When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Jídelníček

Collection by Helena Podrouzkova

10 
Pins
  Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Food N, Food And Drink, Healthy Lifestyle Tips, Health Eating, Dessert For Dinner, Nutritious Meals

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

  Low Carb Recipes, New Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Lifestyle Tips, Healthy Snacks, Food Porn, Food And Drink, Health Fitness

Online Fitness

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

  Sicilian Recipes, Sicilian Food, Diet Recipes, Healthy Recipes, Czech Recipes, Health Eating, Dinner Rolls, Artisan Bread, Nom Nom

Jak by měl vypadat vyvážený jídelníček

Důležitou součástí zdravého stravování jsou nejen kvalitní potraviny, ale také jejich pestrost zastoupení v našem jídelníčku.

Fight Inflammation with Red Smoothies : Nutrition Wellness Tips Health And Beauty Tips, Health Tips, Smoothie Recipes, Smoothies, Raw Food Recipes, Healthy Recipes, Beauty Detox, Dieta Detox, Meal Planning

Káva a jej účinky na chudnutie a zdravie človeka - Ako schudnúť pomocou diéty na chudnutie

Chronic fatigue syndrome and fibromyalgia often have very similar treatments due to the fact that these two syndromes share a lot of common characteristics. If you are a chronic fatigue syndrome or fibromyalgia patient, the treatments Chronic Fatigue Syndrome Diet, Chronic Fatigue Symptoms, Rheumatoid Arthritis, Chronic Illness, Chronic Pain, Delena, Herbalife, Stretches Before Workout, Anxiety Disorder Treatment

Tipy na zdravé a dietní svačiny

Do stravování kromě hlavních jídel (snídaně, oběd, večeře) patří do jídelníčku i svačina, jež může být jak dopolední, tak i odpolední. Rozložená strava do několika porcí během dne pomáhá dostatečně zasytit, čehož doceníte nejen při hubnutí, ale i při zdravém životním stylu, jako prevenci cukrovky druhého typu i vzniku nadváhy. Svačina by se neměla opomíjet Svačina by měla být menší než hlavní jídla a z celkového denního příjmu by měla zaujmout 5 - 10 %. Měla by být komplexní, to znamená, že…