Fit fecepty

Collection by Pospmilus

476 
Pins
 • 
48 
Followers
Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu. Healthy Baking, Easy Healthy Recipes, Healthy Drinks, Low Carb Recipes, Healthy Snacks, Cooking Recipes, Fast Healthy Breakfast, Breakfast Snacks, Vegetarian Breakfast

Fitness slaný cuketový koláč

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu.

VÍKENDOVÉ PEČENÍ: Semínkové krekry Healthy Cooking, Cooking Recipes, My Favorite Food, Favorite Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Vegan Crackers, Bread And Pastries, Junk Food

Semínkové krekry

Patřím k velkým milovníkům oříšků a semínek a tak zkouším občas různé alternativy slaných krekrů a sušenek. Alespoň tak trochu vyvážím všechno to sla…

  Czech Recipes, Russian Recipes, No Salt Recipes, Baking Recipes, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Salty Foods, Food Humor, Yummy Appetizers

Lahodná celerová pomazánka | NejRecept.cz

Lahodná francouzská celerová pomazánka. S čerstvým, křupavým pečivem delikatesa.

Mrkvová polévka s červenou čočkou a slaninou Great Recipes, Soup Recipes, Cooking Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Recipes, Kids Meals, Easy Meals, Vegan Recepies

Recepty: Mrkvová polévka s červenou čočkou a slaninou

·
31 reviews
·
35 minutes
·

1. Cibuli, česnek a mrkev nakrájejte na kostičky. Ve velkém hrnci rozpalte olej a vše orestujte 2. Zalijte vývarem a přisypte čočku. Vařte,...

Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept.cz - Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept. Clean Eating, Healthy Eating, Fast Dinners, Chicken Meatballs, Family Meals, A Table, Paleo, Food And Drink, Low Carb

Fitness kuřecí karbanátky s mrkví | NejRecept.cz

Alternativa nezdravých klasických smažených karbanátků. Stačí umlít kuřecí prsa, mrkev, cibuli, přidat vločky, vajíčko a ochutit kořením. Přidala jsem do hmoty i olivový olej a tak jsem je už nepotírala před pečením a byly šťavnaté. Vyzkoušejte, jsou fantastické. Autor: Karambola

  Healthy Food Alternatives, Healthy Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Good Food, Yummy Food, Salty Foods, Foods To Avoid, Dairy Free Recipes

Fitness špenátové palačinky s tvarohem

Na palačinky nasladko nedám dopustit, a tak jsem je dnes poprvé zkusila zapéct naslano ve fitness verzi. I když jsou bez masa, tak díky tvarohovo-špenátové náplni a mozarelle mají vysoký obsah bílkovin. Trošku pracnější, ale jednoduše sníte i bez příboru někde v terénu.

The preparation takes 10 minutes and you will not have any remorse when consumed. Healthy Deserts, Healthy Sweets, Healthy Snacks, Diabetic Recipes, Dog Food Recipes, Healthy Recipes, Christmas Biscuits, Energy Bites, Sweet Cakes

Dvoubarevné FITNESS kuličky z tvarohu a kokosu bez cukru, mouky a vajíčka | NejRecept.cz

Příprava trvá 10 minut a při konzumaci nebudete mít žádné výčitky. Kokos, tvaroh, bílý jogurt a jiné dobroty jsou základem pro tyto kuličky.

KFC Copycat Coleslaw - Oh yea! This coleslaw recipe is a spot-on KFC copycat coleslaw! If you like sweet and tangy chopped coleslaw this is definitely the recipe to use. Copycat Kfc Coleslaw, Vegan Coleslaw, Coleslaw Salat, Law Carb, Top Secret Recipes, Summer Side Dishes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Restaurant

Fantastický fitness salát pro každého, kdo chce zhubnout | NejRecept.cz

·
5 reviews
·

Máte rádi zeleninové saláty, které podávají ve fastfoodech? Pokud ano, přinášíme vám mnohem lepší recept na fantastický zeleninový salát. Víte co všechno obsahuje, bez zbytečných jiných surovin, které nemusí být zdraví prospěšné. A pokud použijete domácí zeleninu, budete mít jistotu, že nebyla ani chemicky stříkaná nebo hnojená.

