Zjistěte v tomto 9dílném seriálu z pera Marka Sissona, pro koho jsou půsty vhodné, jak vám můžou pomoct s hubnutím, v předcházení a v boji proti rakovině, podpořit dlouhověkost, zdraví mozku, zlepšit výkon při cvičení, jak vybrat správnou metodu, odpovědi na nejčastější otázky, a na co by si měly při půstu dát ženy pozor.
