Diety a cvičení

19 Pins9 Followers
Účinné cviky, které vás zbaví vypouklého břicha

6 Core Exercises for Six Pack Abs-Many people dream of having six-pack abs, but it takes more than hundreds of crunches a day. To get killer flat abs try these six exercises.

Diety

Zpestřit si pitný režim občas není vůbec od věci. Vždyť koho by bavilo pít neustále jen obyčejnou vodu? A když si k tomu připočteme nějaké ty vitamíny, minerály a vlákninu, vypadá popíjení různých džusů, freshů a smoothie jako skvělý nápad.

Džus, fresh, smoothie, celé ovoce: Co je pro zdraví a hubnutí lepší?

Neeru proslavila nejvíce Beyoncé a po ní na zázračné účinky tohoto totálního detoxu přísahaly další celebrity. Princip je jednoduchý. Po zvolenou dobu konzumujete pouze směs palmových sirupů, kanadského javorového sirupu, kajenského pepře a citronové šťávy.

Rather than having coffee, Meghan blends apple, kale, spinach, lemon and ginger in her Vit.

Břicho představuje zpravidla nejproblematičtější oblast těla, a to jak pro ženy, tak pro muže. V oblasti kolem pasu se totiž velmi rád ukládá nejen tuk podkožní, který je sice nehezký, ale relativně neškodný, ale hlavně tuk vnitřní, který sice není vidět, ale o to víc je zákeřnější.

Břicho představuje zpravidla nejproblematičtější oblast těla, a to jak pro ženy, tak pro muže. V oblasti kolem pasu se totiž velmi rád ukládá nejen tuk podkožní, který je sice nehezký, ale relativně neškodný, ale hlavně tuk vnitřní, který sice není vidět, ale o to víc je zákeřnější.

L-karnitin je bezpochyby nejznámějším doplňkem pro podporu hubnutí. Co ale o jeho skutečných účincích říkají vědecké studie?

L-karnitin je bezpochyby nejznámějším doplňkem pro podporu hubnutí. Co ale o jeho skutečných účincích říkají vědecké studie?

Když něco funguje, nemusí se tomu dělat reklama. Platí to jak u hmotných produktů, tak v oblasti cvičení. Jóga je toho zářným příkladem - je prověřená staletími a její benefity na vlastní kůži pocítily tisíce lidí.

Když něco funguje, nemusí se tomu dělat reklama. Platí to jak u hmotných produktů, tak v oblasti cvičení. Jóga je toho zářným příkladem - je prověřená staletími a její benefity na vlastní kůži pocítily tisíce lidí.

Zatímco pro jednoho představuje připravování pokrmů nutné zlo, pro jiného může být koníčkem, relaxací a vítaným rozptýlením.

Zatímco pro jednoho představuje připravování pokrmů nutné zlo, pro jiného může být koníčkem, relaxací a vítaným rozptýlením.

Pokud se staráme o naše tělo, snažíme se preferovat zdravé potraviny před těmi méně přínosnými. Ne v každém případě je ale bohužel naše volba zrovna šťastná.

Pokud se staráme o naše tělo, snažíme se preferovat zdravé potraviny před těmi méně přínosnými. Ne v každém případě je ale bohužel naše volba zrovna šťastná.

Štíhlé ženy vědí, jak jíst a nepřibrat.

Štíhlé ženy vědí, jak jíst a nepřibrat.


More ideas
Pinterest
Search