Mrkvová roláda s tvarohovým krémem | NejRecept.cz Healthy Deserts, Healthy Sweets, Sweet Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Sweets Cake, Cupcake Cakes, Czech Recipes, Different Cakes

Mrkvová roláda s tvarohovým krémem | NejRecept.cz

·
1 review
·
30 minutes
·

Kdo už někdy upekl moučník s přídavkem mrkve, potažmo dýně, cukety nebo červené řepy, dá mi jistě za pravdu, že to prostě nemá chybu. Moučník je svěží a vláčný i několik dní. To ale neplatí v případě téhle dobroty, ta se prostě druhého dne nedožije. Autor: Danka

Díky svým vlastnostem má hlíva všestranné využití. Není jen zdravou pochoutkou, ale také prostředkem alternativních léčebných metod. Vegan Recepies, Gaps Diet, Vegetable Side Dishes, Low Carb Keto, Food Inspiration, Good Food, Food And Drink, Healthy Recipes, Meals

Hlívová sekaná

·
2 reviews
·
1 hour
·

Díky svým vlastnostem má hlíva všestranné využití. Není jen zdravou pochoutkou, ale také prostředkem alternativních léčebných metod. Tato hlívová sekaná může být vhodnou svačinou i zastudena – s chlebem a hořčicí je nepřekonatelná! :)

Milujete jablečný štrúdl, ale nechce se vám válet těsto? Pak musíte vyzkoušet tento jablečno dýňový koláč s čepičkou ze sněhových bílků, který je fitness variací na známé Hraběnčiny řezy. Přestože se do něj nepřidává žádný tuk, je chuťově vynikající! A alternativně ho můžete udělat i z hrušek. Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Cupcake Cakes, Cheesecake, Clean Eating, Food And Drink, Sweets

Fitness hraběnčin jablečný koláč z dýně

Milujete jablečný štrúdl, ale nechce se vám válet těsto? Pak musíte vyzkoušet tento jablečný koláč na dýňovém korpusu s čepičkou ze sněhových bílků, který je fitness variací na známé Hraběnčiny řezy. Přestože se do něj nepřidává žádný tuk, je chuťově vynikající! A alternativně ho můžete udělat i z hrušek. Perfektně se hodí zejména před tréninkem, protože obsahuje rychlé i pomalé sacharidy.

Recept Vynikající oběd za 20 minut z jedné pánve Ground Meat Recipes, Salty Foods, Easy Casserole Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Platters, Simply Recipes, Good Food, Dinner Recipes

Vynikající oběd za 20 minut z jedné pánve | NejRecept.cz

·
12 reviews
·

Málo surovin, 20 minut času a oběd je na stole. Chutná rychlovka na oběd.

Cuketová pizza s mozzarelou bez mouky | NejRecept.cz Gaps Diet, Low Carb Recipes, Food And Drink, Baking, Ethnic Recipes, Bread Making, Patisserie, Backen, Sweets

Cuketová pizza s mozzarelou bez mouky | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vynikající lehké jídlo. Pokud nevíte odolat italskému jídlu a jste na pizzi závislý, připravte si klidně takovou zdravou variantu. Autor: Karambola

  New Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Natural Beauty Remedies, Home Brewing Beer, Healthy Salad Recipes, Organic Beauty, Organic Makeup, Food Videos

Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní | NejRecept.cz

Léto je sice na konci a plavky pomaličku odkládáme do šuplíku, ale ani během zimy netřeba zanedbávat své tělo. Červená řepa je vynikající surovinou nejen na nastartování metabolismu, ale i na odplavení toxických látek z těla a dokonce umí dát do pořádku i zanedbaná střeva. Autor: Karambola

Cheese pancakes with herbs. Ingredients: 200 g flour; 50 ml of vegetable oil; 300 ml of water; 1 clove of garlic; 1 small bunch of green; Czech Recipes, Russian Recipes, Ethnic Recipes, Veggie Recipes, Cooking Recipes, Drink Recipe Book, Russian Dishes, Healthy Cook Books, Cheese Pancakes

Nejlepší sýrové palačinky. Recept pro každého gurmána. | NejRecept.cz

·
1 review
·

Palačinky byly vždy jednou z nejrychlejších a nejchutnějších možností pro přípravu snídaně nebo dezertu. Můžeme si je připravit na slano nebo na sladko a v kombinaci s různými náplněmi.

Ćervená řepa 14x jinak | Apetitonline.cz Caprese Salad, Food And Drink, Recipes, Salads, Diet, Rezepte, Recipe, Insalata Caprese

Ćervená řepa 14x jinak

Také jste po dlouhé pauze mezi školní jídelnou a vlastní kuchyní znovu objevili řepu? Přinášíme vám recepty na maso, saláty i zákusky, které až díky řepě dostanou šťávu. Zkuste se na tuhle zeleninu podívat jinýma očima. Červená řepa je totiž krásná. Voňavá. Víceúčelová. Světově proslulá, a to v dobrém. Přizpůsobivá. Zkrátka – mějte tu popelku konečně rádi!