejeme smetanou, provaříme a nakonec vmícháme petrželku. Příloha - květáková rýže - nahrubo nastrouhaný syrový květák opékáme na cibulce, dochutíme, mírně podlijeme a necháme vydusit.

Kytičkový den - Šmakounové smaženky. Šmakouna nastrouháme, dochutíme špetkou uzené papriky a troškou kmínu, přidáme žloutek, trošku mletých oříšků na zahuštění, promícháme a tvarujeme placičky, které zprudka opečeme na olivovém oleji. Na zpěněné cibulce orestujeme hříbky, ochutíme solí a pepřem, zalejeme smetanou, provaříme a nakonec vmícháme petrželku. Příloha - květáková rýže - nahrubo nastrouhaný syrový květák opékáme na cibulce, dochutíme, mírně podlijeme a necháme vydusit.

pin 1
Kytičkový den - Bramborovo-mrkvové placičky s dušeným zelím

Kytičkový den - Bramborovo-mrkvové placičky s dušeným zelím

pin 1
Pinterest • Celosvětový katalog nápadů
Search