When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

recepty dietne

Collection by Tatiana Porubszká

77 
Pins
 • 
16 
Followers
Tatiana Porubszká
  Healthy Desserts, Healthy Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Crepes And Waffles, Good Food, Yummy Food, Czech Recipes, 30 Minute Meals

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·
35 minutes
·

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámaly. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti

food_drink - Zdravá večeře do 10 minut! Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Eating, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Slow Food, Lunches And Dinners, Main Meals, Food Inspiration

Zdravá večeře do 10 minut! Tady je 8 snadných nápadů!

Zdravá večeře do pár minut? Nenapadají váš žádné jednoduché recepty na zdravou večeři, které zvládnete za pár minut? Tady najdete inspiraci. #zdravavecere #vecere #recept #dieta

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu. Healthy Baking, Easy Healthy Recipes, Healthy Drinks, Healthy Snacks, Fast Healthy Breakfast, Breakfast Snacks, No Cook Meals, Food Porn, Food And Drink

Fitness slaný cuketový koláč

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu.

  Salad Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Good Food, Yummy Food, Vegetable Salad

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalori

Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept.cz - Fitness chicken meatballs with carrots NejRecept. Clean Eating, Healthy Eating, Fast Dinners, Chicken Meatballs, Family Meals, A Table, Paleo, Pork, Food And Drink

Fitness kuřecí karbanátky s mrkví | NejRecept.cz

Alternativa nezdravých klasických smažených karbanátků. Stačí umlít kuřecí prsa, mrkev, cibuli, přidat vločky, vajíčko a ochutit kořením. Přidala jsem do hmoty i olivový olej a tak jsem je už nepotírala před pečením a byly šťavnaté. Vyzkoušejte, jsou fantastické. Autor: Karambola

Fashion and Lifestyle Sweet Desserts, Healthy Desserts, Easy Desserts, Sweet Recipes, Low Carb Recipes, Snack Recipes, Dessert Recipes, Fitness Cake, Low Carb Deserts

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - Recept

Výborná nízkosacharidová tortička bez múky a s minimom kokosového cukru. Keď to bez sladkého občas nejde.

Objevila jsem fantastický recept na vynikající karbanátky pod sluncem. Jsou sice sušší kvůli druhu masa, jaký se tam přidává, ale mně chutnají. Namísto zelí jsem už zkoušela přidávat i cuketu a byly také fantastické. Autor: Triniti Meat Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Hacks, Paleo, Food And Drink, Healthy Eating, Low Carb

Letní karbanátky pro štíhlý pas | NejRecept.cz

Objevila jsem fantastický recept na vynikající karbanátky pod sluncem. Jsou sice sušší kvůli druhu masa, jaký se tam přidává, ale mně chutnají. Namísto zelí jsem už zkoušela přidávat i cuketu a byly také fantastické. Autor: Triniti

Ako sa zbaviť otravných včiel a ôs (Prírodný odpudzovač hmyzu) Low Carb Keto, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Raw Vegan, Vegan Vegetarian, Vegan Dishes, Pizza, Food Inspiration, Food And Drink

Květákové FITNESS tyčinky bez mouky | NejRecept.cz

Vyzkoušejte tyčinky z květákové těsta. Minimum kalorií, sacharidů a tuků. S fotopostupem to určitě zvládnete i vy!

Cuketové pagáče Delicious Vegan Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Yummy Food, Healthy Recipes, Yummy Mummy, Food Dishes, Valspar, Breakfast Recipes

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Fantastické cuketové pagáče, ktoré musíš vyskúšať aj ty, ak nevieš, čo s cuketou. Odporúčame rovno dvojitú várku.

Fitness rýžový nákyp - zdravý recept Bajola Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Czech Desserts, Sweet Desserts, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes, Good Food

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

  Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Vegetable Casserole, Home Food, A Table, Food And Drink

ČOČKA S CUKETOU

Takhle jsem si už dlouho nepochutnala :) 400 g hnědé čočky namočíme večer do studené vody, druhý den ji slijeme a necháme okapat. Na třech l...

Healthy Dinner Ideas for Delicious Night & Get A Health Deep Sleep Chicken Recipes, Good Food, Food And Drink, Healthy Recipes, Healthy Food, Eggs, Keto, Low Carb, Fitness

Fitness kuřecí prso s volským okem a salátem

Na vejce bylo jednu dobu nahlíženo skrz prsty. Tuto chybu jsme už napravili a přiřadili jim právoplatnou pozici jedné z nejzdravějších potravin. V kombinaci s další stálicí fitness stravy – kuřecími prsy – můžete vytvořit nízkotučný a přitom extrémně zdravý oběd plny nejkvalitnějších proteinů.

Zapečené cuketka s česnekem | NejRecept.cz Spatzle, Eat Smart, Home Recipes, International Recipes, Sausage, Bacon, Brunch, Food And Drink, Vegetarian

Zapečené cuketky s česnekem | NejRecept.cz

Taková malá chuťovka k večernímu filmu :) Já používám na vrch i sezamová semínka, pěkně křupou pod zuby, ale kdo nemá rád, tak je klidně může vynechat. A samozřejmě nesmí chybět parmazán. Autor: Marta

ako pripravim jahodovo-kokosovu kasu Acai Bowl, Oatmeal, Healthy Living, Cheesecake, Food And Drink, Health Fitness, Yummy Food, Healthy Recipes, Cooking

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Ako vyzerajú raňajky úspešnej bikini fitness Denisy Lipovskej? Ovsená kaša sa stala jej neodmysliteľnou súčasťou každého rána. Inšpiruj sa jej receptmi!