A workout for you to get perfect ABS! Easy Chair Exercises were created to reduce the size of the belly quick and easy! Do it and enjoy the results! #fatburn #burnfat #gym #athomeworkouts #exercises #weightlosstransformation #exercise #exercisefitness #weightloss #health #fitness #loseweight #workout

Rádi byste se naučili základy meditace? Podívejte se na našeho průvodce meditací a naučte se meditovat krok po kroku. Jak začít meditovat?

Pokud se vám už stalo, že jste se vzbudili s příšernou bolestí zad, která vám znemožnila běžný pohyb, určitě oceníte rady, jak se rychle a efektivně této bolesti zbavit. Ze zkušeností vím, že lékařská pomoc je jen krátkodobá a bez změny životního stylu se bolest opět vrátí. Tyto jednoduché cviky vám nezaberou mnoho času, ale způsobí obrovskou změnu […]

Toto sa na obale nedočítate: Toto dokáže lacný vitamín z lekárne, ak pridáte 1 tabletu do zálievky!

Nejčastěji je problém s povislými očními víčky řešen chirurgickým zákrokem na speciálních klinikách. Ovšem podstoupit tuto proceduru je nejen nákladné, ale mnohdy i bolestivé. Proto dnes chceme hovořit o metodě, která sice potřebuje čas a trpělivost, ale je levná, snadná, naprosto přirozená a bezbolestná.

Tlustice je nenáročná sukulentní rostlina. Malá rostlinka vypadá jako řízek kalanchoe a ty větší zase jako malý strom. Při dobrých podmínkách dosahuje vysokého vzrůstu, a dokonce květenství v podobě malých hvězdicovitých bílých nebo růžových květů. Chtěli…

Jeden cvik, kterým zvednete zadeček, zeštíhlíte stehna a zpevníte bříško | Blog | Online Fitness - živé fitness lekce, cvičení doma pod vedením trenérů

Nesprávné držení těla, nedostatek pohybu a příliš dlouhé sezení – tyto a mnohé další příčiny přispívají ke stále se zvyšujícímu procentu populace, která trpí na bolesti v různých částech páteře. Jednou z nejčastěji se vyskytujících a zároveň nejnepříjemnějších je bolest způsobená zánětem sedacího nervu a bolest v kříži. Řešení však může být někdy jednodušší, než […]

„Tělo nemá jinou možnost, než nás napomenout bolestí,“ říká MUDr. Jan Hnízdil. „Pokud si jen vezmete prášek a informaci nepochopíte, pouze vypnete varovný signál."

domáca medicína,zdravie,

Verte alebo nie, existuje zelenina ktorá účinne dokáže prinavrátiť kvalitu zraku, odstráni tuk vo vašej pečeni a úplne vyčisti hrubé črevo od všetkého čo sa tam nahromadilo, to všetko môžete získať tým, že túto zeleninu budete konzumovať pravidelne. Červená repa je táto „všemocná“ zelenina, ktorá pomáha aj s mnohými inými zdravotnými problémami. Je to červenkastá zelenina ktorú asi všetci poznáme. Pochádza z Európy a je väčšinou konzumovaná v surovom stave alebo šalátoch, a hoci mnohým ľuďom…

Moje pravdy - jiný pohled na zdraví, nemoci, partnerské vztahy, zajímavé články z nejrůznějších odvětví

Žijeme čím dál tím víc vsedě, aniž by to většina z nás kompenzovala nějakým rozumným pohybem. Není divu, že se bolesti zad staly druhým nejčastějším důvodem, proč marodíme, hned po infekcích horních cest dýchacích.

Fyzioterapeut poradil najjednoduchší spôsob, ako odstrániť bolesť spodnej časti chrbta za 1 minútu !