Zdravi krasa

Collection by Mirka • Last updated 3 weeks ago

113 
Pins

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jednoho dne, krátce po svých třicátých narozeninách, jsem se uprostřed noci vzbudila na hroznou bolest zad v kříži. Od té doby jsem čas od času zažívala nesnesitelnou bolest. Navštívila jsem několik lékařů, ale žádný lék ani chiropraktik mi neuměly pomoci. A tak jsem se po několika letech trápení rozhodla něco změnit, a namísto toho, abychom […]

Šalvějové bonbony při nachlazení a bolesti v krku

Domácí šalvějové bonbony V tomhle ročním období se mnozí nevyhnou nachlazení, či bolení v krku... I nás to trochu potkalo, tak jsem se pustila do domácích šalvějových bonbonů. Výroba je jednoduchá a pro mne prostě lepší volba bylinek a medu, než kupovat chemické tabletky v lékárně, které jsou mnohdy i dost předražené... Já je tedy cucám raději i preventivně! :-) Sušenou šalvěj ze zahádky jsem nadrtila nejprve v hmoždíři, ale přesto ještě prosála na jemném sítku, aby byl šalvějový prášek v…

Tento pohyb dokáže odblokovat uskřinutí nerv: Hřbet jako nový a bolest je v momentě pryč - zkuste to hned! - Příroda je lék

Bolest, píchání či tažení v páteři asi zažil už každý z vás, zvláště pokud sedíte před počítačem déle než je zdravé, namáhavě fyzicky pracujete nebo máte nekvalitní matraci v posteli. Spouštěčů nesnesitelné bolesti je mnoho, pokud však chcete, aby se bolest zmírnila a opět jste mohli fungovat jako předtím, poradíme vám několik jednoduchých pohybů, jak […]

PASTU domov: Šalvějové bonbony při nachlazení a bolesti v krku

Šalvějové bonbony při nachlazení a bolesti v krku

Domácí šalvějové bonbony V tomhle ročním období se mnozí nevyhnou nachlazení, či bolení v krku... I nás to trochu potkalo, tak jsem se pustila do domácích šalvějových bonbonů. Výroba je jednoduchá a pro mne prostě lepší volba bylinek a medu, než kupovat chemické tabletky v lékárně, které jsou mnohdy i dost předražené... Já je tedy cucám raději i preventivně! :-) Sušenou šalvěj ze zahádky jsem nadrtila nejprve v hmoždíři, ale přesto ještě prosála na jemném sítku, aby byl šalvějový prášek v…

Bod Jung Čchuan: Odborníci říkají, že krátká denní masáž tohoto bodu zpomaluje stáří a může odvrátit nemoci na mnoho let - Strana 2 z 2 - EZY - Víme jak

Pokud po krátké masáži nenastane žádná bolest, ale na místě Jung Čchuan se objeví pouze jamka, pak jsou vaše ledviny slabé a v těle není dostatek energie. V tomto případě bohužel nebude jedna masáž stačit. Nejlepší je provádět cvičení, která bod Jung Čchuan stimulují. Měli byste začít s cvičením „Zlatý kohout stojí na jedné noze.“ […]

Dejte jen na 15 minut nohy do tohoto koupele a jste jako znovuzrození: Sbohem otoky, bolavé nohy a vyspíte se jako miminko!

Moje máma mi tento lázeň na nohy poradila už dávno, ale reálně jsem ho začala využívat až poslední roky. Když mě začali po práci více pobolívat nohy, sem tak se objevily i otoky a pocit těžkých nohou, zkusila jsem to a od té doby praktikuji pravidelně. Stačí 15-20 minut a cítím se jako znovuzrozená. Nohy jsou na tom […]

„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz

„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz

„Váleček“ Toto je jedno z nejcennějších cvičení v této sestavě. Perfektně tonizuje, uvolňuje napětí z páteře. Cvik je jednoduchý: sedněte si na zem do „tureckého“ sedu, v každém případě na tvrdý povrch. Pokud je vám to nepohodlné, použijte měkkou podložku. Záda co nejvíce zaoblete. Náhle se opřete o zem, překulte se po zádech a vraťte se do […]

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz

„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - Strana 2 z 2 - primanatura.cz

„Váleček“ Toto je jedno z nejcennějších cvičení v této sestavě. Perfektně tonizuje, uvolňuje napětí z páteře. Cvik je jednoduchý: sedněte si na zem do „tureckého“ sedu, v každém případě na tvrdý povrch. Pokud je vám to nepohodlné, použijte měkkou podložku. Záda co nejvíce zaoblete. Náhle se opřete o zem, překulte se po zádech a vraťte se do […]

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Sirup proti nachlazení - Jídelníček pro zdraví

Koření má všeobecně léčivé účinky, které jsou mnohem výraznější než v případě jiných přírodních zdrojů jako je zelenin

Známý dermatolog odhaluje, jak odstranit pigmentové skvrny s tímto jednoduchým trikem - Příroda je lék

Pro mnoho lidi jsou pigmentové skvrny na pokožce velkým problémem, protože jim kazí vzhled a tím i snižují jejich sebevědomí. Objevit se mohou na obličeji, ramenou, nohou, rukou či jiných částech těla. Nepříjemností je, že časem se mohou dále zvětšovat. Na trhu existuje velké množství pleťových vod a krémů, které slibují zbavení se těchto skvrn. […]

„Hlavní a největší chyba každého, kdo má časté bolesti zad a šíje!“ Zkušený osteopat nám dal recept, který uzdravuje... - primanatura.cz

Bolest zad přijde často nečekaně. Důvodem je málo aktivní životní styl a sedavá práce. Proč, proč se nehýbete? Cvičení ve sportovních centrech trvají dlouho a jsou drahá. A pochlubit se přímo stadiónem na dvorku nemůže každý. Ale najít 10 minut na cvičení doma není tak těžké! Nedávno jsem navštívila moudrého osteopata, který mi řekl, abych […]

Nejlepší přírodní recepty na křečové žíly - www.Vitalitis.cz

Křečové žíly jsou rozšířené části žil, které se nacházejí těsně pod povrchem kůže, obvykle na noze. Často jsou snadno vidět, protože vypadají silně. Toto je běžné onemocnění, které lze považovat za nejčastější onemocnění moderního člověka. Léčilo se 10 až 30% populace a žilní onemocnění je přítomno u 50 až 55% dospělé populace. Po 60 letech …

Tento pohyb dokáže odblokovat uskřinutí nerv: Hřbet jako nový a bolest je v momentě pryč - zkuste to hned! - Příroda je lék

Bolest, píchání či tažení v páteři asi zažil už každý z vás, zvláště pokud sedíte před počítačem déle než je zdravé, namáhavě fyzicky pracujete nebo máte nekvalitní matraci v posteli. Spouštěčů nesnesitelné bolesti je mnoho, pokud však chcete, aby se bolest zmírnila a opět jste mohli fungovat jako předtím, poradíme vám několik jednoduchých pohybů, jak […]